Corsi Primavera 2020

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Elenco dei corsi: iscrizioni sempre aperte fino ad esaurimento posti.
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1° lezione: oli essenziali e fiori per bambini e ragazzi; 2° lezione: oli essenziali e gestione dell'umore al femminile. Un viaggio nel mondo degli oli essenziali, in grado di migliorare energia e felicità per bambini e ragazzi e per gestire l'umore e i cambiamenti ormonali nella donna, dall'adolescenza alla menopausa.
Sabato 14,00-17,00; 2 lezioni dal 29 feb'20
Info dettagliate Iscrizioni
Introduzione all’archeologia, con spiegazione del significato e del metodo; successiva analisi dei siti di Castelseprio e Castiglione Olona.
Mercoledì 20,30-22,00; 6 lezioni dal 11 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Il corso, dedicato (anche e non solo) a chi almeno una volta, di fronte ad un’opera d’arte contemporanea, ha pensato: “Lo sapevo fare anch’io!”, propone (nella consueta formula a due voci) sei incontri dedicati a movimenti, artisti e tematiche del contemporaneo: avanguardie storiche, neoavanguardie, postmoderno.
Martedì 20,35-22,35; 6 lezioni dal 17 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
In certe pellicole del passato i sentimenti profondi e le passioni più intense trovano espressione in modi più significativi e particolari di quanto accade nella produzione temporanea. La rassegna riporta alla luce pellicole degli anni dal '60 al '90, sia in bianco e nero sia a colori.
Giovedì 17,00-19,00; 4 lezioni dal 06 feb'20
Info dettagliate Iscrizioni
Un viaggio alla scoperta delle donne di Varese nella storia: le salonnières, le letterate, le operaie.
Lunedì 15,30-16,30; 4 lezioni dal 09 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Da Eleonora D'Aquitania alle "Portatrici Carniche" nella Prima Guerra Mondiale. Un interessante excursus sulle più significative figure femminili la cui opera è collocata nella storia del loro tempo.
Martedì 17,00-19,00; 4 lezioni dal 07 apr'20
Info dettagliate Iscrizioni
Incontro ogni terzo martedì del mese. Un'opportunità di conversazione in Inglese ad un livello avanzato. I partecipanti ricevono una guida utile alla discussione nonché materiale per conoscere meglio l'autore (es. Intervista con l'autore).
Martedì 14,30-16,30; 3 lezioni dal 21 apr'20
Info dettagliate Iscrizioni
1° incontro 12 marzo: il mondo delle donne e il diritto all'infanzia dei bambini invisibili; 2° incontro 21 maggio: i diritti umani in un futuro green
Giovedì 20,30-22,30; 2 lezioni dal 12 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
E' importante imparare a "parlare" di Shoah, di memoria. Bisogna trovare le parole giuste per raccontare anche l'indicibile e capire come se ne è parlato fino a oggi.
Giovedì 20,30-22,00; 4 lezioni dal 12 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Storia, cultura e società del Giappone che si prepara per le olimpiadi. Vita quotidiana, cultura popolare e nuove sfide per il futuro. Introduzione alle principali tendenze in arte, letteratura, cinema e teatro.
Venerdì 16,00-17,30; 6 lezioni dal 08 mag'20
Info dettagliate Iscrizioni
Due libri per non dimenticare: "Se questo è un uomo" di Primo Levi e "Il prete giusto" di Nuto Revelli. Due incontri: il 4 aprile e il 9 maggio.
Sabato 15,00-17,00; 2 lezioni dal 04 apr'20
Info dettagliate Iscrizioni
Gli ultimi libertini nella società del secondo Settecento. Da Casanova a Barry Lyndon.
Lunedì 17,30-19,00; 6 lezioni dal 09 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Come funzione la memoria – La memoria sensoriale – Quando la memoria fallisce: ricordare e dimenticare – Memoria ed età – I disturbi della memoria – Come migliorare e tenere in allenamento la Memoria – Tecniche di memorizzazione – Esercitazioni pratiche.
Giovedì 20,30-22,30; 3 lezioni dal 07 mag'20
Info dettagliate Iscrizioni
Letture poetiche di autori del '900, italiani e stranieri, con analisi dei testi e riferimenti alla realtà contemporanea.
Giovedì 17,00-19,00; 6 lezioni dal 05 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Introduzione alla robotica - Intelligenza artificiale: introduzione e descrizione algoritmi - Robotica: sensori e attuatori - Il cervello digitale - Programmare un robot - Intelligenza artificiale: quanto in la possiamo spingerci?
Giovedì 20,00-22,00; 6 lezioni dal 12 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Le emozioni rappresentano stati innati sperimentati da tutte le specie animali, quindi anche dall'uomo. Eppure spesso si ha il desiderio di liberarsi dalle emozioni perchè il dolore e il disagio che le accompagna viene percepito come troppo pesante, intollerabile. Così si procede spesso nella vita con l'erronea convinzione che per essere efficaci, per valere bisogna essere immuni dalla tristezza, dall'ansia, dalla paura, dalla rabbia, e quando ciò avviene iniziano i problemi a casa coi familiari, coi colleghi, nello sport, nelle scelte di vita. Conoscere se stessi attraverso il gioco delle emozioni, imparando a sviluppare la propria intelligenza emotiva e a migliorare la qualità del rapporto con se stessi e nelle relazioni.
Giovedì 18,00-20,00; 6 lezioni dal 05 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
La nostra sopravvivenza, quando nasciamo, dipende strettamente dalle cure che riceviamo in questa fase di vita di maggiore vulnerabilità e plasticità. Queste cure e queste prime esperienze relazionali condizioneranno il nostro modo di vivere le relazioni nella vita adulta. Attraverso il corso sarà possibile riflettere sulla propria storia passata e come questa risuona ogni giorno nella nostra vita sociale.
Martedì 19,00-21,00; 6 lezioni dal 03 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Storytelling: il modo migliore per valorizzare la memoria storica del territorio. Narreremo le storie di Varese seguendo insoliti tracciati. Quattro Uscite Narranti adatte a tutti
Sabato 14,30-16,30; 4 lezioni dal 21 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Uscite guidate alla scoperta di luoghi ricchi di aspetti naturalistici, artistici, storici e tradizioni, in una ristretta ma ricca realtà locale a sud del Parco del Campo dei Fiori. Tre uscite adatte a tutti, su facili sentieri, in compagnia, all'aria aperta.
Sabato 14,00-18,00; 3 lezioni dal 28 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Nel Parco del Ticino continuiamo la ricerca dei luoghi storico-artistici. Oleggio, Cavagliano e Cameri, Turbigo e Padregnana, Bernate Ticino
Sabato 14,30-17,30; 4 lezioni dal 28 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Il corso è rivolto a coloro che desiderano scoprire i tesori nascosti nelle viscere della montagna, conoscere meglio il territorio del varesotto e del mendrisiotto e la sua storia.
Domenica 09,00-12,00; 5 lezioni dal 08 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
1° visita: Museo Villa Mirabello; 2° visita: Santo Stefano a Bizzozero; 3° visita: Museo del Tessile e della Tradizione Industriale di Busto Arsizio
Sabato 15,00-18,00; 3 lezioni dal 07 mar'20
Info dettagliate Iscrizioni
Il corso di acquarello come quello di una volta: una bottega dove l'insegnante lavora con i suoi allievi, realizzando la medesima opera, in modo che gli allievi stessi vedano dal vero come si procede, passo per passo alla realizzazione di un acquerello.
Martedì 19,00-21,30
10 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Avvicinarsi alla chitarra in maniera divertente e pratica, con la possibilità di cantare e suonare i propri brani preferiti. Necessaria chitarra, accordatore, plettro. Particolare attenzione alla musica italiana.
Martedì 19,30-21,00
10 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 180€
Info e iscrizione
Corso rivolto a principianti che desiderano conoscere le basi dell’armonia moderna e fondamenti musicali, per poter comporre la propria musica con l’utilizzo del software "Ableton Live".
Martedì 20,30-22,30
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 200€
Info e iscrizione
Un viaggio alla ricerca della propria voce nelle profondità di sé, un lavoro sul corpo attraverso il canto per acquisire un respiro più calmo e ampio, una postura più giusta, una voce conforme alla propria personalità. Dedicato soprattutto a chi si crede “stonato”. Abbigliamento comodo. Un incontro al mese. DATE - 14 Marzo, 18 Aprile , 9 Maggio, 13 Giugno
Sabato 14,30-18,30
4 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
Lunedì 10,00-11,00
8 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 180€
Info e iscrizione
Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
Lunedì 11,00-12,00
8 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 180€
Info e iscrizione
Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
Lunedì 12,00-13,00
8 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 180€
Info e iscrizione
Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
Lunedì 13,00-14,00
8 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 180€
Info e iscrizione
Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
Lunedì 14,00-15,00
8 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 180€
Info e iscrizione
Un viaggio alla ricerca della propria voce nelle profondità di sé un lavoro sul corpo attraverso il canto per acquisire un respiro più calmo e ampio, una postura più giusta, una voce conforme alla propria personalità. Dedicato soprattutto a chi si crede “stonato”. Abbigliamento comodo. Sabato 15.00-19.00 e domenica 10.00-18.00. Un weekend a scelta: 25-26 Aprile o 27-28 Giugno.
