Corsi Autunno 2021

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Nella brughiera per scoprire le vie d’acqua: i canali, il naviglio, i ponti, le centrali elettriche, le chiuse. E poi le corti rurali, le chiese di campagna, le bonifiche, le ville padronali, l’aviazione antica e moderna. Il tutto dominato dall’incomparabile bellezza del fiume azzurro.1°incontro Tornavento, 2° Lonate Pozzolo, 3° Ferno, 4° Castelnovate.
Sabato 14,30-17,30; 4 lezioni dal 23 apr'22
Info dettagliate Iscrizioni
Il corso di acquarello come quello di una volta: una bottega dove l'insegnante lavora con i suoi allievi, realizzando la medesima opera, in modo che gli allievi stessi vedano dal vero come si procede, passo per passo alla realizzazione di un acquerello.
Martedì 15,30-18,00
10 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 180€
Info e iscrizione
Il corso di acquarello come quello di una volta: una bottega dove l'insegnante lavora con i suoi allievi, realizzando la medesima opera, in modo che gli allievi stessi vedano dal vero come si procede, passo per passo alla realizzazione di un acquerello.
Martedì 18,30-21,00
10 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 180€
Info e iscrizione
Avvicinarsi alla chitarra in maniera divertente e pratica, con la possibilità di cantare e suonare i propri brani preferiti. Necessaria chitarra, accordatore, plettro. Particolare attenzione alla musica italiana.
Martedì 19,30-21,00
10 lezioni dal 22 mar'22
Costo: 200€
Info e iscrizione
Rivolto agli allievi che hanno già familiarità con gli accordi di accompagnamento delle canzoni. Un genere contemporaneo che ha influenzato i chitarristi più famosi del mondo vedi Eric Clapton, B.B. King etc… Occorre chitarra plettro e accordatore.
Venerdì 18,00-19,30
10 lezioni dal 08 apr'22
Costo: 180€
Info e iscrizione
Corso rivolto a principianti che desiderano conoscere le basi dell’armonia moderna e fondamenti musicali, per poter comporre la propria musica con l’utilizzo del software "Ableton Live".
Martedì 20,30-22,30
10 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 200€
Info e iscrizione
Lezioni singole da 50 min, al lunedì; orario da concordare direttamente con l'insegnante. Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
Lunedì 09,00-10,00
Pacchetto di 4 lezioni continuative.
Costo: 120€
Info e iscrizione
Un viaggio alla ricerca della propria voce nelle profondità di sé un lavoro sul corpo attraverso il canto per acquisire un respiro più calmo e ampio, una postura più giusta, una voce conforme alla propria personalità. Dedicato soprattutto a chi si crede “stonato”. Abbigliamento comodo. Weekend 2-3aprile 2022.
Sabato 10,00-13,00 e Sabato 15,00-18,00 e Domenica 10,00-13,00
2 lezioni dal 02 apr'22
Costo: 150€
Info e iscrizione
Dopo un breve periodo di disegno (copia dal vero), si passerà al colore mediante l'uso di varie tecniche, matite colorate, gessetti ecc, infine, secondo il proprio livello alla pittura a olio. Ci potranno essere intermezzi con realizzazione di un' acquaforte o un bassorilievo.
Giovedì 18,00-20,00
8 lezioni dal 14 apr'22
Costo: 155€
Info e iscrizione
Dopo un breve periodo di disegno (copia dal vero), si passerà al colore mediante l'uso di varie tecniche, matite colorate, gessetti ecc, infine, secondo il proprio livello alla pittura a olio. Ci potranno essere intermezzi con realizzazione di un' acquaforte o un bassorilievo.
Martedì 16,00-18,00 e Giovedì 16,00-18,00
15 lezioni dal 12 apr'22
Costo: 195€
Info e iscrizione
Cosa serve per creare un ambiente a misura di chi lo deve vivere? Psicologia dell’abitare, storia del mobile, regolamenti e normative comunali, ergonomia, prossemica, scale di misura, rilievo e disegno. Argomenti che possono essere trattati più o meno intensamente per poter creare un ambiente in cui vivere bene.
Mercoledì 17,30-19,00
5 lezioni dal 06 apr'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Cosa serve per creare un’ambiente a misura di chi lo deve vivere? Psicologia dell’abitare, storia del mobile, regolamenti e normative comunali, ergonomia, prossemica, scale di misura, rilievo e disegno. Argomenti che possono essere trattati più o meno intensamente per poter creare un ambiente in cui vivere bene.
Mercoledì 17,30-19,00
5 lezioni dal 11 mag'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Modellazione – scultura – decorazione – smalti e cristalline. Il corso propone di sviluppare le capacità per realizzare un manufatto ceramico attraverso esercitazioni di modellazione a colombino, lastre, tutto tondo, basso e alto rilievo. Le opere realizzate saranno poi completate con la decorazione a Gran Fuoco con l’utilizzo di engobbi, ossidi metallici, cristalline e smalti colorati, e cottura Raku. Il corso è rivolto a tutti, esperti del settore, principianti e/o neofiti. MATERIALE €25 DA PAGARE ALL'INSEGNANTE.
Giovedì 20,45-22,45
5 lezioni dal 17 mar'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Imitare il vero traendo in inganno chi osserva con lo studio della prospettiva e della luce, i particolari di finti marmi, pietre, legno e quant'altro possa offrire la natura. Miniclass massimo 12 iscritti.
Giovedì 18,00-20,00
10 lezioni dal 12 mag'22
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso base, in cui si inizia ad apprendere la tecnica, ad utilizzare i colori, ad ingrandire un'immagine rispettando proporzioni e misure, fino a riprodurre un'immagine a proprio piacere.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
- Museo Villa Mirabello (3 ore) - Santo Stefano a Bizzozero (2 ore) - Scopriamo Biumo Inferiore (2 ore)
Domenica 15,00-17,00
3 lezioni dal 08 mag'22
Costo: 30€
Info e iscrizione
Modellazione – scultura – decorazione – smalti e cristalline. Il corso propone di sviluppare le capacità per realizzare un manufatto ceramico attraverso esercitazioni di modellazione a colombino, lastre, tutto tondo, basso e alto rilievo. Le opere realizzate saranno poi completate con la decorazione a Gran Fuoco con l’utilizzo di engobbi, ossidi metallici, cristalline e smalti colorati, e cottura Raku. Il corso è rivolto a tutti, esperti del settore, principianti e/o neofiti. MATERIALE €25 DA PAGARE ALL'INSEGNANTE.
Giovedì 18,45-20,45
5 lezioni dal 31 mar'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
L'insegnante Anna Marabelli è fumettista Disney e illustratrice per l'infanzia. OBIETTIVI DEL CORSO : ILLUSTRARE LE PRINCIPALI FASI DELLA PROFESSIONE "FUMETTISTA" -MOSTRARE COME SI CREA" PAPERINO" _E LE CARATTERISTICHE DELLO STILE UMORISTICO IN CONFRONTO CON ALTRI STILI -CREARE UNA BREVE STORIA UTILIZZANDO UNA TRACCIA COMUNE MODALITÀ : -DISEGNARE PAPERINO E I VARI STILI -LE ESPRESSIONI DEL VISO E DEL CORPO -LE INQUADRATURE E IL MOVIMENTO -SCENEGGIATURA E SCHIZZO DI UNA BREVE STORIA -COMPLETAMENTO DEL LAVORO
Sabato 15,00-17,00
5 lezioni dal 09 apr'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Modellazione – scultura – decorazione – smalti e cristalline. Il corso propone di sviluppare le capacità per realizzare un manufatto ceramico attraverso esercitazioni di modellazione a colombino, lastre, tutto tondo, basso e alto rilievo. Le opere realizzate saranno poi completate con la decorazione a Gran Fuoco con l’utilizzo di engobbi, ossidi metallici, cristalline e smalti colorati, e cottura Raku. Il corso è rivolto a tutti, esperti del settore, principianti e/o neofiti. MATERIALE €25 DA PAGARE ALL'INSEGNANTE.
