Corsi Primavera 2019

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Incontri 2 e 16 Marzo. Fondamenti di aromaterapia; applicazione sul campo fisico emozionale; aromi per gli ambienti; formulazione di miscele; alchimia degli oli essenziali.
Sabato 10,00-12,00; 2 lezioni dal 02 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Durante gli incontri, attraverso la lettura guidata e conseguente discussione, i partecipanti potranno immedesimarsi nei personaggi delle storie, ritrovando analogie e richiami con il vissuto personale, avendo come obiettivi il sostegno e la riflessione condivisa. Si tratta di un’opportunità per sperimentare le varie sfumature delle emozioni, comprendere meglio se stessi, innescare processi di cambiamento e favorire un miglior benessere personale.
Mercoledì 20,00-22,00; 6 lezioni dal 10 apr'19
Info dettagliate Iscrizioni
Durante gli incontri, attraverso la lettura guidata e conseguente discussione, i partecipanti potranno immedesimarsi nei personaggi delle storie, ritrovando analogie e richiami con il vissuto personale, avendo come obiettivi il sostegno e la riflessione condivisa. Si tratta di un’opportunità per sperimentare le varie sfumature delle emozioni, comprendere meglio se stessi, innescare processi di cambiamento e favorire un miglior benessere personale.
Mercoledì 20,00-22,00; 6 lezioni dal 10 apr'19
Info dettagliate Iscrizioni
“Cos’è dunque il tempo? Se nessuno mi interroga, lo so; se volessi spiegarlo a chi m’interroga, non lo so. (Agostino, Confessioni). Se Agostino ammette la sua ignoranza in proposito, a maggior ragione io ammetto la mia. Ma il corso non si propone di spiegare cosa sia il tempo, bensì, più semplicemente, di passare in rassegna le concezioni che la filosofia ha elaborato a questo proposito, da Platone a Heidegger.
Martedì 21,00-22,30; 6 lezioni dal 12 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
PARTIAMO DALLE INFLUENZE DELLA PITTURA LOMBARDA SULL’ARTISTA FINO AGLI INFLUSSI DEL CARAVAGGISMO IN EUROPA. ANALISI DI ALCUNE OPERE DELL’ARTISTA ATTRAVERSO I SUOI SOGGIORNI A ROMA, MALTA, NAPOLI ED IN SICILIA
Sabato 10,00-12,00; 5 lezioni dal 23 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
La storia dell’arte, in particolare quella contemporanea, non procede linearmente ma, come accade nella rete, si dispiega con modalità rizomatiche: cioè, qualsiasi punto è connesso ad ognuno degli altri attraverso un’espansione multidirezionale. Come sul web, che non obbliga ad un’unica direzione, siamo liberi di pescare nell’immenso serbatoio di immagini contemporanee e, giocando, di ricercare connessioni, contaminazioni, intrecci e relazioni. Una porta si apre mentre si chiude e si chiude mentre si apre: il gioco comincia.
Mercoledì 20,35-22,35; 6 lezioni dal 06 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Una introduzione alla filosofia, rivolta anche da un pubblico che si accosta per la prima volta alla filosofia o che vuole riprendere alcuni temi già studiati al liceo. Con riferimento ad alcuni argomenti di rilievo trattati dai tre maggiori filosofi antichi, Socrate, Platone, Aristotele.
Lunedì 17,00-19,00; 6 lezioni dal 04 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Incontro ogni terzo martedì del mese. Un'opportunità di conversazione in inglese ad un livello avanzato. I partecipanti ricevono una guida utile alla discussione nonché materiale per conoscere meglio l'autore (es. Intervista con l'autore).
Martedì 14,30-16,30; 3 lezioni dal 16 apr'19
Info dettagliate Iscrizioni
Storia, cultura e società del Giappone dagli anni Settanta a oggi. Vita quotiiana e cultura popolare. Introduzione alle nuove tendenze in arte, letteratura, cinema e teatro.
Venerdì 16,00-17,30; 5 lezioni dal 08 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Lettura di tre libri di generi diversi, commentati insieme a scrittori locali. Un incontro al mese. Programma dettagliato su www.portalecorsi.com a cura di "Scuola di scrittura Edizioni IL CAVEDIO"
Sabato 15,00-17,00; 3 lezioni dal 16 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Sei romanzi e sei film. Da Pirandello a Silene, a Bassani, a Fenoglio. Analisi dei romanzi e delle traduzioni cinematografiche.