Sabato 15,00-19,00 e Domenica 10,00-18,00
2 lezioni dal 25 apr'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Dopo un breve periodo di disegno (copia dal vero), si passerà al colore mediante l'uso di varie tecniche, matite colorate, gessetti ecc, infine, secondo il proprio livello alla pittura a olio. Ci potranno essere intermezzi con realizzazione di un acquaforte o un bassorilievo.
Giovedì 18,00-20,00
12 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Dopo un breve periodo di disegno (copia dal vero), si passerà al colore mediante l'uso di varie tecniche, matite colorate, gessetti ecc, infine, secondo il proprio livello alla pittura a olio. Ci potranno essere intermezzi con realizzazione di un acquaforte o un bassorilievo.
Martedì 16,00-18,00 e Giovedì 16,00-18,00
20 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Cosa serve per creare un’ambiente a misura di chi lo deve vivere? Psicologia dell’abitare, storia del mobile, regolamenti e normative comunali, ergonomia, prossemica, scale di misura, rilievo e disegno. Argomenti che possono essere trattati più o meno intensamente per poter creare un ambiente in cui vivere bene.
Mercoledì 17,30-19,00
8 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 145€
Info e iscrizione
Corso intensivo, una giornata dalle 09:00 alle 12:00 e dalle 14:00 alle 17:00.
Sabato 09,00-17,00
1 lezioni dal 13 giu'20
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso base di mixaggio. Supporto digitale (consolle con cdj, no computer) e qualche informazione con prova di mixaggio su analogico (vinile). Al corso si apprenderanno tecniche di assemblaggio, visualizzazione e pratica sull'impianto. Prove aperte davanti a un pubblico, sia dal vivo che radiofonico.
Lunedì 18,00-19,30
Pacchetto di 8 lezioni continuative.
Costo: 340€
Info e iscrizione
Corso base, in cui si inizia ad apprendere la tecnica, ad utilizzare i colori, ad ingrandire un'immagine rispettando proporzioni e misure, fino a riprodurre un'immagine a proprio piacere.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 120€
Info e iscrizione
L'apprendimento e l'esecuzione delle varie fasi di scrittura di un'icona secondo i metodi tradizionali; pittura su tavola con pigmenti in emulsione d'uovo e doratura a bolo. Una delle più antiche tecniche pittoriche, sopravvissute fino ai giorni nostri quasi esclusivamente per la scrittura delle icone.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 120€
Info e iscrizione
L'utilità delle discipline teatrali nell'insegnamento delle lingue è riconosciuta. Grazie alla recitazione si comprende meglio un testo. Le improvvisazioni, inoltre, aiutano a migliorare l'espressione orale. È un modo divertente e interattivo per recitare e imparare una lingua affascinante come lo spagnolo. Livello minimo B1.
Venerdì 20,35-22,35
10 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 95€
Info e iscrizione
Teatro come strumento di ricerca per riscoprire le proprie potenzialità nascoste, le abilità, e una nuova visione della realtà. Lavoro sul corpo e sugli stati emotivi. Età minima 20 anni.
Lunedì 21,00-23,15
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Imitare il vero traendo in inganno chi osserva con lo studio della prospettiva e della luce particolare di finti marmi, pietre, legno e quant'altro possa offrire la natura. Miniclass massimo 12 iscritti.
Giovedì 18,00-20,00
10 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Miniclass massimo 12 iscritti "Un libro anche per me - un percorso di libroterapia al femminile", è un percorso di 3 incontri che si avvale dello strumento della libroterapia, una tecnica volta a promuove la crescita emotiva, intellettuale e affettiva delle partecipanti. Il corso avrà come tema centrale la donna nelle sue molteplici sfacettature. Un incontro al mese.
Venerdì 20,30-22,30
3 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Che cosa lasciare alle persone che ci hanno apprezzato, amato, alle persone con le quali abbiamo condiviso parte della nostra stessa vita? A un certo punto il ricordo diviene esperienza, saggezza, valore da tramandare, storia. Più semplicemente: voglia di raccontare.
Sabato 10,30-12,30 e Sabato 14,30-17,00
1 lezioni dal 18 apr'20
Costo: 50€
Info e iscrizione
Corso di Arabo base a Varese, rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Giovedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Arabo intensivo a Varese, rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Lunedì 10,30-12,00 e Martedì 10,30-12,00 e Mercoledì 10,30-12,00 e Giovedì 10,30-12,00 e Venerdì 10,30-12,00
10 lezioni dal 22 giu'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di arabo intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Insegnante madrelingua.
Mercoledì 19,30-21,00
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di arabo intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Mini class: massimo 12 iscritti.
Lunedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 23 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di Cinese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Giovedì 20,15-21,45
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese base a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Martedì 10,00-11,30
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese base a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Giovedì 18,45-20,15
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Francese principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 15,50-17,20
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di Francese base a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di francese base rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Mercoledì 17,30-19,00
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese base a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. MINICLASS: max 12 iscritti
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di francese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di francese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 18 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese conversazione a Varese, livello intermedio. Colloquio preliminare consigliato. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità.
Martedì 18,00-19,30
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Giapponese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 19,30-21,00
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Giapponese per principianti rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 18 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Giovedì 10,00-11,30
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Giovedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass massimo 12 iscritti
Venerdì 09,15-10,45
12 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di inglese base per viaggiare rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Lunedì 10,00-13,00 e Martedì 10,00-13,00 e Mercoledì 10,00-13,00 e Giovedì 10,00-13,00 e Venerdì 10,00-13,00
5 lezioni dal 20 lug'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese base a Varese rivolto agli Over 60 che non hanno mai studiato la lingua basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Lunedì 14,45-16,15
12 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Venerdì 11,10-12,40
12 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Mercoledì 15,00-16,30
10 lezioni dal 25 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base per viaggiare a Varese rivolto a chi ha una conoscenza base della lingua. Miniclass: max 12 iscritti
Giovedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 26 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Miniclass - Max 12 iscritti
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Bizzozero - Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua.
Venerdì 18,30-20,00
12 lezioni dal 06 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Miniclass - Max 12 iscritti
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. MINICLASS: MAX 12 ISCRITTI
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 21,00-22,30
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua.
Martedì 09,30-11,00
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua.
Lunedì 09,40-11,10
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Venerdì 09,30-11,00
10 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese business necessario per i lavori di ufficio: corrispondenza, linguaggio tecnico finanziario, economico, marketing, meeting, report. Miniclass: Max 12 persone
Lunedì 19,30-21,00
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Miniclass massimo 12 iscritti. Il corso di Legal English è rivolto a coloro che, possedendo una buona conoscenza e padronanza della lingua inglese, desiderano ampliare le proprie competenze in ambito legale.
Martedì 17,30-19,00
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Preparati a sostenere un colloquio di lavoro in lingua Inglese
Martedì 19,30-21,00
3 lezioni dal 09 giu'20
Costo: 50€
Info e iscrizione
Miniclass massimo 12 iscritti. Primo turno 4-6 anni: attività ludico-didattiche; secondo turno 7-10 anni: focus sulla comunicazione.
Sabato 10,00-11,00
10 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Miniclass massimo 12 iscritti. Primo turno 4-6 anni: attività ludico-didattiche; secondo turno 7-10 anni: focus sulla comunicazione.
Sabato 11,05-12,05
10 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Colloquio preliminare consigliato. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità. Miniclass: max 12 iscritti
Lunedì 10,00-11,30
10 lezioni dal 23 mar'20
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Colloquio preliminare consigliato. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità. Miniclass: max 12 iscritti
Lunedì 15,00-16,30
10 lezioni dal 23 mar'20
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Colloquio preliminare consigliato. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità. Miniclass: max 12 iscritti
Giovedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Colloquio preliminare consigliato. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità. Miniclass: max 12 iscritti
Venerdì 19,00-20,30
10 lezioni dal 03 apr'20
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Consigliato colloquio preliminare. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità. Miniclass: max 12 iscritti
Sabato 09,30-11,00
10 lezioni dal 21 mar'20
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Consigliato colloquio preliminare. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità. Miniclass: max 12 iscritti
Sabato 11,00-12,30
10 lezioni dal 21 mar'20
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di inglese conversazione a Varese Colloquio preliminare consigliato. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese Conversazione base e grammatica a Varese per chi vuole sviluppare e approfondire le conoscenze della lingua. Conversazione con ripasso degli eventuali dubbi grammaticali. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di conversazione in lingua Inglese per principianti, livello A1/A2.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso intensivo di italiano per stranieri. MINICLASS massimo 8 persone per massimizzare l'apprendimento. In base al livello degli apprendenti verrà istituito un programma ad hoc. Cour d’italien pour les étranges, curso de italiano para extranjeros, italian learning course for foreigners.
Mercoledì 19,00-20,30 e Venerdì 19,00-20,30
16 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 240€
Info e iscrizione
Incontri di sensibilizzazione alla LIS. La sordità è una disabilità molto spesso sottovalutata: molte persone sorde usano la lingua dei segni, una vera e propria lingua con struttura e regole grammaticali proprie, veramente efficace.