Giovedì 21,00-23,00
5 lezioni dal 28 apr'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Alcuni classici da cineteca più o meno noti, su tematiche psicologiche, con sfumature tra il drammatico e il thriller. Cinema europeo e americano.
Giovedì 17,00-19,00
4 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Le grandi battaglie nella storia antica e moderna: dove sono state combattute, con quali tecnologie e quali schieramenti; i condottieri e i generali, le strategie e le tattiche; i rischi corsi e le conseguenze delle vittorie
Lunedì 19,00-20,30
4 lezioni dal 07 mar'22
Costo: 30€
Info e iscrizione
Libro compreso nel prezzo. Per chi ama scrivere racconti, romanzi, narrativa. Incontri teorici/pratici per capire quello che c’è da capire. Primo incontro in aula, tre incontri online.
Sabato 14,30-16,30
4 lezioni dal 12 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di storia del gioiello: tra mitologia e società. L'evoluzione dalla preistoria al gioiello contemporaneo. Tecniche di lavorazione e influenza sulla società.
Lunedì 17,30-19,00
6 lezioni dal 07 mar'22
Costo: 30€
Info e iscrizione
La filosofia antica Questo vuole essere un corso per principianti o per coloro che vogliono rispolverare le loro vecchie o quasi dimenticate conoscenze liceali. L’inizio della filosofia come modo di iniziare con la filosofia. Ci soffermeremo in particolare sui tre grandi filosofi greci, mettendone in luce gli aspetti principali. Sarà un modo per familiarizzarsi con la filosofia.
Venerdì 17,30-19,00
6 lezioni dal 08 apr'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Date: 26/03 San Antonio alla Motta 02/04 San Martino 09/04 Madonnina in Prato 23/04 San Giuseppe o il 30/04 Quattro visite guidate alla scoperta o alla riscoperta di chiese storiche, che oltre alla fede e alla adorazione dei varesini custodiscono importanti opere d’arte di artisti locali e non tra il 1500 e il 1700, il “periodo d’oro” della pittura del nostro territorio. S. Giuseppe, S. Antonio e S. Martino, chiese dedicate alla antica devozione popolare ancora viva nei varesini. Madonnina in Prato, il culto della Vergine, venerazione che si tramanda nei secoli.
Sabato 15,00-17,00
4 lezioni dal 26 mar'22
Costo: 30€
Info e iscrizione
Corso di Arabo base a Varese, rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Mercoledì 19,30-21,00
12 lezioni dal 16 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Cinese per principianti a Varese rivolto a chi ha già le primissime basi della lingua.
Giovedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Francese base a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Francese base a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Martedì 10,00-11,30
12 lezioni dal 22 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Francese base a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 07 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di francese intermedio rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Lunedì 20,35-21,35
8 lezioni dal 11 apr'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Francese conversazione a Varese, livello intermedio. Colloquio preliminare consigliato. Per i colloqui preliminari contattare la segreteria di VareseCorsi Tel. 0332 287281
Martedì 18,00-19,30
12 lezioni dal 22 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Giapponese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 17,30-19,00
12 lezioni dal 09 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Giapponese per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 09 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Giapponese per principianti rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 09 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 22 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
10 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Inglese base a Varese rivolto agli Over 60 che non hanno mai studiato la lingua basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Lunedì 16,20-17,50
12 lezioni dal 11 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Microclass massimo 12 iscritti
Venerdì 09,15-10,45
10 lezioni dal 18 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Mercoledì 19,00-20,25
10 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua e vuole approfondire la lingua Inglese relativa a argomenti di viaggio.
Martedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 01 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Inglese a Varese rivolto a chi ha già le basi della lingua.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 04 apr'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Inglese pre-intermedio a Varese rivolto a chi ha già le basi della lingua.
Giovedì 10,00-11,30
10 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Mercoledì 19,00-20,25
12 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Giovedì 09,30-11,00
15 lezioni dal 17 mar'22
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Bizzozero - Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua.
Venerdì 18,30-20,00
12 lezioni dal 25 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Miniclass: Max 8 iscritti
Mercoledì 18,00-19,30
10 lezioni dal 16 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese livello intermedio rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua
Martedì 09,30-11,00
12 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese pre-intermedio a Varese rivolto a chi ha conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Venerdì 09,30-10,30
10 lezioni dal 18 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Per i colloqui preliminari contattare la segreteria di VareseCorsi Tel. 0332 287281 Miniclass: max 12 iscritti
Lunedì 10,00-11,30
8 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Per i colloqui preliminari contattare la segreteria di VareseCorsi Tel. 0332 287281 Miniclass: max 12 iscritti
Lunedì 15,00-16,30
8 lezioni dal 11 apr'22
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Per i colloqui preliminari contattare la segreteria di VareseCorsi Tel. 0332 287281 Miniclass: max 12 iscritti
Giovedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Consigliato colloquio preliminare. Per i colloqui preliminari contattare la segreteria di VareseCorsi Tel. 0332 287281 Miniclass: max 12 iscritti
Sabato 11,00-12,30
10 lezioni dal 05 mar'22
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di inglese conversazione a Varese Per i colloqui preliminari contattare la segreteria di VareseCorsi Tel. 0332 287281
Mercoledì 20,35-22,00
12 lezioni dal 13 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese conversazione base e grammatica a Varese per chi ha le prime basi della lingua.
Giovedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 17 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese Conversazione base e grammatica a Varese per chi vuole sviluppare e approfondire le conoscenze della lingua. Conversazione con ripasso degli eventuali dubbi grammaticali. Per i colloqui preliminari contattare la segreteria di VareseCorsi Tel. 0332 287281
Mercoledì 19,00-20,25
12 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso prevalentemente di conversazione per consolidare le conoscenze linguistiche parlando di argomenti di attualità e altri scelti con gli studenti. Per i colloqui preliminari contattare la segreteria di VareseCorsi Tel. 0332 287281
Martedì 09,45-11,15
12 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di conversazione in lingua Inglese per principianti, livello A1/A2.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 28 feb'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese per principianti a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua e vuole apprendere vocaboli e frasi utili per viaggiare.
Mercoledì 20,35-22,00
12 lezioni dal 13 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese rivolto agli over 60 che hanno frequentato il corso base. Basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto
Lunedì 14,45-16,15
10 lezioni dal 07 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
1. Vita quotidiana 2. Trasporti 3. Cibo 4. Lavoro. 5. Sport e passioni. 6. Film e libri 7. Come trascorrere il tempo libero a Varese e dintorni. 8. Ambiente e problematiche connesse. 9. Animali 10. Aneddoti di viaggio
Venerdì 18,30-20,00
10 lezioni dal 08 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di russo per principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Venerdì 19,00-20,30
12 lezioni dal 25 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di russo per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 22 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Varese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 13,00-14,00
10 lezioni dal 12 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a coloro che vogliono "difendersi" e sopravvivere nei paesi di lingua spagnola. Vocabolario, grammatica e conversazione base, adatto a chi intende viaggiare.
Martedì 20,00-21,30
12 lezioni dal 05 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Lunedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 11 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 09 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Martedì 13,00-14,00
12 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 20,00-21,30
12 lezioni dal 11 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Venerdì 10,30-12,00
10 lezioni dal 08 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Martedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 22 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Venerdì 20,30-22,00
12 lezioni dal 25 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Lunedì 20,35-22,00
12 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Venerdì 09,00-10,30
9 lezioni dal 01 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Il corso è riservato a chi ha già una discreta conoscenza della lingua tedesca e condurrà al livello B1 dei criteri di valutazione europei. Durante il corso lo studente imparerà a cogliere le informazioni rilevanti di testi anche complessi e a comunicare in qualunque circostanza con un buon bagaglio lessicale e grammaticale. Lo studente sarà in grado di esprimersi in modo semplice, coerente e sempre più fluente, in merito ad ogni ambito di riferimento (vita privata, interessi personali, studio/lavoro).