Lunedì 17,30-19,00; 6 lezioni dal 04 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Le tematiche relative all'inquinamento possono apparire immediate e intuitive, ma spesso capita che questo porti a una loro erronea percezione. Il corso vuole fornire elementi per meglio comprendere i fenomeni che possono interessare le matrici ambientali.
Sabato 10,00-12,00; 6 lezioni dal 09 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Nuova edizione dello storico corso sugli investimenti in borsa, con due professionisti della finanza che spiegano tutti i segreti per investire con successo massimizzando i guadagni e abbattendo il rischio con decine di casi reali e attuali. Il corso che tutti gli investitori diligenti dovebbero seguire.
Venerdì 20,00-22,00; 6 lezioni dal 29 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Nuova edizione dello storico corso sugli investimenti in borsa, con due professionisti della finanza che spiegano tutti i segreti per investire con successo massimizzando i guadagni e abbattendo il rischio con decine di casi reali e attuali. Il corso che tutti gli investitori diligenti dovebbero seguire.
Venerdì 20,00-22,00; 6 lezioni dal 29 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
La tradizione occidentale considera malati mentali coloro che percepiscono fenomeni inusuali, non percepibili agli altri. Eppure queste allucinazioni per chi le percepisce rappresentano un’esperienza reale e ricca di significato. Durante il corso si viaggerà nella mente umana esplorando i confini tra realtà e allucinazioni.
Martedì 19,00-21,00; 6 lezioni dal 05 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Venezia e Roma: due situazioni esemplari e particolarissime dell’ebraismo italiano e mondiale. Un viaggio tra le calli veneziane e il portico di Ottavia alla scoperta del primo ghetto della storia e della comunità ebraica più antica della Diaspora.
Mercoledì 20,30-22,00; 4 lezioni dal 03 apr'19
Info dettagliate Iscrizioni
Analisi dei testi narrativi e filmici sul tema dell'adolescenza e della "trasgressione" (da Robert Musil, "I tradimenti del giovane Torless", a Robert Walser, "Jakob Von Gunten", A. Moravia "Agostino", a Salinger "Il giovane Holden"; da Francoise Sagan "Bonjour tristesse", romanzo e film.)
Giovedì 15,00-17,00; 6 lezioni dal 07 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Il romanzo di formazione dal 700 ai giorni nostri. Autori trattati: Voltaire, Stendhal, Balzac, Sagan e Fournier. Il corso è tenuto in lingua Francese.
Mercoledì 18,30-20,00; 5 lezioni dal 08 mag'19
Info dettagliate Iscrizioni
Come funzione la memoria, la memoria sensoriale. Quando la memoria fallisce: ricordare e dimenticare. Memoria ed età. I disturbi della memoria Come migliorare e tenere in allenamento la Memoria. Tecniche di memorizzazione. Esercitazioni pratiche.
Giovedì 20,30-22,30; 3 lezioni dal 04 apr'19
Info dettagliate Iscrizioni
La nostra sopravvivenza, quando nasciamo, dipende strettamente dalla cure che riceviamo in questa fase di vita di maggiore vulnerabilità e plasticità. Queste cure e queste prime esperienze relazionali condizioneranno il nostro modo di vivere le relazioni nella vita adulta. Attraverso il corso sarà possibile riflettere sulla propria storia passata e come questa risuona ogni giorno nella nostra vita sociale.
Giovedì 18,00-20,00; 6 lezioni dal 07 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Il "mestiere" del traduttore in prosa e in poesia. Analisi di testi inglesi, francesi e spagnoli e delle corrispondenti traduzioni in italiano. (Proust, Jimenez, Machado, Emily Dikinson, sorelle Bronte, Oscar Wilde, Wendy Cope).
Giovedì 17,00-19,00; 6 lezioni dal 18 apr'19
Info dettagliate Iscrizioni
Il corso è rivolto a chi vuole conoscere meglio il territorio del varesotto, ama la natura e le passeggiate in bassa montagna.