Martedì 18,30-20,30
11 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di russo per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Lunedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di russo base a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di russo base a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua.
Martedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Varese per principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Giovedì 09,30-11,00
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Varese per principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a coloro che vogliono "difendersi" e sopravvivere nei paesi di lingua spagnola. Vocabolario, grammatica e conversazione base, adatto a chi intende viaggiare.
Martedì 20,00-21,30
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intensivo a Varese per principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Mercoledì 17,30-19,00 e Venerdì 17,30-19,00
10 lezioni dal 27 mag'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 dalle 10.00 alle 12.00
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Giovedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Martedì 17,30-19,00
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Mercoledì 20,15-21,45
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 20,00-21,30
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Mercoledì 20,35-22,05
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Martedì 13,00-14,00
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza della lingua.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua.
Mercoledì 18,45-20,15
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo conversazione a Varese per aumentare le capacità comunicative discorsive e lessicali. Colloquio preliminare consigliato. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità. Miniclass: Max 12 iscritti
Martedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 31 mar'20
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 18,00-19,30
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Giovedì 09,30-11,00
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Venerdì 19,00-20,30
12 lezioni dal 06 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Venerdì 09,30-11,00
8 lezioni dal 03 apr'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Venerdì 18,15-19,45
12 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua.
Lunedì 20,00-21,30
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza della lingua.
Martedì 21,00-22,30
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Lunedì 18,15-19,45
12 lezioni dal 23 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Lunedì 10,00-11,30
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Miniclass: Max 13 iscritti
Venerdì 20,00-21,30
12 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di Tedesco conversazione a Varese per aumentare le capacità comunicative discorsive e lessicali.
Martedì 19,30-21,00
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese rivolto agli over 60 che hanno frequentato il corso di perfezionamento stagione autunno 2019. Basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto. Miniclass massimo 12 iscritti.
Lunedì 16,15-17,45
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Giovedì 20,00-21,30
10 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di inglese rivolto agli over 60 che hanno frequentato il corso di perfezionamento stagione autunno 2019. Basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto. Miniclass massimo 12 iscritti.
Mercoledì 16,00-17,30
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese rivolto agli over 60 che hanno frequentato il corso di perfezionamento stagione autunno 20 19. Basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Lunedì 10,30-12,00
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese rivolto agli over 60 che hanno frequentato il corso di perfezionamento stagione autunno 2019. Basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Giovedì 10,30-12,00
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Il corso intende fornire le basi teorico/pratiche per effettuare le registrazioni contabili all’interno di un’impresa commerciale e per la redazione e comprensione del bilancio d’esercizio, tramite anche lo svolgimento di esercitazioni in aula.
Sabato 15,00-17,00
6 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Con l’avanzare dell’età il nostro cervello assiste ad un declino fisiologico delle proprie funzioni cognitive; talvolta, però, può rappresentare l'inizio del decadimento cognitivo. Conoscere quali sono i normali cambiamenti e come tenere allenata la propria mente è il primo passo per prevenire il decadimento cognitivo.
Mercoledì 10,00-12,00
6 lezioni dal 15 apr'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Il corso focalizza l'attenzione sulla comunicazione efficace e dal potenziale differenziante. Postura, linguaggio, gestualità, saranno i protagonisti degli incontri condivisi al fine di renderli funzionali alla propria espressione.
Lunedì 19,00-20,30
4 lezioni dal 06 apr'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Comunicazione e cooperazione sono da sempre premesse fondamentali per il raggiungimento di risultati importanti all’ interno di un gruppo di studio o di lavoro. Il corso, attraverso analisi concettuali ed esercizi esperienziali, mira a fornire tutte quelle competenze che permettono di vivere efficacemente il team working promuovendo il miglioramento delle performance - individuali e collettive - attraverso il dialogo, la flessibilità e la partecipazione.
Giovedì 20,00-21,30
4 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Per gestire un conflitto in maniera efficace occorrono importanti social skills che consentono di migliorare le relazioni con gli altri e aumentano le probabilità di trovare una soluzione soddisfacente alle problematiche. Gli studenti saranno accompagnati in un iter didattico fortemente esperienziale attraverso il quale potranno potenziare la propria capacità di gestire i contrasti in maniera sana e bilanciata.
Sabato 10,30-12,00
4 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Impariamo a costruire un portfoglio didattico con gli strumenti evoluti, l'analisi dei mercati, i dati macro, le linee guida dell'unione consumatori, la prudenza ed il buonsenso.
Mercoledì 17,30-19,00
4 lezioni dal 29 apr'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Le emozioni sono le note su cui si muove la nostra vita. Non possiamo eliminarle, non possiamo decidere quali provare e quali no, ma possiamo imparare a gestirle.
Giovedì 18,00-20,00
6 lezioni dal 16 apr'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Tra i codici non verbali, la cinesica riveste un ruolo di grande importanza. Essa studia gestualità, postura ed espressività, segnali che allo stato attuale solo il 2% della popolazione riesce a decrittar e correttamente. Il corso, attraverso analisi comparate ed esercizi esperienziali, si prefigge di fornire chiavi di interpretazione attraverso cui osservare e analizzare il linguaggio del corpo per delinearne un profilo e farne una lettura attenta e consapevole.
Giovedì 20,00-21,30
3 lezioni dal 09 apr'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Attraverso peculiari tecniche di perdono, impareremo a liberare l'energia emotiva stagnante, che è causa dei disagi psicofisici con i quali corpo e anima attirano la nostra attenzione quando dimentichiamo la nostra unità interiore.
Giovedì 21,00-23,00
6 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Il corso ha come obiettivo principale quello di fornire le informazioni di base su cosa sono ,come si comportano ed i rischi connessi agli strumenti finanziari. inoltre si affrontera’ l’importanza dei fondi pensioni e la problematica successoria. Il docente non e’ un intermediario finanziario
Mercoledì 17,30-19,00
5 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Informatica base a Varese rivolto agli Over 60 che non hanno mai studiato la lingua basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Giovedì 15,00-17,00
10 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 175€
Info e iscrizione
Un corso per imparare il funzionamento del pc iniziando dalle basi e capendo come usarlo per risolvere problemi comuni della vita quotidiana.
Mercoledì 20,30-22,00
10 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Acquisti online, prenotazione di viaggi online, il sistema operativo e gli aggiornamenti, Dropbox, approfondimento mail, scambio dati con dispositivi esterni, approfondimento di Internet, creazione di PDF, invio file PDF e allegati, account. Portare il proprio PC portatile
Martedì 14,25-16,25
10 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 175€
Info e iscrizione
Corso introduttivo conoscitivo sul microcontrollore Arduino, sull'interfaccia e l'uso del software di programmazione (Arduino IDE), l'uso della Breadboard e di componenti elettronici di base per realizzare progetti funzionanti, così come le funzioni software di base per farli interagire tra loro. Portare il proprio PC portatile
Mercoledì 20,30-22,00
10 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Apprendimento dei linguaggi per il web HTML e CSS per creare il proprio sito web da zero.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Un corso per creare un sito web o un blog con il famoso wordpress cercando di dominare il vasto mondo del web. Un laboratorio per imparare a costruire il sito web con temi e plugin.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Il corso si propone di fornire una panoramica di tutto l'applicativo partendo dalle basi quali formattazione dei dati, tabelle e formule fino ad arrivare a concetti più avanzati quali validazioni dei dati, macro e tabelle pivot. Portare il proprio PC portatile
Mercoledì 19,00-20,30
10 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Il corso Excel per la Contabilità e Amministrazione del personale si prefigge l’obiettivo di guidare i partecipanti all’utilizzo del Foglio di calcolo elettronico Excel fino a fornire conoscenze di livello Avanzato. Numerose le esercitazioni in aula. NON è richiesta alcuna conoscenza base del programma.
Giovedì 21,00-22,30
10 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Google Analytics e Tracking: comprendere l'importanza di tracciare le performance del sito, le visite degli utenti e le varie attività online, imparando a misurare i risultati e gestire le ottimizzazioni. Il corso è composto da lezioni di teoria e pratica di Google Analytics, di Google Tag Manager e di integrazione dei sistemi di tracciamento.
Mercoledì 20,00-22,00
4 lezioni dal 06 mag'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Il corso è pensato per introdurre gli appassionati delle immagini digitali alle innumerevoli possibilità creative e tecniche offerte dal software di postproduzione Adobe Photoshop CC. Numerose le esercitazioni pratiche per migliorare la propria tecnica, partendo dai Livelli fino agli interventi localizzati di luminosità e colore. Portare il proprio PC portatile
Giovedì 19,30-21,00
10 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Introduzione al mondo della programmazione, fondamenti di C, basi del linguaggio, utilizzo dei file e le strutture dei dati. Portare il proprio PC portatile.
Lunedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Scaricare e utilizzare le applicazioni, aggiungere contatti, posta elettronica, chiamate, messaggi, messaggi vocali, whatsapp, foto, internet. Portare il proprio tablet o smartphone.