Venerdì 18,15-19,45
12 lezioni dal 11 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso base di tedesco commerciale. Richiesto livello A1. Introduzione al tedesco commerciale, clausole contrattuali, comunicazione e tecniche di corrispondenza commerciale, tipologie societarie, vocabolario dell'ambiente lavorativo, comprensione ed espressione della terminologia commerciale, rapporti fornitori e clienti, risorse online di tedesco commerciale, stesura di lettere.
Martedì 20,00-21,30
8 lezioni dal 26 apr'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Corso dedicato a chi ha già una buona conoscenza della lingua tedesca e vuole raggiungere il livello B2 dei criteri di valutazione europei. Lo studente imparerà a dedurre informazioni sempre più specifiche sia in situazioni concrete del quotidiano sia in ambito giornalistico/scientifico generale e sarà stimolato a descrivere e riassumere gli argomenti affrontati e ad esprimere la propria opinione a riguardo.
Venerdì 20,00-21,30
12 lezioni dal 11 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Tedesco conversazione a Varese per aumentare le capacità comunicative discorsive e lessicali.
Martedì 19,30-21,00
10 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Cinese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Giovedì 18,30-20,00
10 lezioni dal 07 apr'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di arabo intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza base della lingua. Insegnante madrelingua.
Mercoledì 19,30-20,30
10 lezioni dal 01 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Arabo base a Varese, rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Giovedì 18,30-20,00
10 lezioni dal 14 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base per principianti rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 11 apr'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese rivolto agli over 60 che hanno una conoscenza base della lingua. Basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Lunedì 10,30-12,00
12 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base per principianti rivolto a chi ha le prime conoscenze della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Giovedì 09,30-11,00
12 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Cinese a Varese rivolto a chi ha già le prime basi della lingua.
Giovedì 20,15-21,45
8 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Giovedì 20,30-22,00
8 lezioni dal 07 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Gazzada Schianno rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. .
Giovedì 20,30-22,00
6 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Gazzada Schianno rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Giovedì 19,00-20,30
6 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 60€
Info e iscrizione
Inglese per bambini delle prime classi delle elementari, per migliorare l'apprendimento. Materiale da acquistare a parte circa 20 € . Massimo 10 persone.
Lunedì 14,15-15,15
10 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Mercoledì 19,00-20,25
8 lezioni dal 09 mar'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di russo principianti online rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 14 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di portoghese livello 0.5 online per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Venerdì 18,00-19,30
6 lezioni dal 04 mar'22
Costo: 45€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Per i colloqui preliminari contattare la segreteria di VareseCorsi Tel. 0332 287281 Miniclass: max 12 iscritti
Venerdì 19,00-20,30
7 lezioni dal 04 mar'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Il corso, di taglio pratico ed esperienziale, permette al corsista di acquisire e sviluppare un insieme di abilità psicologiche (autostima, motivazione, relazioni efficaci, senso di agency e di autodeterminazione) fondamentali per la crescita personale e il successo.
Lunedì 21,00-23,00
9 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Un corso pratico e completo per diventare indipendente nella gestione della tua comunicazione visiva. Partendo dalle basi, analizzeremo necessità, obiettivi e pubblico, arrivando a creare un vero portfolio grafico che parla e racconta della persona e del suo business. Consigliato l'acquisto dell'abbonamento Canva Pro.
Lunedì 20,30-21,30
8 lezioni dal 04 apr'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Tra i codici non verbali, la cinesica riveste un ruolo di grande importanza. Essa studia gestualità, postura ed espressività, segnali che allo stato attuale solo il 2% della popolazione riesce a decriptare correttamente. Il corso, attraverso analisi comparate ed esercizi esperienziali, si prefigge di fornire chiavi di interpretazione attraverso cui osservare e analizzare il linguaggio del corpo per delinearne un profilo e farne una lettura attenta e consapevole.
Lunedì 18,00-19,00
3 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Informatica base a Varese rivolto agli Over 60 che non hanno mai utilizzato il pc, basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Giovedì 10,30-12,00
10 lezioni dal 17 mar'22
Costo: 145€
Info e iscrizione
Un corso per imparare il funzionamento del pc iniziando dalle basi e capendo come usarlo per risolvere problemi comuni della vita quotidiana. Portare il proprio PC portatile.
Mercoledì 20,30-22,00
10 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 180€
Info e iscrizione
Corso di Informatica base a Varese rivolto agli Over 60 che non hanno mai utilizzato il pc, basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Martedì 10,30-12,00
10 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 145€
Info e iscrizione
Il corso si propone di fornire una panoramica di tutto l'applicativo partendo dalle basi quali formattazione dei dati, tabelle e formule fino ad arrivare a concetti più avanzati quali validazioni dei dati, macro e tabelle pivot. Portare il proprio PC portatile
Mercoledì 19,00-20,30
10 lezioni dal 09 mar'22
Costo: 180€
Info e iscrizione
Il corso Word e Excel si prefigge l’obiettivo di guidare i partecipanti all’utilizzo del Foglio di calcolo elettronico Excel e alla conoscenza di Word. Numerose le esercitazioni in aula. Non è richiesta alcuna conoscenza base del programma.
Giovedì 21,00-22,30
8 lezioni dal 21 apr'22
Costo: 145€
Info e iscrizione
Crea la tua identità Spid necessaria per scaricare il fascicolo sanitario e molto altro.
Sabato 15,00-16,00
1 lezioni dal 26 mar'22
Costo: 20€
Info e iscrizione
Scaricare e utilizzare le applicazioni, aggiungere contatti, posta elettronica, chiamate, messaggi, messaggi vocali, whatsapp, foto, internet. Portare il proprio tablet o smartphone.
Lunedì 10,30-12,00
10 lezioni dal 07 mar'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Un corso pratico, completo e aggiornato sull’uso di Instagram a livello professionale. Dedicato a chi ha una piccola azienda, un'impresa locale (commerciante, bar, ristorante, hotel, negozio, ecc) oppure è un libero professionista o artigiano che vuole utilizzare Instagram in modo efficace.
Lunedì 19,00-20,30
8 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
E' normale che una persona possa essere stanca: lavorare o studiare può risultare particolarmente difficile, così come svolgere le attività quotidiane, con la conseguenza di avere scarsi risultati. Come tornare in una mentalità positiva e riprendere le redini della propria vita. Durante il corso si affronteranno varie tematiche e strategie d'azione sull'argomento.
Venerdì 17,45-18,45
6 lezioni dal 08 apr'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Imparare a conoscerci e a conoscere gli altri, per socializzare e stare meglio con se stessi.
Lunedì 18,00-19,00
6 lezioni dal 02 mag'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
8 incontri per riprendere in mano la propria vita e apprendere l'arte di stare con quello che accade, mentre accade, qualsiasi cosa sia, con gentilezza, accoglienza e curiosità. Portare cuscino, materassino e copertina.
Martedì 20,00-22,30
8 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 145€
Info e iscrizione
Il corso prevede l'approfondimento dei principi del coaching e delle sue potenzialità al fine di attivare meccanismi di rigenerazione. Il corso fornisce ai partecipanti tecniche e strumenti efficaci per superare al meglio fasi di stress e/o di calo energetico. Il corso verte e si sviluppa attraverso l'uso dei principi del coaching: risvegliare i potenziali inespressi.
Martedì 18,00-19,30
4 lezioni dal 03 mag'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Sulla base di accreditati e recenti studi in ambito psicologico e neuroscientifico, il corso mira a far acquisire tecniche semplici ed efficaci volte a gestire ansia e stress, migliorare la qualità della vita, raggiungere benessere e a motivarsi autonomamente al cambiamento in vista della realizzazione dei propri desideri.