Domenica 09,00-12,00; 3 lezioni dal 03 mar'19
Info dettagliate Iscrizioni
Nel Parco del Ticino tra naviglio, canali, centrali elettriche, un ponte tibetano, chiese, castelli, santuari ed abbazie immersi in un paesaggio agreste rimasto tale nei secoli. 6 APRILE 2019 NOSATE –TURBIGO. CENTRALE ELETTRICA TURBIGO CASTELLI, NAVIGLIO, SCOLMATORE 3 SALTI, PONTE TIBETANO. 13 APRILE 2019 POMBIA: CHIESA DI SAN VINCENZO, EX PORTO DI MARANO TICINO, LAGHETTI RASCAROLA. 27 APRILE 2019 GALLIATE: CASTELLO VISCONTEO, CHIESA SS PIETRO E PAOLO, SANTUARIO DI VARALLINO. 4 MAGGIO 2019 BELLINZAGO: BADIA DI DULZAGO, VALLE TICINO: MULINO DI BELLINZAGO.
Sabato 14,30-17,30; 4 lezioni dal 06 apr'19
Info dettagliate Iscrizioni
1° incontro Museo Archeologico di Villa Mirabello, 2 San Vittore, Battistero e centro storico di Varese, 3 Il cimitero di Giubiano, un monumentale in casa nostra, 4 Il mulino di Cantello nel parco della valle del Lanza. Eventuali ingressi non compresi nella quota.
Sabato 15,00-18,00; 4 lezioni dal 23 feb'19
Info dettagliate Iscrizioni
Avvicinarsi alla chitarra in maniera divertente e pratica, con la possibilità di cantare e suonare i propri brani preferiti. Necessaria chitarra, accordatore, plettro. Particolare attenzione alla musica italiana.
Martedì 19,30-21,00
10 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 180€
Info e iscrizione
Perfezionare l'uso della chitarra, con la possibilità di cantare e suonare i propri brani preferiti. Particolare attenzione alla musica italiana. Necessaria chitarra, plettro e accordatore. Corso avanzato
Giovedì 20,00-21,30
10 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 180€
Info e iscrizione
Un viaggio alla ricerca della propria voce nelle profondità di sé un lavoro sul corpo attraverso il canto per acquisire un respiro più calmo e ampio, una postura più giusta, una voce conforme alla propria personalità. Dedicato soprattutto a chi si crede “stonato”. Abbigliamento comodo. Un incontro al mese. DATE - 16 marzo, 27 aprile, 18 maggio, 8 giugno
Sabato 14,30-18,30
4 lezioni dal 16 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Un viaggio alla ricerca della propria voce nelle profondità di sé un lavoro sul corpo attraverso il canto per acquisire un respiro più calmo e ampio, una postura più giusta, una voce conforme alla propria personalità. Dedicato soprattutto a chi si crede “stonato”. Abbigliamento comodo. Un weekend a scelta: 30-31 marzo o 29-30 giugno o 13-14 luglio.
Sabato 15,00-19,00 e Domenica 10,00-18,00
2 lezioni dal 30 mar'19
Costo: 200€
Info e iscrizione
Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
Lunedì 10,00-11,00
8 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 180€
Info e iscrizione
Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
Lunedì 11,00-12,00
8 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 180€
Info e iscrizione
Training vocale e respiratorio secondo il Metodo Wilfart. Un viaggio alla ricerca della propria voce più autentica e di un respiro più profondo e libero. Dedicato anche e soprattutto a chi si crede stonato, e a chi ha un rapporto conflittuale con il proprio respiro o la propria voce.
Lunedì 14,30-15,30
8 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 180€
Info e iscrizione
Dopo un breve periodo di disegno (copia dal vero), si passerà al colore mediante l'uso di varie tecniche, matite colorate, gessetti ecc, infine, secondo il proprio livello alla pittura a olio. Ci potranno essere intermezzi con realizzazione di un acquaforte o un bassorilievo.
Giovedì 18,00-20,00
12 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Dopo un breve periodo di disegno (copia dal vero), si passerà al colore mediante l'uso di varie tecniche, matite colorate, gessetti ecc, infine, secondo il proprio livello alla pittura a olio. Ci potranno essere intermezzi con realizzazione di un acquaforte o un bassorilievo.
Martedì 16,00-18,00 e Giovedì 16,00-18,00
20 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Insegnamento delle regole fondamentali di dizione dell'Italiano Standard, esercizi finalizzati a migliorare la pulizia dell'espressione vocale, esercizi di lettura espressiva, con l'utilizzo della voce e variazione dei suoi parametri.