Mercoledì 10,00-12,00
10 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Google Adwords (logiche di funzionamento, struttura delle campagne, principali indicatori). Facebook Ads e Instagram Ads (logiche di funzionamento, struttura delle campagne, obiettivi, principali indicatori). Accenni a Google Analytics. Tecniche di costruzione delle campagne per Google Adwords, Facebook Ads e Instagram Ads. E' possibile portare il proprio PC portatile
Mercoledì 20,00-22,00
4 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Google Adwords (logiche di funzionamento, struttura delle campagne, principali indicatori). Facebook Ads e Instagram Ads (logiche di funzionamento, struttura delle campagne, obiettivi, principali indicatori). Accenni a Google Analytics. Tecniche di costruzione delle campagne per Google Adwords, Facebook Ads e Instagram Ads. E' possibile portare il proprio PC portatile
Sabato 10,00-13,00
3 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Google Adwords (Estensioni di annuncio, la rete Display, il Targeting, Customer Match, Retargeting) Facebook Ads e Instagram Ads (Pixel di tracciamento, Pubblici personalizzati, Custom Audience, Retargeting) Approfondimento di Google Analytics. Tecniche di ottimizzazione delle campagne per Google Adwords, Facebook Ads e Instagram Ads Portare il proprio PC portatile.
Mercoledì 20,00-23,00
4 lezioni dal 08 apr'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
I segreti dell’ipnosi applicati al dialogo. Le tecniche più semplici, veloci ed efficaci di persuasione e seduzione per creare fascino e carisma. Il corso fornisce un metodo pratico e le competenze necessarie per comprendere e sperimentare i segreti dell’inconscio, utilizzando le leve emotive che regolano i comportamenti e le azioni.
Mercoledì 21,00-23,00
8 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Il corso utilizza giochi, tecniche espressive e linguaggi simbolici mediati dal teatro quali la metafora, l’incontro, il lavoro circolare, lo scambio relazionale, il role playing, permettendo al corsista l’introspezione attiva attraverso l’azione, la sperimentazione di nuovi ruoli e lo sviluppo di un insieme di abilità psicologiche.
Lunedì 21,00-23,00
8 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Per-corso per la riduzione della sofferenza psico-fisica (stress) basato sulle pratiche di consapevolezza. Gli obiettivi sono: gestire le emozioni e il flusso dei pensieri ricorrenti, comprendere e modificare i propri automatismi non salutari, gestire sintomatologie fisiche, prevenire le ricadute nelle dipendenze e nella depressione, gestire il dolore.
Venerdì 19,30-21,30
8 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Il corso è destinato a chiunque desideri approfondire i principi di leadership personale utili a potenziare il proprio senso di controllo ed efficacia, sia in ambito di successo privato che pubblico. Il corso ambisce a trasferire strumenti pratici e tecniche specifiche per approcciare al concetto di obiettivo e di azione utili a generare risultati concreti sia in ambito di vita privata che professionale.
Martedì 18,30-20,30
4 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
"L’uomo è un animale sociale" diceva Aristotele già nel IV° sec. A.C. eppure quanto e come ci occupiamo di curare le nostre relazioni? Quanto colpevolizziamo gli altri dell’insoddisfazione dei nostri rapporti? E quanto invece siamo capaci di metterci ognuno in discussione? Se siamo disposti a farlo, allora avremo quell’ apertura e flessibilità che ci permetteranno di apprendere, attraverso il corso, strategie relazionali funzionali e rapporti interpersonali sani.
Martedì 19,00-21,00
6 lezioni dal 14 apr'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Il corso è rivolto a studenti degli ultimi anni delle superiori, e ragazzi o adulti che affronteranno il test di ammissione per corsi di laurea alla Facoltà di Medicina (Medicina, Infermieristica, Fisioterapia, etc). Faremo assieme esercizi di logica, matematica e fisica e verranno illustrati trucchi e strategie per prepararvi al meglio per il test.
Martedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Il corso insegna ai partecipanti come entrare ed uscire da una condizione di ipnosi e come attingere al proprio mondo immaginale.
Sabato 10,30-12,30
4 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso riconosciuto da AREU Lombardia, conforme a quanto previsto da AREU Lombardia abilita all'uso del defibrillatore. La lezione teorico pratica prevede circa 4 ore di pratica con manichini da esercitazione.
Sabato 08,00-13,00
1 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 50€
Info e iscrizione
Funzione e morfologia dell'ape. Arnia e attrezzatura. Deposizione della regina, cova, celle reali e maschili. Nutrizione e sciamatura. Prodotti. Malattie. Due uscite in apiario.
Martedì 20,45-22,30
10 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Il corso di assistenza al malato e all'anziano in famiglia è rivolto a tutti coloro che si trovano quotidianamente ad assistere un malato o un anziano in casa, facendo fronte alle molteplici necessità della persona.
Martedì 20,30-23,00
9 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 50€
Info e iscrizione
Durante le lezioni saranno illustrati i principali astri celesti (Sole, Luna, pianeti, nebulose, stelle e galassie) con osservazioni pratiche al telescopio e approfondimenti su distanze astronomiche e spettroscopia.
Martedì 21,00-23,00
8 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Il corso propone un viaggio alla scoperta dei principali rimedi gemmoderivati (Abete, Betulla bianca, Castagno, Fico, Ribes nero, Rosa canina, Lampone, per un totale di 20). Dalla conoscenza tradizionale al simbolismo della pianta, fino alle sue proprietà curative e alle modalità di impiego. A fine corso ognuno sarà in grado di scegliere i rimedi più adatti per la propria salute.
Martedì 20,00-22,00
8 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Analizzeremo tutte le situazioni, dal paesaggio al ritratto, passando per la foto notturna, a quella naturalistica, macro. Vedremo l'illuminazione artificiale, flash e naturale. Il tutto in maniera approfondita e creativa con esercitazioni pratiche. Saranno presentate immagini di grandi fotografi, spiegati e suggeriti alcuni trucchi del mestiere. Esploreremo inoltre il mondo della fotografia digitale, trattando i sistemi di foto ritocco più validi.
Martedì 20,30-22,30
10 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Apprendere le regole per comporre una fotografia, conoscere la macchina fotografica, gli obiettivi, il flash, la giusta esposizione, ISO, tempi e diaframmi, elementi di post produzione. Fotografia di viaggio, paesaggio, naturalistica e macrofotografia. Tutto quanto è utile per fotografare in modo corretto. Portare la macchina fotografica Reflex
Giovedì 15,00-17,00
10 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Dedicato a chi vuole imparare a fotografare con la fotocamera digitale (reflex o mirrorless). Verranno trattate l'esposizione, le modalità di esposizione, la messa a fuoco, le modalità di autofocus, il bilanciamento del bianco e come impostare la fotocamera nelle diverse situazioni (paesaggio, sport, ritratto...). Previste almeno due uscite (durante il fine settimana). E' CONSIGLIATO PORTARE LA MACCHINA FOTOGRAFICA.
Giovedì 20,30-22,30
14 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 155€
Info e iscrizione
Il corso di FOTOGRAFIA DIGITALE COMPLETO è indicato a chi si è accostato alla fotografia da autodidatta ed avverte la necessità di migliorare sia l’aspetto tecnico che l’approccio compositivo e creativo. Il CORSO COMPLETO unisce gli argomenti principali del corso base più gli aspetti creativi e di tecnica fotografica presenti in un corso avanzato.
Mercoledì 20,30-22,30
14 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 155€
Info e iscrizione
Ore 9,30-12,00 - lezione teorica; ore 12,00-12,30 - breve pausa (anche per eventuale spuntino); ore 12,30-14,30 - uscita fotografica in centro città; ore 14,30-16,30 - riversamento delle immagini realizzate sul mio portatile seguirà visione e discussione delle immagini realizzate.
Sabato 09,30-16,30
1 lezioni dal 13 giu'20
Costo: 59€
Info e iscrizione
Introduzione al mondo del gin, per conoscerne origini, storia, i botanici, i metodi di produzione. Panoramica sui gin europei (in particolare su quelli del Regno Unito), su quelli delle Americhe e del Giappone. Durante il corso verranno degustate varie tipologie di gin.
Lunedì 20,00-22,00
3 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Introduzione al mondo del gin, per conoscerne origini, storia, i botanici, i metodi di produzione. Panoramica sui gin europei (in particolare su quelli del Regno Unito), su quelli delle Americhe e del Giappone. Durante il corso verranno degustate varie tipologie di gin.
Lunedì 20,00-22,00
3 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Introduzione al riconoscimento e alle abitudini delle principali specie animali selvatici che abitano i boschi delle prealpi, con attenzione alle loro tracce e segni di presenza.
Giovedì 20,00-21,30
6 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 75€
Info e iscrizione
12 incontri teorico/esperienziali per apprendere la pratica del viaggio sciamanico, per conoscere i nostri spiriti alleati (Animali di Potere e Maestri Spirituali) e per creare la nostra personale ruota di medicina. L'approccio usato fa riferimento al Core Shiamanism con tecniche della Tradizione Tolteca e Hawaiana.
Giovedì 21,00-23,00
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Un’introduzione appassionata ai segreti del mondo del vino per chiunque voglia conoscerne la cultura, la tecnica e il piacere, dai semplici curiosi agli operatori già esperti. Vini di grande qualità, sei calici in omaggio, manuale di Rossano Ferrazzano, attestato di frequenza.