Mercoledì 21,00-23,00
8 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 130€
Info e iscrizione
Il corso si propone di insegnare abilità sociali e di comunicazione assertiva e tecniche di rilassamento (Training autogeno e Training frazionato e progressivo di Jacobson) per migliorare le competenze di gestione dei conflitti e percepire un aumento del senso di efficacia nel raggiungimento dei propri obiettivi.
Sabato 11,30-12,30
10 lezioni dal 09 apr'22
Costo: 95€
Info e iscrizione
Il corso di tecniche di vendita in Internet utilizzando i social media è rivolto a tutti coloro (professionisti, commercianti e non) che vogliono incrementare l’efficacia delle proprie capacità digitali per vendere di più online utilizzando Facebook, Instagram e altri social network.
Lunedì 20,30-22,00
6 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
- Corso teorico e pratico - Google Ads: le logiche di funzionamento, la struttura delle campagne, i principali indicatori, i report. - Facebook Ads e Instagram Ads: le logiche di funzionamento, la struttura delle campagne, gli obiettivi, i principali indicatori, i report. - Accenni a Google Analytics. - Tecniche di costruzione delle campagne per Google Ads, Facebook Ads e Instagram Ads.
Sabato 09,30-12,30
3 lezioni dal 02 apr'22
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Informatica base a Varese rivolto agli Over 60 che non hanno mai utilizzato il pc, basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Giovedì 10,30-12,00
5 lezioni dal 26 mag'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di Informatica base a Varese rivolto agli Over 60 che non hanno mai utilizzato il pc, basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto.
Martedì 10,30-12,00
5 lezioni dal 17 mag'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Scaricare e utilizzare le applicazioni, aggiungere contatti, posta elettronica, chiamate, messaggi, messaggi vocali, whatsapp, foto, internet. Portare il proprio tablet o smartphone.
Lunedì 10,30-12,00
5 lezioni dal 30 mag'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso riconosciuto da AREU Lombardia, conforme a quanto previsto da AREU Lombardia abilita all'uso del defibrillatore. La lezione teorico pratica prevede circa 4 ore di pratica con manichini da esercitazione.
Sabato 08,00-13,00
1 lezioni dal 12 mar'22
Costo: 50€
Info e iscrizione
Funzione e morfologia dell'ape. Arnia e attrezzatura. Deposizione della regina, cova, celle reali e maschili. Nutrizione e sciamatura. Prodotti. Malattie. Due uscite in apiario. La parte teorica potrebbe svolgersi online.
Giovedì 20,45-22,30
10 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Durante le lezioni saranno illustrati i principali astri celesti (Sole, Luna, pianeti, nebulose, stelle e galassie) con osservazioni pratiche al telescopio e approfondimenti su distanze astronomiche e spettroscopia.
Martedì 21,00-23,00
8 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Tieni viva e allenata la tua memoria con esercizi semplici e divertenti, sostenuti da un aiuto pedagogico.
Venerdì 11,00-12,00
6 lezioni dal 18 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Analizzeremo tutte le situazioni, dal paesaggio al ritratto, passando per la foto notturna, a quella naturalistica, macro. Vedremo l'illuminazione artificiale, flash e naturale. Il tutto in maniera approfondita e creativa con esercitazioni pratiche. Saranno presentate immagini di grandi fotografi, spiegati e suggeriti alcuni trucchi del mestiere. Esploreremo inoltre il mondo della fotografia digitale, trattando i sistemi di foto ritocco più validi.
Lunedì 20,30-22,30
10 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 135€
Info e iscrizione
Analizzeremo tutte le situazioni, dal paesaggio al ritratto, passando per la foto notturna, a quella naturalistica, macro. Vedremo l'illuminazione artificiale, flash e naturale. Il tutto in maniera approfondita e creativa con esercitazioni pratiche. Saranno presentate immagini di grandi fotografi, spiegati e suggeriti alcuni trucchi del mestiere. Esploreremo inoltre il mondo della fotografia digitale, trattando i sistemi di foto ritocco più validi.
Martedì 20,30-22,30
10 lezioni dal 05 apr'22
Costo: 135€
Info e iscrizione
Il corso FORMATIVO COMPLETO DI FOTOGRAFIA DIGITALE è indicato a chi essendosi accostato alla fotografia da autodidatta avverta la necessità di migliorare sia l’aspetto tecnico che l’approccio creativo e compositivo di una fotografia.
Giovedì 20,30-22,30
14 lezioni dal 03 mar'22
Costo: 185€
Info e iscrizione
50€ di materiale, escluso dal costo del corso, da dare all'insegnante alla prima lezione. La magia di creare immagini dopo lo scatto; arredare una camera oscura; come si sviluppa una pellicola BN; trattamenti chimici; conoscere i sistemi di stampa con ingranditori; carte fotografiche BN; presentazione dei lavori.
Martedì 20,30-23,00
7 lezioni dal 12 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Il corso si sviluppa in una sola giornata. L’obiettivo è quello di fornire le regole basilari ma soprattutto svelare i segreti di questo genere fotografico per poter affrontare con soddisfazione e risultati la street photography. Edizione speciale sui colori primaverili. Per sapere tutto sul corso consultare, nella colonna di destra il “Programma dettagliato del Corso”.
Domenica 09,30-16,30
1 lezioni dal 10 apr'22
Costo: 69€
Info e iscrizione
Un’introduzione appassionata ai segreti del mondo del vino per chiunque voglia conoscerne la cultura, la tecnica e il piacere, dai semplici curiosi agli operatori già esperti. Vini di grande qualità, sei calici in omaggio, manuale di Rossano Ferrazzano, attestato di frequenza.
Giovedì 21,00-23,00
5 lezioni dal 17 mar'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
Dedicato a chi vuole valorizzarsi ogni giorno, imparando ad utilizzare al meglio i vari prodotti cosmetici, per creare un makeup perfetto per se stesse
Martedì 19,30-21,00
6 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Il corso teorico - pratico insegna l'applicazione pratica delle manovre salvavita pediatriche relative alla disostruzione pediatrica e alla rianimazione cardiopolmonare in età pediatrica.
Domenica 08,30-12,30
1 lezioni dal 13 mar'22
Costo: 40€
Info e iscrizione
Date: 9 e 30 aprile, 14 maggio. Tutti noi abbiamo bisogno che qualcosa di gentile sia fatto a noi per noi (A. Lowen). Concediti un corso breve per esplorare le tue capacita' di dare e ricevere e sostenere cosi la tua salute e quella delle persone a te vicine. Acquisire semplici elementi di massaggio per sciogliere zone tese e contratte al fine di ridurre lo stress e la tensione, attraverso esercizi di Bioenergetica.
Sabato 15,00-19,00
3 lezioni dal 09 apr'22
Costo: 95€
Info e iscrizione
Il corso toccherà i principali argomenti relativi alle manovre di primo soccorso con particolare riguardo alla rianimazione cardiopolmonare per l'adulto e per il bambino argomento per il quale è prevista una lezione con esercitazioni su manichini. (non valido ai fini del D.LGS 81/08 primo soccorso in azienda)
Martedì 20,30-22,30
7 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 45€
Info e iscrizione
Restauro classico del mobile con gommalacca e cera. Decorazione del mobile attraverso diverse tecniche (shabby, patinature particolari, decorazioni a stencil ecc.)
Mercoledì 19,00-21,00
10 lezioni dal 02 mar'22
Costo: 145€
Info e iscrizione
Restauro classico del mobile con gommalacca e cera. Decorazione del mobile attraverso diverse tecniche (shabby, patinature particolari, decorazioni a stencil ecc.)
Mercoledì 21,00-23,00
10 lezioni dal 02 mar'22
Costo: 145€
Info e iscrizione
Corso pratico per una introduzione allo Shiatsu. Il corso base fornisce gli elementi necessari per poter effettuare un trattamento generale su di una persona, migliorandone lo stato di benessere e la vitalità. Portare telo, materassino e cuscino.