Martedì 20,30-22,30
8 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso base di mixaggio. Supporto digitale (consolle con cdj, no computer) e qualche informazione con prova di mixaggio su analogico (vinile). Al corso si apprenderanno tecniche di assemblaggio, visualizzazione e pratica sull'impianto. Prove aperte davanti a un pubblico, sia dal vivo che radiofonico.
Lunedì 18,00-19,30
8 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 340€
Info e iscrizione
Corso base, in cui si inizia ad apprendere la tecnica, ad utilizzare i colori, ad ingrandire un'immagine rispettando proporzioni e misure, fino a riprodurre un'immagine a proprio piacere.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Storia dell'icona, preparazione del legno e colori, realizzazione dipinto, doratura e finiture, esposizione finale delle opere in mostra collettiva.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Imitare il vero traendo in inganno chi osserva con lo studio della prospettiva e della luce particolari di finti marmi, pietre, legno e quant'altro possa offrire la natura. Miniclass massimo 12 iscritti.
Giovedì 18,00-20,00
10 lezioni dal 21 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Idea, struttura, stile. Rivolto a chi scrive (o desidera scrivere) racconti, romanzi, narrativa. Programma dettagliato e opzioni su www.portalecorsi.com
Sabato 10,00-13,00 e Sabato 14,30-17,30
1 lezioni dal 13 apr'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Arabo per principianti a Varese per chi non ha mai studiato la lingua. Insegnante madrelingua.
Mercoledì 19,30-21,00
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Arabo per principianti a Varese rivolto a chi ha le basi della lingua. Insegnante madrelingua.
Martedì 19,00-20,30
15 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Arabo intermedio a Varese per sviluppare e approfondire le proprie conoscenze della lingua. Mini class: massimo 12 iscritti.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 25 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di Arabo conversazione a Varese. Richiesta una conoscenza base della lingua. Colloquio preliminare: sabato 9 febbraio (in alternativa 26 febbraio alle 18.30).
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Cinese principianti a Varese per chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
10 lezioni dal 03 apr'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di conversazione bilingue a Varese. E' necessaria una conoscenza base della lingua francese e di quella spagnola. Mettiti in gioco in un corso ludico e didattico innovativo.
Mercoledì 21,00-22,30
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti a Varese per chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 17,30-19,00
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti a Varese per chi non ha mai studiato la lingua MINICLASS: massimo 12 iscritti
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti a Varese per chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Mercoledì 13,00-14,00
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. MINICLASS: max 12 iscritti
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Lunedì 20,00-21,30
8 lezioni dal 29 apr'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di francese base a Varese rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Miniclass: massimo 12 iscritti.
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 26 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di francese base a Varese rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua.
Lunedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di francese intermedio a Varese per sviluppare e approfondire le proprie conoscenze della lingua.
Lunedì 17,00-18,30
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di francese intermedio a Varese per sviluppare e approfondire le proprie conoscenze della lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di francese intermedio a Varese per sviluppare e approfondire le proprie conoscenze della lingua. MINICLASS: Max 12 iscritti
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di Giapponese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Mercoledì 19,00-20,30
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Giapponese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Venerdì 17,30-19,00
15 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di Giapponese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 19,00-20,30
15 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese per principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Mercoledì 15,00-16,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Giovedì 18,00-19,30
12 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 13,00-14,00
12 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass massimo 12 iscritti. Metodo didattico di apprendimento sviluppato per madrelingua italiana, in grado di fornire le basi necessarie per comprendere ed esprimersi ad un livello base.
Lunedì 18,00-19,30
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Lunedì 10,00-12,00
12 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti rivolto a coloro che vogliono "difendersi" e sopravvivere nei paesi di lingua inglese. Vocabolario, grammatica e conversazione base, adatto a chi intende viaggiare. Miniclass: max 12 iscritti.
Giovedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 28 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Miniclass: max 12 iscritti
Giovedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 28 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Miniclass: max 12 iscritti
Giovedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 21 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese (Bizzozero) rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua.
Venerdì 18,30-20,00
12 lezioni dal 15 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Miniclass - Max 12 iscritti
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Miniclass - Max 12 iscritti
Martedì 09,40-11,10 e Venerdì 09,40-11,10
25 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 165€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Miniclass - Max 10 iscritti
Giovedì 12,30-13,30
10 lezioni dal 11 apr'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Miniclass - Max 12 iscritti
Martedì 19,00-20,30
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Lunedì 20,30-22,00
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Varese rivolto a chi ha già le prime basi della lingua.