Giovedì 21,00-23,00
5 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Dedicato a chi vuole valorizzarsi ogni giorno, imparando ad utilizzare al meglio i vari prodotti cosmetici, per creare un makeup perfetto per se stesse
Martedì 19,00-21,00
6 lezioni dal 07 apr'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Il corso teorico - pratico insegna l'applicazione pratica delle manovre salvavita pediatriche relative alla disostruzione pediatrica e alla rianimazione cardiopolmonare in età pediatrica.
Sabato 08,30-12,30
1 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 40€
Info e iscrizione
Tutti noi abbiamo bisogno che qualcosa di gentile sia fatto a noi per noi (A. Lowen). Sei curioso di sperimentare il massaggio? Concediti un corso breve per esplorare le tue capacità di dare e ricevere contatto e sostenere cosi la tua salute e quella delle persone a te vicine. Acquisire semplici elementi di massaggio per sciogliere zone tese e contratte al fine di ridurre lo stress e la tensione.
Sabato 15,00-19,00
3 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 95€
Info e iscrizione
L'arte giapponese di piegare la carta. Questo corso insegnerà a creare varie figure decorative e oggetti utili. Grazie al suo aspetto terapeutico, permetterà al nostro corpo e alla nostra mente di migliorare, quasi senza accorgersene: migliora la memoria, combatte lo stress e tratta disturbi come l'artrite e la depressione. Aperto a persone di tutte le età.
Giovedì 10,15-11,15
10 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 75€
Info e iscrizione
Il corso toccherà i principali argomenti relativi alle manovre di primo soccorso con particolare riguardo alla rianimazione Cardio Polmonare per l'adulto e per il bambino argomento per il quale è prevista una lezione con esercitazioni su manichini.
Martedì 20,30-22,30
7 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 45€
Info e iscrizione
Restauro classico del mobile con gommalacca e cera. Decorazione del mobile attraverso diverse tecniche (shabby, patinature particolari, decorazioni a stencil ecc.)
Mercoledì 20,00-22,00
10 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di riflessologia plantare a Varese. Il massaggio dei punti riflessi del piede è una efficace tecnica di riequilibrio fisico, emotivo ed energetico. Puo’ diventare anche una preziosa risorsa in famiglia o nelle relazioni d’aiuto facilitando la comunicazione e rinforzando i legami affettivi.
Sabato 15,00-19,00
3 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Per chi vuole imparare a tagliare e cucire i propri capi.
Sabato 09,00-12,00
12 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Lunedì 19,00-22,00
12 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Sabato 09,00-12,00
12 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Sabato 14,30-17,30
12 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Sabato 09,00-12,00
12 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di introduzione all’arboricoltura urbana Varese viene definita come la «città giardino»; ma quanto è davvero diffusa la cultura del verde e la conoscenza scientifica e rigorosa delle piante tra i suoi cittadini? Il corso, con un linguaggio semplice ed informale, intende fornire ai partecipanti (indipendentemente dal loro background) gli strumenti per comprendere come sono fatti e come funzionano gli alberi, come riconoscerli e classificarli e come gestirli in maniera corretta in ambiente urbano.
Venerdì 17,00-18,00
10 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 85€
Info e iscrizione
Addome - braccia - gambe. Allenamento completo diviso in tre sezioni: 15 min. circuito addome, 15 min. braccia/spalle/petto, 15. min gambe/glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,45-21,30
14 lezioni dal 23 mar'20
Costo: 65€
Info e iscrizione
Attività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di combattimento ed arti marziali. Nessun contatto fisico fra i partecipanti. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,00-19,45 e Venerdì 19,00-19,45
26 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per addome, gambe e glutei. Lezioni intense e mirate a migliorare la funzionalità cardio vascolare e i punti critici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per addome, gambe e glutei. Lezioni intense e mirate a migliorare la funzionalità cardio vascolare e i punti critici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per addome, gambe e glutei. Lezioni intense e mirate a migliorare la funzionalità cardio vascolare e i punti critici. Varietà di allenamenti tra cui il metodo "Tabata" (lavoro a intervallo e a circuito) e l'utilizzo della "softball". (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,55-20,45 e Mercoledì 19,55-20,45
34 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 135€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale. Si alterneranno aerobica e total body, step tone e crunch, gluteos e gag. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,00-19,50 e Mercoledì 19,00-19,50
34 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 135€
Info e iscrizione
Allenamento per tutto il corpo, aperto a tutti, con una prima parte di cardio e successivamente esercizi di tonificazione, con inserimento di tecniche di pilates e tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 10,00-10,45
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Migliorare le funzionalità cardio-vascolari divertendosi con i passi base dell'aerobica e l'ausilio dello step + tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,10-20,00
12 lezioni dal 26 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Esercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. Una sfida con te stesso. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,20-20,10
15 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Esercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. Una sfida con te stesso. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,15-21,05
15 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Esercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. Una sfida con te stesso. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,30-20,20
15 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Ginnastica nata per curare tutti i problemi legati ai disturbi e alle patologie della colonna vertebrale (apparati muscolo-scheletrico ed articolazioni), e in generale le "malattie da ufficio" dovute a errate posizioni. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Ginnastica nata per curare tutti i problemi legati ai disturbi e alle patologie della colonna vertebrale (apparati muscolo-scheletrico ed articolazioni), e in generale le "malattie da ufficio" dovute a errate posizioni. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,30-20,15
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
Martedì 19,00-19,45
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
Martedì 19,45-20,30
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ballo per villaggi turistici a Varese. Corso movimentato e divertente in cui imparare i più famosi balli da animazione e le coreografie più in voga nelle sale da ballo e villaggi turistici. Merengue, Salsa, Reggaeton, balli latini e da animazione.
Martedì 18,15-19,00
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Bachata, Salsa, Merengue, Reggaeton. Iscrizione in coppia consigliata.
Martedì 21,00-22,00
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.
Martedì 20,30-21,30
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.
Martedì 21,30-22,30
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 120€
Info e iscrizione
ll Burlesque nasce alla fine dell'800 ed è in grado di fondere malizia, ironia e sensualità con l'intenzione di stuzzicare lo spettatore a suon di sorrisi e ammiccamenti. E' un'arte libera da tutti i preconcetti e limiti che la vita quotidiana impone e permette alle donne di esprimere la propria femminilità e sensualità senza prendersi troppo sul serio. Piume, glitter e tulle sono solo alcuni degli strumenti con i quali giocare per soddisfare, ma non del tutto, la fantasia del nostro spettatore.
Mercoledì 19,00-20,00
10 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Correre è bello, ma solo se si fa bene, con gradualità e intelligenza e seguiti da un esperto, professore di scienze motorie.
Sabato 11,30-13,00
10 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, pilates,total body, aero gag, tabata, circuito e step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,45-20,30
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: step, g.a.g., total body, elastici, circuito (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,15-19,00
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,00-19,45
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 12,45-13,30
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 12,45-13,30
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,15-19,00
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step.. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 12,45-13,30
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: g.a.g., total body, elastici, circuito. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 13,30-14,15
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: g.a.g., total body, elastici, circuito. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 13,30-14,15
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione: total body, g.a.g., elastici.
Martedì 19,00-19,45
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Il variopinto e divertente mondo della danza Bollywood. Ritmo, colore, la danza delle emozioni.
Martedì 19,30-20,30
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 85€
Info e iscrizione
L'affascinante mondo della danza orientale nella sua energia, femminilità, sensualità e misteriosa bellezza.
Giovedì 20,10-21,40
10 lezioni dal 09 apr'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
L'affascinante mondo della danza orientale nella sua energia, femminilità, sensualità e misteriosa bellezza.
Lunedì 10,15-11,15
8 lezioni dal 01 giu'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Nasce a metà degli anni Quaranta e da lì a poco si diffonde in tutto il mondo. Oggi è la tecnica più utilizzata dai civili e dalle forze di polizia. Sentirvi più sicuri è un diritto.
Mercoledì 20,00-21,30
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di flamenco a Varese con Claudia Di Lorenzo Preparazione del corpo, ricerca sul baricentro e sulla postura; braceo (movimenti di braccia e mani); zapateado (battito ritmico dei piedi). Palmas y compás (battito delle mani e strutture ritmico/musicali); jaleo (incitamenti vocali). Elementi coreografici di approccio a Bulerias e Sevillanas, i “palos” (stili) festeros per eccellenza, per potersi già buttare a ballare. “Darsi il permesso": percorso di incoraggiamento all’improvvisazione attraverso l’imitazione.
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Ginnastica finalizzata a migliorare il movimento dell'uomo e l'esplicazione delle funzioni motorie quotidiane.
Lunedì 18,30-19,30
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a uomini e a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,45-20,30
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Allenamento G.A.G per avere gambe forti, pancia piatta e glutei sodi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Allenamento G.A.G per avere gambe forti, pancia piatta e glutei sodi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a uomini e a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Sabato 10,00-10,45
12 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di fitness, g.a.g. tone, a Varese. Esercizi mirati a migliorare la tonicità e la definizione della parte inferiore del corpo: gambe, addominali e glutei.