Mercoledì 20,00-22,00
12 lezioni dal 06 apr'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Lunedì 19,00-22,00
10 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Sabato 09,00-12,00
10 lezioni dal 19 mar'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Sabato 14,30-17,30
10 lezioni dal 19 mar'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Mercoledì 20,00-23,00
10 lezioni dal 16 mar'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Sabato 09,00-12,00
10 lezioni dal 09 apr'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Per chi vuole imparare a tagliare e cucire i propri capi.
Sabato 09,00-12,00
10 lezioni dal 02 apr'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Inarzo. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Giovedì 18,00-20,00
10 lezioni dal 07 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
In questo corso, aperto sia ai principianti sia a chi si è già cimentato con le tecniche ceramiche, si realizzerà un manufatto attraverso varie tecniche. Al termine della modellazione e successiva biscottatura del pezzo, si procederà alla decorazione per poi passare alla cottura finale. Per chi volesse, sarà possibile decorare e cuocere con la tecnica Raku che donerà al vostro oggetto superfici ricche di sfumature, effetti cracquelé ed iridescenze. 25€ di materiale esclusi dal costo del corso, (attrezzi,colori,argilla,cotture) da corrispondere all'insegnante alla prima lezione. Per chi sceglie la cottura raku, ulteriori 10€ (minimo 4 iscritti)
Martedì 20,45-22,45
5 lezioni dal 05 apr'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Tieni viva e allenata la tua memoria con esercizi semplici e divertenti, sostenuti da un aiuto pedagogico.
Mercoledì 11,00-12,00
6 lezioni dal 04 mag'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per addome, gambe e glutei. Lezioni intense e mirate a migliorare la funzionalità cardiovascolare e i punti critici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,00-18,45
12 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per addome, gambe e glutei. Lezioni intense e mirate a migliorare la funzionalità cardiovascolare e i punti critici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,45-19,30
12 lezioni dal 24 feb'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per addome, gambe e glutei. Lezioni intense e mirate a migliorare la funzionalità cardiovascolare e i punti critici. Varietà di allenamenti tra cui il metodo "Tabata" (lavoro a intervallo e a circuito) e l'utilizzo della "softball". (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,00-20,45 e Mercoledì 20,00-20,45
28 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale. Si alterneranno aerobica e total body, step tone e crunch, gluteos e gag. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,00-19,45 e Mercoledì 19,00-19,45
28 lezioni dal 02 mar'22
Costo: 130€
Info e iscrizione
Esercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. Una sfida con te stesso. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,10-20,00
15 lezioni dal 21 feb'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,00-19,45
12 lezioni dal 01 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di ballo per villaggi turistici a Varese. Corso movimentato e divertente in cui imparare i più famosi balli da animazione e le coreografie più in voga nelle sale da ballo e villaggi turistici. Merengue, Salsa, Reggaeton, balli latini e da animazione.
Martedì 18,15-19,00
12 lezioni dal 01 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Bachata, Salsa, Merengue, Reggaeton. Iscrizione in coppia consigliata.
Martedì 21,00-22,00
12 lezioni dal 05 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Il corso insegna a coppie di tutte le età a ballare i principali balli di coppia come Valzer, Tango, Mazurca, Fox Trot, Viennese, Polka, Samba, Cha cha cha.
Sabato 15,30-16,30
12 lezioni dal 23 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Impara i fondamentali del basket e le tecniche, compresi gli schemi di attacco,di difesa e i ruoli in campo. Inoltre, momento di gioco ad ogni lezione.
Lunedì 20,00-21,00
10 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.
Lunedì 20,45-21,45
10 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 95€
Info e iscrizione
Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.
Martedì 20,30-21,30
12 lezioni dal 05 apr'22
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di boogie woogie a Varese. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.
Martedì 21,30-22,30
12 lezioni dal 05 apr'22
Costo: 115€
Info e iscrizione
ll Burlesque nasce alla fine dell'800 ed è in grado di fondere malizia, ironia e sensualità con l'intenzione di stuzzicare lo spettatore a suon di sorrisi e ammiccamenti. E' un'arte libera da tutti i preconcetti e limiti che la vita quotidiana impone e permette alle donne di esprimere la propria femminilità e sensualità senza prendersi troppo sul serio. Piume, glitter e tulle sono solo alcuni degli strumenti con i quali giocare per soddisfare, ma non del tutto, la fantasia del nostro spettatore.
Mercoledì 18,15-19,15
10 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Correre è bello, ma solo se si fa bene, con gradualità e intelligenza e seguiti da un esperto, professore di scienze motorie.
Sabato 11,30-13,00
10 lezioni dal 02 apr'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,15-19,00
12 lezioni dal 04 apr'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,00-19,45
12 lezioni dal 04 apr'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 12,45-13,30
12 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 13,30-14,15
12 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 12,45-13,30
12 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale; due modalità diverse, si alterneranno: 1) g.a.g./total body/pilates o 2) g.a.g./total body/step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 13,15-14,00
12 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, pilates,total body, aero gag, tabata, circuito e step. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,45-20,30
14 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
L'affascinante mondo della danza orientale nella sua energia, femminilità, sensualità e misteriosa bellezza.
Giovedì 20,15-21,45
8 lezioni dal 14 apr'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Nasce a metà degli anni Quaranta e da lì a poco si diffonde in tutto il mondo. Oggi è la tecnica più utilizzata dai civili e dalle forze di polizia. Sentirvi più sicuri è un diritto.
Mercoledì 20,00-21,30
12 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Impara a giocare e divertiti con il dodgeball, ovvero il gioco della palla prigioniera.
Lunedì 20,00-21,00
8 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 50€
Info e iscrizione
Corso di Baile Flamenco a Varese con Claudia De Lorenzo Un'occasione per ri-trovare un'attitudine diversa nel corpo, nel rapporto con i suoi equilibri, con le forze che lo percorrono, con la terra, con le emozioni. In questo anno accademico ci avvicineremo a quest'universo estremamente ricco e complesso attraverso la Siguiriya, “palo” (stile) "jondo" (profondo), vicino alle radici di quel grande albero che è il Flamenco. Denso di emozione, ha una cadenza forte e implacabile, che rende il compás più evidente.
Martedì 16,30-17,50
8 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 10,00-11,00
12 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,45-19,30
12 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 10,00-11,00
12 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Functional pilates: allenamento con delle specifiche che vanno ad osservare l'organismo seguendo l'evoluzione dell'uomo. La proposta degli esercizi è ragionata su una catena di muscoli senza mai scomporre il corpo. Molto allenante. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,00-18,45
12 lezioni dal 24 feb'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a uomini e a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Sabato 10,00-10,45
14 lezioni dal 12 mar'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a tutti per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi. Il corso si svolge nella palestra di via Busca lungo viale Aguggiari (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,45-20,30
12 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Allenamento G.A.G per avere gambe forti, pancia piatta e glutei sodi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,00-18,45
12 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 17,15-18,00
12 lezioni dal 21 feb'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 10,15-11,00
12 lezioni dal 24 feb'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso per restare in forma dopo i 60 anni: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 10,30-11,15
12 lezioni dal 25 feb'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Chiara De Giorgio. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 15,00-15,45
15 lezioni dal 22 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Zsuzsanna Matulai. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 11,15-12,00
10 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 08,20-09,20
12 lezioni dal 04 apr'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Bizzozero (Varese). Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 08,20-09,20
12 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Morena Giorgetti. Esercizi di ginnastica dolce con l'aggiunta di elementi di stretching posturale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 15,45-16,30
12 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Morena Giorgetti. Esercizi di ginnastica dolce con l'aggiunta di elementi di stretching posturale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 15,45-16,30
12 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Kristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 11,15-12,00
12 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Kristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 11,15-12,00
12 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica a Varese con Kristian Macheda. Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,45-20,30
12 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di GAG a Varese con Kristian Macheda. Per tonificare gambe, addominali e glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,45-20,30
12 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,40-21,30
12 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Kristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,00-18,45
14 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,50-19,40
14 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 20,40-21,30
12 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 17,15-18,00
12 lezioni dal 17 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 09,30-10,15
12 lezioni dal 18 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,00-19,45
12 lezioni dal 11 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,00-19,45
12 lezioni dal 11 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Tonifica e distendi i muscoli, allevia i fastidi a schiena e articolazioni.
Mercoledì 11,15-12,00
10 lezioni dal 13 apr'22
Costo: 60€
Info e iscrizione
Esercizi mirati per la postura e per alleviare i dolori in zona lombare e cervicale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Sabato 09,15-10,00
14 lezioni dal 12 mar'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Percepire, conoscere ed affinare la qualità del proprio atto respiratorio è di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico: la postura migliora, il movimento avviene in modo più flessibile, si riducono eventuali disagi (lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, ecc), si modifica l’ umore e si riduce lo stress. Il tutto attraverso differenti tecniche di ginnastica respiratoria abbinate ad un uso più naturale ed armonico del proprio corpo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness). Portare la Fitball e il tappetino personale.
Giovedì 19,30-20,15
12 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 95€
Info e iscrizione
Corso di Karate a Varese. Una disciplina che insegna a difendersi ma aiuta anche a conoscere le potenzialità del proprio corpo. Adatta a tutti. Massimo 12 persone.
Mercoledì 21,00-22,30
12 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corsi all'aperto. Lezioni il 26 marzo, il 9 e il 30 aprile. Corso di Nordic Walking a Varese articolato in tre lezioni, si svolge all’aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, accessibile a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazione di una buona parte dei muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.
Sabato 09,00-12,00
3 lezioni dal 26 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di Nordic Walking a Varese. Corso articolato in tre lezioni, si svolge all’aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, accessibile a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazione di una buona parte dei muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.
Domenica 09,00-12,00
3 lezioni dal 08 mag'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Tutto al femminile. Studiato per lavorare sui Tuoi "punti critici". Lavoriamo per rassodare, bruciare i grassi, rimodellare la silhouette. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,30-20,15
15 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Tutto al femminile. Studiato per lavorare sui Tuoi "punti critici". Lavoriamo per rassodare, bruciare i grassi, rimodellare la silhouette. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,30-20,15
15 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Alba Francesca Allenamento con metodo matwork per allungare e allineare il corpo. Attraverso la propriocezione andrai a migliorare la postura riducendo lo stress sulla colonna vertebrale e aumentando la forza muscolare. Adatto a tutte le età. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,30-20,15
10 lezioni dal 14 apr'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,15-20,15
12 lezioni dal 18 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,00-19,45
12 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Il corso si svolge nella palestra di via Busca lungo viale Aguggiari. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,00-19,45
10 lezioni dal 04 apr'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 09,00-10,00
12 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,00-18,45
12 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,45-19,30
12 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,30-20,15
12 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 09,00-09,45
12 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 08,40-09,25
12 lezioni dal 25 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CavedioScount: 15% di sconto su 2 corsi).
Venerdì 12,45-13,30
12 lezioni dal 11 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CavedioScount: 15% di sconto su 2 corsi).
Venerdì 13,35-14,20
12 lezioni dal 11 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
Martedì 18,00-18,45
12 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 175€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
Martedì 18,45-19,30
12 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 175€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
Martedì 19,30-20,15
12 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 175€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
Martedì 20,15-21,00
12 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 175€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
Mercoledì 07,15-08,00
12 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 175€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
Mercoledì 17,00-17,45
12 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 175€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
Lunedì 12,45-13,30
10 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 145€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
Lunedì 13,30-14,15
10 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 145€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.
Martedì 10,00-10,45
10 lezioni dal 12 apr'22
Costo: 145€
Info e iscrizione
Corso di pilates tone a Varese con Sara Giusti. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Sabato 10,45-11,30
14 lezioni dal 12 mar'22
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pizzica tradizionale salentina e tammuriata a Varese. "Il suono del tamburo chiama, danza con noi la pizzica". Dalla tradizione alla neo pizzica. Nozioni basilari sul ritmo, i passi e la figura, lo spazio e il codice di ronda.
Venerdì 20,30-21,30
12 lezioni dal 04 mar'22
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 15,00-15,45
12 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 13,30-14,15
12 lezioni dal 16 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 15,00-15,45
12 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Dopo un riscaldamento cardio, esercizi per tutto il corpo ma soprattutto mirati al potenziamento dei glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,55-20,40
15 lezioni dal 01 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Move it, Shake it!
Venerdì 20,30-21,30
10 lezioni dal 22 apr'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,40-19,25
10 lezioni dal 06 apr'22
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Giovedì 19,00-20,30
15 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Giovedì 20,30-22,00
Pacchetto di 15 lezioni continuative.
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte della meditazione in movimento, si indirizza all'essere umano nella sua totalità di corpo, respiro, psiche e gli offre un mezzo per ritrovare un'armonia interiore profonda.
Martedì 18,00-19,15
12 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Martedì 20,30-22,00
Pacchetto di 15 lezioni continuative.
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato. Verrà insegnata la forma con la spada e con la sciabola dello stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Venerdì 19,30-21,00
Pacchetto di 15 lezioni continuative.
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato o intermedio. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK.
Venerdì 21,00-22,30
Pacchetto di 15 lezioni continuative.
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese per principianti che abbiano almeno sei mesi di studio. Iscrizione in coppia consigliata. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Lunedì 20,00-21,00
12 lezioni dal 02 mag'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese per principianti che abbiano almeno sei mesi di studio. Iscrizione in coppia consigliata. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Lunedì 20,00-21,00
12 lezioni dal 02 mag'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello INTERMEDIO. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Lunedì 21,00-22,00
12 lezioni dal 02 mag'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello INTERMEDIO. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Lunedì 21,00-22,00
12 lezioni dal 02 mag'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello AVANZATO, con almeno 3-4 anni di studio di tango. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Lunedì 22,00-23,00
12 lezioni dal 02 mag'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello AVANZATO, con almeno 3-4 anni di studio di tango. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Lunedì 22,00-23,00
12 lezioni dal 02 mag'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese per principianti che abbiano almeno sei mesi di studio. Iscrizione in coppia consigliata. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Mercoledì 20,00-21,00
12 lezioni dal 20 apr'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese per principianti che abbiano almeno sei mesi di studio. Iscrizione in coppia consigliata. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Mercoledì 20,00-21,00
12 lezioni dal 20 apr'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello intermedio. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Mercoledì 21,00-22,00
12 lezioni dal 20 apr'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello intermedio. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Mercoledì 21,00-22,00
12 lezioni dal 20 apr'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello avanzato. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Mercoledì 22,00-23,00
12 lezioni dal 20 apr'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello avanzato. Per chi non è in coppia, prima di iscriversi contattare la segreteria per verificare la disponibilità dei posti.
Mercoledì 22,00-23,00
12 lezioni dal 20 apr'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di tennis tavolo a Varese. Per fare movimento divertendosi: l'obiettivo è sviluppare le attitudini fisiche individuali, perfezionare il movimento e migliorare le capacità coordinative attraverso il gioco e il divertimento, senza dimenticare le regole e la tecnica.