Lunedì 18,30-19,15
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 17,15-18,00
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 10,15-11,00
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso per restare in forma dopo i 60 anni: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 10,30-11,15
15 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 11,05-11,50
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Chiara De Giorgio. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 09,30-10,15
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Chiara De Giorgio. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 16,30-17,15
15 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 08,20-09,20
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 08,20-09,20
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Morena Giorgetti. Esercizi di ginnastica dolce con l'aggiunta di elementi di stretching posturale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 16,00-16,45
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Morena Giorgetti. Esercizi di ginnastica dolce con l'aggiunta di elementi di stretching posturale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 16,00-16,45
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Cristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 11,15-12,15
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Cristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 11,15-12,15
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica a Varese con Kristian Macheda. Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,30-20,30
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di GAG a Varese con Cristian Macheda. Per tonificare gambe, addominali e glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,30-20,30
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,30-21,30
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,00-18,50
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,50-19,40
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 20,30-21,30
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 17,15-18,00
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 09,30-10,15
15 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,00-19,45
15 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Esercizi mirati per la postura e per alleviare i dolori in zona lombare e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Sabato 09,30-10,15
15 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Esercizi mirati per la postura e per alleviare i dolori in zona lombare e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Sabato 09,15-10,00
12 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Percepire, conoscere ed affinare la qualità del proprio atto respiratorio è di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico: la postura migliora, il movimento avviene in modo più flessibile, si riducono eventuali disagi (lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, ecc), si modifica l’ umore e si riduce lo stress. Il tutto attraverso differenti tecniche di ginnastica respiratoria abbinate ad un uso più naturale ed armonico del proprio corpo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,45-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 85€
Info e iscrizione
Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 11,15-12,00
12 lezioni dal 18 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Metodo di educazione somatica che attraverso l'esplorazione del proprio movimento migliora la consapevolezza di se e l'auto-organizzazione motoria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 11,00-12,00
10 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Il corso di Giocodanza è un modo nuovo e divertente di fare Danza, conduce i bambini alla danza e allo sviluppo delle capacità cognitive e relazionali attraverso il gioco, utilizzando stimoli musicali, corporei e anche attrezzi giocattolo e oggetti di uso quotidiano. Adatto a etá dai 4 ai 8 anni.
Lunedì 17,45-18,30
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Miniclass massimo 8 iscritti. Allenamento ad alta intensità, che prevede l'alternanza tra periodi di esercizio breve e intenso a periodi di recupero attivo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,00-20,00
12 lezioni dal 30 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Hip hop: disciplina di ballo originaria degli U.S.A., non solo una danza ma uno stile di vita.
Martedì 18,00-19,00
15 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Karate a Varese. Una disciplina che insegna a difendersi ma aiuta anche a conoscere le potenzialità del proprio corpo. Adatta a tutti. Massimo 12 persone.
Mercoledì 21,00-22,30
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Nordic Walking a Varese. Corso articolato in tre lezioni, si svolge all’aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, accessibile a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazione di una buona parte dei muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.
Domenica 09,00-12,00
3 lezioni dal 19 apr'20
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Sessione intensa di addominali brucia calorie per dimagrire e tonificare la pancia. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 17,30-18,00
15 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Sessione intensa di addominali brucia calorie per dimagrire e tonificare la pancia. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 14,15-14,45
15 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Un corso studiato solo per Te che sei donna e vuoi rimanere bella! Tutto al femminile. Studiato per lavorare sui Tuoi "punti critici". Lavoriamo per rassodare, bruciare i grassi, rimodellare la silhouette. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,30-20,15
15 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Un mix dei benefici degli esercizi del Pilates con il potere brucia grassi dell'Interval training Cardio. In caso di maltempo il corso si terrà in piazza Motta 4 al chiuso. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 18,45-19,30
10 lezioni dal 27 mar'20
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,30-21,15
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 20,30-21,15
15 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 21,15-22,00
15 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,00-19,45
15 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,00-18,45
15 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,45-19,30
15 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,15-20,15
10 lezioni dal 03 apr'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,15-19,00
12 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,00-19,45
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 09,30-10,30
15 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,30-20,15
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,15-21,00
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 09,00-09,45
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 09,00-09,45
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 09,00-09,45
15 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 12,45-13,30
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 13,30-14,15
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CavedioScount: 15% di sconto su 2 corsi).
Venerdì 12,45-13,30
12 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CavedioScount: 15% di sconto su 2 corsi).
Venerdì 13,30-14,15
12 lezioni dal 27 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 17,00-17,45
10 lezioni dal 18 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante. Miniclass: massimo 6 persone. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 17,15-18,00
10 lezioni dal 20 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante. Miniclass: massimo 6 persone. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 18,00-18,45
10 lezioni dal 20 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Al mattino presto per iniziare la giornata lavorativa con la giusta energia. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 07,15-08,00
10 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Al mattino presto per iniziare la giornata lavorativa con la giusta energia. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 07,15-08,00
10 lezioni dal 18 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di pilates tone a Varese con Sara Giusti. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Sabato 10,45-11,30
12 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di pizzica tradizionale salentina a Varese. "Il suono del tamburo chiama, danza con noi la pizzica". Dalla tradizione alla neo pizzica. Nozioni basilari sul ritmo, i passi e la figura, lo spazio e il codice di ronda.
Venerdì 20,30-22,00
12 lezioni dal 06 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 13,30-14,15
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 15,00-15,45
15 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 15,45-16,30
15 lezioni dal 20 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Qi Gong. Disciplina energetica cinese che si avvale di esercizi fisici, respiratori e mentali (meditazioni/visualizzazioni), nonché di metodiche di rilassamento e di automassaggio. Aumenta il benessere e la vitalità, migliora la postura e mantiene in buone condizioni l'apparato muscolo-scheletrico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,00-19,00
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Malnate. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,40-19,25
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,00-19,45
12 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Giovedì 19,00-20,30
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Giovedì 20,30-22,00
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Meditazione in movimento. Si svilupperanno tecniche per migliorare il benessere psico-fisico con ginnastiche dolci o modulari che avvolgono il corpo nella sua totalità mente/corpo/spirito affrontando anche gli elementi delle arti marziali. Miniclass massimo 10 iscritti
Mercoledì 18,15-19,15
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Meditazione in movimento. Si svilupperanno tecniche per migliorare il benessere psico-fisico con ginnastiche dolci o modulari che avvolgono il corpo nella sua totalità mente/corpo/spirito affrontando anche gli elementi delle arti marziali. Miniclass massimo 10 iscritti
Mercoledì 18,15-19,15
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese. Meditazione in movimento detta anche yoga dinamico. Si svilupperanno tecniche per migliorare il benessere psico-fisico affrontando anche gli elementi delle arti marziali. Miniclass massimo 10 iscritti.
Mercoledì 19,30-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese. Meditazione in movimento detta anche yoga dinamico. Si svilupperanno tecniche per migliorare il benessere psico-fisico affrontando anche gli elementi delle arti marziali. Miniclass massimo 10 iscritti.
Mercoledì 19,30-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Martedì 20,30-22,00
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato. Verrà insegnata la forma con la spada e con la sciabola dello stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Venerdì 19,30-21,00
15 lezioni dal 06 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato o intermedio. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK.
Venerdì 21,00-22,30
15 lezioni dal 06 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese per chi ha già praticato almeno 6 mesi di corso
Lunedì 20,00-21,00
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese per chi ha già praticato almeno 6 mesi di corso
Lunedì 20,00-21,00
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello INTERMEDIO. ISCRIZIONE POSSIBILE SOLO IN COPPIA
Lunedì 21,00-22,00
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello INTERMEDIO. ISCRIZIONE POSSIBILE SOLO IN COPPIA
Lunedì 21,00-22,00
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello AVANZATO. ISCRIZIONE POSSIBILE SOLO IN COPPIA
Lunedì 22,00-23,00
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello AVANZATO. ISCRIZIONE POSSIBILE SOLO IN COPPIA
Lunedì 22,00-23,00
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese per chi ha già praticato almeno 6 mesi di corso
Mercoledì 20,00-21,00
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese per chi ha già praticato almeno 6 mesi di corso
Mercoledì 20,00-21,00
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello intermedio. ISCRIZIONE POSSIBILE SOLO IN COPPIA
Mercoledì 21,00-22,00
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello intermedio. ISCRIZIONE POSSIBILE SOLO IN COPPIA
Mercoledì 21,00-22,00
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello avanzato. ISCRIZIONE POSSIBILE SOLO IN COPPIA
Mercoledì 22,00-23,00
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Va rese. Livello avanzato. ISCRIZIONE POSSIBILE SOLO IN COPPIA
Mercoledì 22,00-23,00
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di tennis tavolo a Varese. Per fare movimento divertendosi: l'obiettivo è sviluppare le attitudini fisiche individuali, perfezionare il movimento e migliorare le capacità coordinative attraverso il gioco e il divertimento, senza dimenticare le regole e la tecnica.