Sabato 09,00-11,00
10 lezioni dal 05 mar'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di Brazilian Gluteus a Varese zona Sant'Ambrogio. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci scolpendo i glutei ma anche le gambe e tonificando tutto il corpo. Un mix di cardio, tonificazione e allenamento funzionale per un allenamento completo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,30-19,15
15 lezioni dal 15 feb'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso Total Body a Capolago Lavoro cardio e tonificante per tutto il corpo. Riscaldamento e allenamento completo per rassodare braccia/gambe e addome + stretching. Le lezioni di giugno potranno essere fatte all'aperto nel bellissimo panorama naturale del lago di Varese. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,00-18,45
13 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corsi all'aperto. Avvicinati al Trekking sulle Prealpi Varesine con questa serie di escursioni guidate sul territorio della provincia, concepite anche per chi non ha esperienza. Le uscite saranno effettuate la domenica mattina, con cadenza quindicinale, e avranno la durata approssimativa di mezza giornata. Primo incontro di presentazione presso il Centro Soranzo di Avigno. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Primo incontro teorico giovedì 10 marzo al centro Soranzo poi 5 uscite quindicinali: 27 marzo, 10 aprile, 24 aprile, 8 maggio e 15 maggio.
Giovedì 21,00-22,30 e Domenica 09,00-13,30
6 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 50€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,30-19,30
12 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,45-20,45
9 lezioni dal 11 apr'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,30-21,30
12 lezioni dal 05 apr'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Yoga al mattino presso la sede di VareseCorsi in Piazza della Motta n. 4. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 11,30-12,30
12 lezioni dal 25 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
E' una forma creativa di yoga tradizionale (Hatha). Si incentra sulla coordinazione di respiro e movimento sequenziale che forma un flusso continuo. Le lezioni sono tutte diverse l'una dall'altra. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,15-20,15
12 lezioni dal 22 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,00-18,45
12 lezioni dal 07 mar'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,10-18,55
12 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,00-19,45
12 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Lezioni di fitness all'aperto: camminata e tonificazione muscolare. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,00-18,45
8 lezioni dal 20 apr'22
Costo: 40€
Info e iscrizione
Functional pilates: Allenamento super energico che mette insieme forza e consapevolezza del corpo nello splendido parco potrai attivare la tua energia in armonia con la natura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 08,45-09,30
8 lezioni dal 02 mag'22
Costo: 45€
Info e iscrizione
Attività fisica con esercizi specifici di tonificazione e respirazione. Ossigeno e natura renderanno il tuo allenamento più efficace. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 10,00-10,45
8 lezioni dal 21 apr'22
Costo: 40€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) In caso di riapertura delle palestre, l'iscrizione potrà essere utilizzata anche per il corso in presenza.
Giovedì 11,00-11,45
8 lezioni dal 21 apr'22
Costo: 40€
Info e iscrizione
Corso di Qi Gong. Disciplina energetica cinese che si avvale di esercizi fisici, respiratori e mentali (meditazioni/visualizzazioni), nonché di metodiche di rilassamento e di automassaggio. Aumenta il benessere e la vitalità, migliora la postura e mantiene in buone condizioni l'apparato muscolo-scheletrico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,30-19,30
12 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Castiglione Olona. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Allenamento atto a migliorare tonicità e flessibilità muscolare. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,15-20,00
10 lezioni dal 05 apr'22
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso adatto a mamme che vogliono mantenersi in forma, facendo esercizi anche con il proprio bambino. E' possibile pagare direttamente 6 € a lezione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 17,30-18,15
10 lezioni dal 12 apr'22
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso online di Pilates con Viviana Arcangioli. E' possibile frequentare tutte e 2 le lezioni alla settimana. Possibilità di ricevere la lezione lo stesso giorno a casa, 10 minuti dopo la lezione live! Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online. Ricordiamo che è vietato riprodurre e diffondere la registrazione della lezione.
Lunedì 19,00-19,30 e Giovedì 20,30-21,00
8 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 25€
Info e iscrizione
Corso di pilates il lunedì e Pilates funzionale il mercoledì. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Lunedì 18,45-19,30 e Mercoledì 19,00-19,45
10 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 65€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Le lezioni sono live! Potrai quindi interagire con l'insegnante e i compagni di corso online. Le lezioni non saranno quindi registrate e pre-stabilite, ma potranno essere adattate in base alle tue esigenze e a quelle di tutti i tuoi compagni di corso online.
Venerdì 19,30-20,15
8 lezioni dal 04 mar'22
Costo: 40€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Martedì 18,00-19,00
15 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione ad Albizzate con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,15-20,00
12 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Pilates posturale Albizzate.Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,30-19,15
12 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Pilates posturale Albizzate.Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,15-20,00
12 lezioni dal 10 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Inglese a Besano rivolto a chi ha già le basi della lingua.
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 12 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Besano rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 12 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Bisuschio. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,30-20,15
12 lezioni dal 24 feb'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Besnate rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 06 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Spagnolo per principianti a Besnate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo Conversazione base e grammatica a Besnate rivolto a chi ha le prime basi della lingua, un po' di lessico per conversare a livello basilare.
Martedì 20,30-22,00
7 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,45-19,30
10 lezioni dal 07 apr'22
Costo: 95€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: sabato 22 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 Biblioteca di Besnate, via Mylius 6
Giovedì 19,30-20,15
10 lezioni dal 07 apr'22
Costo: 95€
Info e iscrizione
Corso di Yoga per tutti Besnate. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,00-20,00
15 lezioni dal 02 mar'22
Costo: 135€
Info e iscrizione
Corso di Yoga per tutti Besnate. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 20,10-21,10
15 lezioni dal 02 mar'22
Costo: 135€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Besozzo rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 22 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Besozzo rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Lunedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 28 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Besozzo rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua.
Venerdì 19,00-20,30
10 lezioni dal 25 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Consigliato colloquio preliminare. Per i colloqui preliminari contattare la segreteria di VareseCorsi Tel. 0332 287281
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 05 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Besozzo rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
10 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Tedesco 0 a Besozzo rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Tedesco a Besozzo rivolto a chi ha le primissime basi della lingua
Giovedì 19,00-20,30
7 lezioni dal 31 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Yoga per tutti Besozzo. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,45-20,35
12 lezioni dal 31 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,00-20,00
12 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
1 lezioni dal 16 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Castiglione Olona rivolto a chi ha una conoscenza base della lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Un incontro ogni due settimane: 2-16-30 marzo, 13-27 aprile, 11 maggio. Corso dedicato alla conoscenza di tutto quello che è d' ostacolo alla propria pace interiore e rilassamento, praticando varie tecniche di meditazione, centratura, respiro e consapevolezza. Argomenti teorici trattati: linguaggio non verbale, comunicazione empatica, giudice interiore, risonanza emozionale.
Mercoledì 19,15-20,45
6 lezioni dal 02 mar'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso per principianti. Per chi vuole imparare a realizzare i propri capi di abbigliamento (gonna e pantalone). Portare la macchina da cucire.
Mercoledì 19,00-21,00
10 lezioni dal 06 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Castiglione Olona. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 20,15-21,00
14 lezioni dal 03 mar'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso Tone up Castiglione Olona. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,30-19,15
12 lezioni dal 07 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Castiglione Olona. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,45-19,30
8 lezioni dal 13 apr'22
Costo: 40€
Info e iscrizione
Corso di Francese base a Gallarate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 06 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Gallarate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Gallarate, p.zza San Lorenzo 5 Sabato 28 settembre dalle 10.00 alle 12.00.
Sabato 10,00-11,30
12 lezioni dal 26 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di inglese di livello B2 a Gallarate rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua.
Martedì 18,30-20,00
10 lezioni dal 19 apr'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di inglese conversazione a Gallarate per chi ha già una buona conoscenza della lingua.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Spagnolo per principianti a Gallarate rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 07 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Gallarate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass massimo 12 iscritti.
Venerdì 19,00-20,30
10 lezioni dal 22 apr'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Gallarate rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Martedì 20,00-21,30
10 lezioni dal 19 apr'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
PREZZO SPECIALE PER I RESIDENTI A GALLARATE - CONTATTACI! Crea la tua identità Spid necessaria per scaricare il fascicolo sanitario e molto altro. Corso di Informatica centrato sulla creazione della identità SPID a Varese rivolto agli Over 60 ma anche a chi vuole approfondire questo argomento. Per i residenti nel comune di Gallarate il costo è 5 €.
Sabato 09,30-11,30
1 lezioni dal 12 mar'22
Costo: 25€
Info e iscrizione
E’ possibile creare sintonia in gruppo e giocare con la propria creatività portando in scena uno spettacolino da presentare ai tuo amici/parenti? Vuoi percepire gli altri attraverso gli esercizi teatrali e i dialoghi? Vuoi amplificare i tuoi sensi, toccando con mano un’arte che porta inevitabilmente alla creatività? Vuoi metterti in discussione e ampliare le tue capacità di interazione comunicativa? Allora quest’esperienza teatrale è proprio per te! Attraverso esercizi basici di recitazione, giochi vocali, interazioni creative di gruppo, gestione della respirazione, andremo a lavorare su un testo teatrale e a divertirci portando in scena dei personaggi come se fosse la messa in scena di un piccolo spettacolo!
Sabato 10,00-12,00
8 lezioni dal 09 apr'22
Costo: 130€
Info e iscrizione
6 incontri focalizzati sulle risorse artistiche del teatro per accrescere le proprie potenzialità comunicative e per migliorare alcuni aspetti della propria vita.
Venerdì 21,00-22,00
6 lezioni dal 25 mar'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso base per approcciare alla pittura ad olio. Si apprenderanno le tecniche per trattare la tela, riportare il disegno rispettando proporzioni e misure ed utilizzare i colori fino a completare la propria opera.
Lunedì 21,00-22,30
10 lezioni dal 04 apr'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
In questo corso, aperto sia ai principianti sia a chi si è già cimentato con le tecniche ceramiche, si realizzerà un manufatto attraverso varie tecniche. Al termine della modellazione e successiva biscottatura del pezzo, si procederà alla decorazione per poi passare alla cottura finale. Per chi volesse, sarà possibile decorare e cuocere con la tecnica Raku che donerà al vostro oggetto superfici ricche di sfumature, effetti cracquelé ed iridescenze. 25€ di materiale esclusi dal costo del corso, (attrezzi,colori,argilla,cotture) da corrispondere all'insegnante alla prima lezione. Per chi sceglie la cottura raku, ulteriori 10€ (minimo 4 iscritti)
Martedì 20,45-22,45
5 lezioni dal 01 mar'22
Costo: 75€
Info e iscrizione
Con il corso base ti avvicini al mondo del restauro e dell'antiquariato. Conosci quali sono gli elementi decorativi che caratterizzano uno stile. Restauro ceramico e ligneo. L'arte di riparare con l'oro "Kintsugi" un'antica arte giapponese usata per riparare oggetti in ceramica. Il pezzo da restaurare lo porterete voi! Cassetti, tavolini, statue, complementi d'arredo. Costo del materiale escluso, da valutare singolarmente al primo incontro.
Mercoledì 20,45-22,45
10 lezioni dal 16 mar'22
Costo: 145€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero, portare il tappetino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 20,15-21,00
15 lezioni dal 16 feb'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Gli esercizi bioenergetici aiutano ad entrare in contatto con le nostre tensioni e a rilasciarle tramite movimenti appropriati. La rigidità e la tensione cronica diminuiscono la vitalità e abbassano l'energia. E' possibile sciogliere le tensioni e le rigidità. Ampliare la nostra respirazione e tonificare i tessuti muscolari. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,30-20,45
12 lezioni dal 11 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Gallarate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. A corpo libero, portare il tappetino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,30-20,15
15 lezioni dal 16 feb'22
Costo: 140€
Info e iscrizione
Allenamento Total Body con inserimento di esercizi di tonificazione e Pilates. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 20,30-21,15
12 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Gavirate con tonificazione. Esercizi del classico Pilates con inserimento di esercizi di tonificazione per tutto il corpo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,45-20,30
12 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Besozzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza, la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,45-20,30
12 lezioni dal 16 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Gavirate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,45-20,30
12 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Dopo un riscaldamento cardio, esercizi per tutto il corpo ma soprattutto mirati al potenziamento dei glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,30-21,15
12 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 80€
Info e iscrizione
Il corso intende avvicinare alla disciplina dell’Ashtanga Vinyasa Yoga in modo graduale attraverso movimenti naturali del corpo sincronizzati con il respiro. Seguendo le tracce di questo antico sistema di esercizi indiano saremo guidati in un viaggio verso la consapevolezza e l’equilibrio di corpo e mente. Portare il proprio tappetino.
Venerdì 19,30-20,30
12 lezioni dal 08 apr'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Gazzada Schianno rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. .
Giovedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 24 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Gazzada Schianno rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 29 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Gazzada Schianno rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Lunedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 21 mar'22
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Gazzada Schianno rivolto alle primissime basi della lingua.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 31 mar'22
Costo: 120€
Info e iscrizione
30 minuti di Allenamento per rinforzare e migliorare la Core stability, centro della forza e del controllo del nostro corpo (addominali, pavimento pelvico, glutei e muscolatura lombare). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,30-20,00
15 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,00-20,45
15 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 18,45-19,30
12 lezioni dal 01 apr'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,30-20,15
12 lezioni dal 01 apr'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Lavoro mirato a rassodare e tonificare gambe, addominali e glutei eseguendo serie di esercizi semplici a tempo di musica. Con l'ausilio di pesetti. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 20,30-21,15
12 lezioni dal 16 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Gazzada Schianno. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,30-20,15
12 lezioni dal 16 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Inarzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,30-19,15
12 lezioni dal 08 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Inarzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute)
Mercoledì 18,30-19,15
12 lezioni dal 09 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
(Ginnastica per la salute) Corso di Pilates a Inarzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,25-20,10
12 lezioni dal 09 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Lezioni di fitness all'aperto: camminata e tonificazione muscolare. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,30-20,15
8 lezioni dal 24 mag'22
Costo: 40€
Info e iscrizione
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,00-19,45
12 lezioni dal 16 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Malnate con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,25-19,10
10 lezioni dal 04 apr'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Piloxing - Boxe pilates e danza in un'unica lezione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,30-20,15
12 lezioni dal 11 apr'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,00-19,45
15 lezioni dal 01 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Malnate. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,45-20,30
15 lezioni dal 09 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso tonificazione e G.A.G Malnate. Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,45-20,30
15 lezioni dal 15 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso Total Body Malnate. Adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: combinazioni di esercizi tradizionali ed esercizi innovativi per rassodare gambe, addominali, glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 01 mar'22
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di yoga per tutti Malnate. Ricerca dell'armonia, mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 17,45-18,45
10 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Gazzada. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,25-19,10
12 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Gazzada. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,15-20,00
12 lezioni dal 30 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 11,00-11,45
12 lezioni dal 14 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 11,15-12,00
12 lezioni dal 23 mar'22
Costo: 110€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per gambe, addominali e glutei. Lezioni intense mirate a migliorare la funzionalità cardiovascolare e scolpire i punti critici. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 07 mar'22
Costo: 70€
Info e iscrizione
Allenamento per tutto il corpo, aperto a tutti, con una prima parte di cardio e successivamente esercizi di tonificazione, con inserimento di tecniche di pilates e tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,00-19,45
8 lezioni dal 22 apr'22
Costo: 40€
Info e iscrizione
Corso di camminata a Varese con Morena Giorgetti. Camminata nel verde del parco di Villa Mirabello accompagnata da esercizi di stretching e tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 16,30-17,15
8 lezioni dal 04 apr'22
Costo: 40€
Info e iscrizione
Corso di camminata a Varese con Morena Giorgetti. Camminata nel verde del parco di Villa Mirabello accompagnata da esercizi di stretching e tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 14,15-15,00
8 lezioni dal 14 apr'22
Costo: 40€
Info e iscrizione

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