Sabato 09,00-11,00
10 lezioni dal 07 mar'20
Costo: 75€
Info e iscrizione
Allenamento atto a migliorare tonicità e flessibilità muscolare. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Allenamento atto a migliorare tonicità e flessibilità muscolare. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 11,00-12,00
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Allenamento atto a migliorare tonicità e flessibilità muscolare. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 09,45-10,45
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Aerobica a Varese con Alba Francesca. Mix di movimenti tradizionali e inediti per rassodare braccia, addome e glutei. Ogni lezione sarà diversa nei movimenti e nella tonificazione per stimolare la mente e il corpo e non annoiarsi mai. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione globale per tutto il corpo con l'ausilio di attrezzi quali step, pesetti, cavigliere ed elastici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 12,00-12,45
15 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso Total Body Workout a Capolago Lavoro cardio e tonificante per tutto il corpo. Riscaldamento e allenamento completo per rassodare braccia/gambe e addome + stretching. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,00-18,45
17 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta
Lunedì 18,15-19,00
12 lezioni dal 23 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Trekking. Scopri un nuovo modo di vivere la natura delle Prealpi Varesine con queste uscite escursionistiche guidate sul territorio della provincia, concepite anche per chi non ha esperienza escursionistica. Primo incontro teorico giovedì 5 marzo al centro Soranzo poi 5 uscite Necessario leggere e firmare il regolamento apposito scaricabile a questo link: http://www.ariapertavarese.com/regolamento.pdf e consegnarlo alla prima lezione.
Giovedì 21,00-22,30
6 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 45€
Info e iscrizione
Uscite accompagnate lungo tragitti nel territorio delle Prealpi Insubriche. Per chi ha già un allenamento di base per affrontare discreti dislivelli e ore di cammino. Indispensabili scarponi da trekking e abbigliamento idoneo. Due Incontri teorici il 16 aprile e 14 maggio, 20.30 – 22.30 4 uscite pratiche la domenica dalle 9 alle 17 (19/4 – 10,17,24/5) Necessario leggere e firmare il regolamento apposito scaricabile a questo link: http://www.ariapertavarese.com/regolamento.pdf e consegnarlo alla prima lezione.
Giovedì 20,30-22,30
6 lezioni dal 16 apr'20
Costo: 55€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,30-19,30
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,45-20,45
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 21,00-22,00
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,30-19,30
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,45-20,45
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,40-21,40
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 12,30-13,30
10 lezioni dal 31 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 08,00-09,00
10 lezioni dal 27 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Yoga al mattino presso la sede di VareseCorsi in Piazza della Motta n. 4. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 11,30-12,30
10 lezioni dal 27 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Yoga a San Fermo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,00-19,00
10 lezioni dal 31 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Yoga in gravidanza. Attraverso i movimenti dolci, la consapevolezza del respiro, la visualizzazione, lo yoga prepara le mamme a predisporsi al travaglio e al parto in modo rilassato. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,30-20,00
12 lezioni dal 01 apr'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
E' una forma creativa di yoga tradizionale (Hatha). Si incentra sulla coordinazione di respiro e movimento sequenziale e che forma un flusso continuo. Le lezioni sono tutte diverse l'una dall'altra. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 09,00-10,00
12 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
E' una forma creativa di yoga tradizionale (Hatha). Si incentra sulla coordinazione di respiro e movimento sequenziale e che forma un flusso continuo. Le lezioni sono tutte diverse l'una dall'altra. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,15-20,15
12 lezioni dal 31 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di meditazione al femminile a Varese. Tecniche di meditazione adatte allo stile di vita occidentale, per imparare a liberare le tensioni e raggiungere uno stato di benessere e rilassamento. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 31 mar'20
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di meditazione al femminile a Varese. Tecniche di meditazione adatte allo stile di vita occidentale, per imparare a liberare le tensioni e raggiungere uno stato di benessere e rilassamento. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 01 apr'20
Costo: 120€
Info e iscrizione
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,30-21,15
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,10-18,55
12 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 20,30-21,15
12 lezioni dal 02 apr'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Move it, Shake it!
Martedì 15,30-16,30
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Martedì 19,15-20,00
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Martedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Giovedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Giovedì 20,50-21,35
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
L’ operatore tramite il MASSAGGIO ENERGETICO tiene in considerazione il tono muscolare e la sensibilità di ogni singola persona, l’approccio è dolce. L’operatore, applica varie manualità, sfioramenti, impastamenti, pressioni sulla colonna vertebrale e sul resto del corpo . Attraverso il sistema nervoso periferico vengono stimolati i recettori nervosi e di conseguenza i nervi spinali, che adeguatamente sollecitati fanno decontrarre sciogliere, tonificare, liberare zone del corpo tese riportando la distensione muscolare e permettendo all’energia vitale di fluire liberamente facilitando lo scarico dello stress e il recupero del proprio benessere. apprenderemo a intervenire su dolori cervicali, emicranie , mal di testa, dolori lombari,sciatici, dolori muscolo-articolari in genere. Vengono inoltre utilizzate visualizzazioni e tecniche di Bioenergetica. CORSO COMPLETO 30 ORE SABATO 4-5 APRILE, 18 -19 APRILE, 9-10 MAGGIO
Sabato 10,00-19,00 e Domenica 10,00-19,00
6 lezioni dal 04 apr'20
Costo: 220€
Info e iscrizione
La Fitball modella il corpo, ma è anche utile per prevenire i disturbi articolari e migliorare l’equilibrio, l’efficienza cardio-vascolare, la postura, le “sofferenze” della colonna vertebrale e delle articolazioni, consente di allungare e tonificare i muscoli, sciogliere le articolazioni, bruciare il grasso superfluo, allenare cuore e polmoni divertendosi, influendo positivamente sulla salute e armonizzando corpo e mente. NECESSARIO PORTARE FIT BALL DI 65 CM DI DIAMETRO. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Martedì 20,50-21,35
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso base di disegno ad Angera. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 120€
Info e iscrizione
Studio dell’occhio umano (geometrizzazione, chiaroscuro, in varie posizioni), studio della bocca (geometrizzazione, chiaroscuro), studio del naso (geometrizzazione, chiaroscuro), studio di sopracciglia e capelli, proporzioni del viso, progetto individuale di ritratto da fotografia. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti ad Angera rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti ad Angera rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Giovedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio ad Angera rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti ad Angera rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio ad Angera rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio ad Angera rivolto a chi ha già una conoscenz a della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base ad Angera rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio ad Angera rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Angera. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: Sabato 22 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Martedì 20,30-21,30
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Besano rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. (MINICLASS MAX 12 ISCRITTI)
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Besano rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Cinese per principianti a Besnate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Sabato 11,00-12,30
12 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Cinese per principianti a Besnate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Sabato 09,30-11,00
12 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Besnate rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Besnate rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Giovedì 20,00-21,30
12 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Besnate rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Lunedì 20,00-21,30
10 lezioni dal 06 apr'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Spagnolo per principianti a Besnate rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass: Max 12 iscritti Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 25 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Besnate rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Martedì 19,45-20,30
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Martedì 20,30-21,15
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Yoga per tutti Besnate. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Giovedì 19,00-20,00
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Yoga per tutti Besnate. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Giovedì 20,10-21,10
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di francese intermedio a Besozzo rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Venerdì 17,30-19,00
8 lezioni dal 03 apr'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Besozzo rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 20,15-21,45
10 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Besozzo rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Besozzo rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Venerdì 19,00-20,30
12 lezioni dal 20 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di russo per principianti a Besozzo rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 18,45-20,15
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo a Besozzo rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Besozzo rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Giovedì 19,30-21,00
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Besozzo rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Besozzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza, la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Giovedì 19,45-20,30
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso Tai Chi Chuan Besozzo. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA e FIWUK. Mercoledì 1°turno intermedi 2°turno principianti. Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 21 Settembre dalle 10.30 alle 12.30. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 19,20-20,50
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso Tai Chi Chuan Besozzo. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA e FIWUK. Mercoledì 1°turno intermedi 2°turno principianti. Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 21 Settembre dalle 10.30 alle 12.30. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 20,50-22,20
15 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso Tai Chi Chuan Besozzo. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA e FIWUK. Mercoledì 1°turno intermedi 2°turno principianti. Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 21 Settembre dalle 10.30 alle 12.30. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Mercoledì 19,00-20,30
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato. Verrà insegnata la forma con la spada e con la sciabola dello stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Mercoledì 20,30-22,00
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso Total Body Besozzo. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 18,30-19,15
15 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso Total Body Besozzo. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Giovedì 18,40-19,30
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Yoga per tutti Besozzo. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Venerdì 19,00-20,00
12 lezioni dal 20 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso Total Workout a Bisuschio. Modellamento del corpo e miglioramento delle condizioni generali attraverso esercizi per gambe, addome, glutei, spalle e braccia. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,30-20,30
12 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Casale Litta rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese Conversazione base e grammatica a Casale Litta per chi vuole sviluppare e approfondire le conoscenze della lingua. Conversazione con ripasso degli eventuali dubbi grammaticali.
Mercoledì 20,00-21,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Casale Litta. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 16,00-16,45
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,00-20,00
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso base di modellazione dell'argilla, delle tecniche di svuotamento dell'opera, fino alla cottura finale. Spese di materiale a parte, circa 20 euro Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 18,00-21,00
7 lezioni dal 23 mar'20
Costo: 125€
Info e iscrizione
Approccio simbolico alla calligrafia, con introduzione ai diversi aspetti archetipici degli alfabeti (in particolare latino, greco, ebraico) Gli strumenti della scrittura: Pennino, Pennello (occidentale e cinese) Inchiostro etc . Sguardi sulla lettera latina, cinese, ebraica : la sua costruzione, la sua filosofia. L'ISCRIZIONE ONLINE NON E' DISPONIBILE PER I CORSI CULTURALI. RIVOLGERSI IN SEDE VARESECORSI O ALLO 0332287281 Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Giovedì 18,00-20,00
10 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Castiglione Olona rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizi oni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Castiglione Olona rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Miniclass massimo 12 iscritti Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Castiglione Olona rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 25 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Castiglione Olona rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Castiglione Olona. Per chi vuole imparare a tagliare e cucire i propri capi. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 19,00-21,00
10 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Un incontro ogni due settimane. Corso dedicato alla conoscenza di tutto quello che è d' ostacolo alla propria pace interiore e rilassamento, praticando varie tecniche di meditazione, centratura, respiro e consapevolezza. Argomenti teorici trattati: linguaggio non verbale, comunicazione empatica, giudice interiore, risonanza emozionale. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,30-21,00
6 lezioni dal 18 mar'20
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Castiglione Olona. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30..
Giovedì 20,00-20,45
14 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 65€
Info e iscrizione
Corso Tone up Castiglione Olona. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 18,30-19,15
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di yoga per tutti Castiglione Olona. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 18,30-19,30
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di yoga per tutti Castiglione Olona. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 19,30-20,30
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Cittiglio rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Cittiglio rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 30 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Besozzo rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Cittiglio rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Cittiglio rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 24 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso Total Workout a Cittiglio. Modellamento del corpo e miglioramento delle condizioni generali attraverso esercizi per gambe, addome, glutei, spalle e braccia. Alta intesità. Su base musicale, senza coreografia. Portare materassino, manubri da 0.5 o 1 kg. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Giovedì 20,30-21,20
15 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Cuasso al Monte rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: mercoledì 26 febbraio dalle 16.30 alle 18.30 Biblioteca di Cuasso, via Madonna 19
Martedì 19,30-21,00
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese conversazione a Cuasso al Monte Colloquio preliminare consigliato. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità. Iscrizioni anche in queste date: mercoledì 26 febbraio dalle 16.30 alle 18.30 Biblioteca di Cuasso, via Madonna 19
Martedì 18,00-19,30
12 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di meditazione e yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,30-19,30
10 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Cosa serve per creare un’ambiente a misura di chi lo deve vivere? Psicologia dell’abitare, storia del mobile, regolamenti e normative comunali, ergonomia, prossemica, scale di misura, rilievo e disegno. Argomenti che possono essere trattati più o meno intensamente per poter creare un ambiente in cui vivere bene. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Giovedì 17,00-18,30
5 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Cinese per principianti a Gallarate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese base a Gallarate rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese base a Varese Gallarate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Mercoledì 19,45-21,15
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti ad Angera rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Gallarate rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Sabato 10,00-11,30
10 lezioni dal 14 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di inglese di livello A2/B1 a Gallarate rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Martedì 18,45-20,15
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese conversazione a Gallarate Colloquio preliminare consigliato. I colloqui si terranno sabato 8 febbraio dalle 10.30 alle 12.00 presso la sede di VareseCorsi, piazza Motta 4 Varese. Nel caso non si possa essere presenti alla data indicata, contattare la segreteria di VareseCorsi per conoscere altre eventuali modalità. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di russo principianti ad Angera rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 12 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Gallarate rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Acquisire padronanza in ambito comunicativo oggigiorno diventa sempre più urgente, soprattutto per chi deve confrontarsi con il mercato. Ecco quindi che un corso sull’ arte di parlare in pubblico può rappresentare un’importante occasione di sviluppo umano e professionale. Il corso proposto mira a presentare ed analizzare metodologie e strumenti che caratterizzano il campo della comunicazione efficace accompagnando lo studente verso il potenziamento delle proprie abilità attraverso sessioni didattiche fortemente interattive e stimolanti. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Sabato 10,30-12,30
4 lezioni dal 09 mag'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Il corso prevede l'approfondimento dei principi del coaching e delle sue potenzialità al fine di attivare meccanismi di rigenerazione. Il corso fornisce ai partecipanti tecniche e strumenti efficaci per superare al meglio fasi di stress e/o di calo energetico. Il corso verte e si sviluppa attraverso l'uso dei principi del coaching: risvegliare i potenziali inespressi. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Mercoledì 18,30-20,30
4 lezioni dal 06 mag'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Realizzazione di un manufatto ceramico attraverso esercitazioni di modellazione a colombino, lastre, tutto tondo, basso e alto rilievo. Le opere realizzate saranno poi completate con la decorazione a maiolica, cuerda seca e raku (a scelta). 20€ di materiale esclusi dal costo del corso, da pagare all'insegnante alla prima lezione. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Martedì 20,30-22,30
10 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 125€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Mercoledì 20,15-21,00
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Gli esercizi bioenergetici aiutano ad entrare in contatto con le nostre tensioni e a rilasciarle tramite movimenti appropriati. La rigidità e la tensione cronica diminuiscono la vitalità e abbassano l'energia. E' possibile sciogliere le tensioni e le rigidità. Ampliare la nostra respirazione e tonificare i tessuti muscolari. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Venerdì 19,00-20,15
12 lezioni dal 06 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Gallarate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, Piazza San Lorenzo 5 sabato 15 febbraio dalle 10.00 alle 12.00.
Mercoledì 19,30-20,15
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
(Ginnastica per la salute) Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,10-18,55
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute)
Mercoledì 19,00-19,45
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
(Ginnastica per la salute) Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,50-20,35
15 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Yoga Integrale. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,10-20,10
15 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga + 60 a Galliate Lombardo (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,00-19,00
15 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Un mix dei benefici degli esercizi del Pilates con il potere brucia grassi dell'Interval training Cardio. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 20,45-21,30
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Un mix dei benefici degli esercizi del Pilates con il potere brucia grassi dell'Interval training Cardio. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Venerdì 20,30-21,15
12 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Gavirate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 15 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Gazzada Schianno rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Giovedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 19 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Gazzada Schianno rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Gazzada Schianno rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Miniclass: Max. 12 iscritti Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Gazzada Schianno rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 17 mar'20
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Gazzada Schianno rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 05 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di informatica per principianti assoluti a Gazzada. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 18,30-20,00
10 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 140€
Info e iscrizione
Lavoro mirato a rassodare e tonificare gambe, addominali e glutei eseguendo serie di esercizi semplici a tempo di musica. Con l'ausilio di pesetti. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 20,30-21,15
15 lezioni dal 18 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Gazzada Schianno. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,30-20,15
15 lezioni dal 18 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Morena Giorgetti. Esercizi di ginnastica dolce con l'aggiunta di elementi di stretching posturale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 15,00-15,45
15 lezioni dal 11 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Inarzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Inarzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,35-20,20
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 130€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per addome - gambe - glutei. Varietà di allenamenti per migliorare la funzionalità cardiovascolare e i punti critici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,30-20,15 e Giovedì 19,30-20,15
34 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 135€
Info e iscrizione
Corso Total Body Workout Luvinate Lavoro cardio e tonificante per tutto il corpo. Riscaldamento e allenamento completo per rassodare braccia/gambe e addome + stretching. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,15-21,00
17 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Malnate con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,30-19,15
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Piloxing - Boxe pilates e danza in un'unica lezione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,30-20,15
12 lezioni dal 23 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,00-19,45
15 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Malnate. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 20,15-21,00
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso Tone up Malnate. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,30-20,15
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso tonificazione e G.A.G Malnate. Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,45-20,30
15 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso Total Body Malnate. Adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: combinazioni di esercizi tradizionali ed esercizi innovativi per rassodare gambe, addominali, glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 10 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di yoga per tutti Malnate. Ricerca dell'armonia, mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 17,30-18,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Marchirolo rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Lunedì 19,15-20,45
12 lezioni dal 16 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Marchirolo rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 18 mar'20
Costo: 90€
Info e iscrizione
30 minuti di Allenamento per rinforzare e migliorare la Core stability, centro della forza e del controllo del nostro corpo (addominali, pavimento pelvico, glutei e muscolatura lombare). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 19,30-20,00
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 55€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 20,00-20,45
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Venerdì 19,15-20,00
15 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Venerdì 20,00-20,45
15 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 03 mar'20
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 11,00-11,45
12 lezioni dal 09 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 11,15-12,00
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 18,45-19,30
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,30-20,15
12 lezioni dal 04 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Venerdì 18,30-19,15
12 lezioni dal 13 mar'20
Costo: 108€
Info e iscrizione
Nel Parco del Ticino continuiamo la ricerca dei luoghi storico-artistici. Quattro incontri: 28 marzo, 4-11-18 aprile. L'ISCRIZIONE ONLINE NON E' DISPONIBILE PER I CORSI CULTURALI. RIVOLGERSI IN SEDE VARESECORSI O ALLO 0332287281
Sabato 14,30-17,30
4 lezioni dal 28 mar'20
Costo: 30€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per gambe, addominali e glutei. Lezioni intense mirate a migliorare la funzionalità cardiovascolare e scolpire i punti critici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 02 mar'20
Costo: 60€
Info e iscrizione

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