Giovedì 09,30-11,00
10 lezioni dal 11 apr'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di inglese a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Lunedì 19,00-20,30 e Mercoledì 19,00-20,30
25 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 165€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza base della lingua.
Martedì 09,30-11,00
12 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza base della lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
10 lezioni dal 27 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza base della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 21,00-22,30
12 lezioni dal 25 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza base della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Giovedì 18,00-19,30
6 lezioni dal 18 apr'19
Costo: 65€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Lunedì 09,40-11,10
12 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Lunedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 08 apr'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. MINICLASS: MAX 12 ISCRITTI
Martedì 19,00-20,30
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Mercoledì 18,00-19,30
7 lezioni dal 10 apr'19
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Venerdì 09,30-11,00
12 lezioni dal 15 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Martedì 20,30-22,00
15 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Il corso è indirizzato a chi vuole perfezionare delle conoscenze base della lingua inglese portando le proprie competenze a un livello B1. Inoltre, il corso sarà focalizzato in maniera prioritaria verso la conversazione. In ogni lezione si lavorerà principalmente sul parlato: il ripasso e l’introduzione di nuovi argomenti grammaticali sarà sviluppato a completamento della conversazione. In classe saranno utilizzati contributi audiovisivi per il lavoro sulla pronuncia, sulla comprensione e come spunto per la conversazione. Prerequisito necessario livello A2
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Il corso vuole dare le basi di inglese per il lavoro, per poter inviare mail, partecipare a conferenze e riunioni, avere relazioni con clienti stranieri e destreggiarsi abilmente in ogni situazione lavorativa. Completano il ciclo, delle lezioni sul CV straniero ed il colloquio di lavoro. Miniclass massimo 12 iscritti.
Mercoledì 10,00-11,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Inglese business necessario per i lavori di ufficio: corrispondenza, linguaggio tecnico finanziario, economico, marketing, meeting, report. Miniclass: Max 12 persone
Lunedì 19,30-21,00
12 lezioni dal 25 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Visione e discussione di film in lingua Inglese senza sottotitoli. Jason and the argonauts Juno Krull Around the world in 80 days (con Jackie Chan)
Giovedì 20,00-22,00
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Consigliato colloquio preliminare. Miniclass: max 12 iscritti
Lunedì 10,00-11,30
10 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Consigliato colloquio preliminare. Miniclass: max 12 iscritti
Lunedì 15,00-16,30
10 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Consigliato colloquio preliminare. Miniclass: max 12 iscritti
Giovedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 21 mar'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Consigliato colloquio preliminare. Miniclass: max 12 iscritti
Venerdì 19,00-20,30
10 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Consigliato colloquio preliminare. Miniclass: max 12 iscritti
Sabato 09,30-11,00
10 lezioni dal 06 apr'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Inglese conversazione a Varese. Consigliato colloquio preliminare. Miniclass: max 12 iscritti
Sabato 11,00-12,30
10 lezioni dal 06 apr'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di inglese conversazione a Varese Consigliato colloquio preliminare.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 27 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese Conversazione base e grammatica a Varese per chi vuole sviluppare e approfondire le conoscenze della lingua. Conversazione con ripasso degli eventuali dubbi grammaticali.
Martedì 09,30-11,00
10 lezioni dal 09 apr'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di inglese Conversazione base e grammatica a Varese per chi vuole sviluppare e approfondire le conoscenze della lingua. Conversazione con ripasso degli eventuali dubbi grammaticali. Beginner - Elementary Miniclass: Max 12 iscritti
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese Conversazione base e grammatica a Varese per chi vuole sviluppare e approfondire le conoscenze della lingua. Conversazione con ripasso degli eventuali dubbi grammaticali. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese Conversazione base e grammatica a Varese per chi vuole sviluppare e approfondire le conoscenze della lingua. Conversazione con ripasso degli eventuali dubbi grammaticali.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 27 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intensivo a Varese per sviluppare e approfondire le proprie conoscenze della lingua. Conversazione, letture. MINICLASS: MASSIMO 10 ISCRITTI
Giovedì 11,15-12,15
10 lezioni dal 11 apr'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso prevalentemente di conversazione per consolidare le conoscenze linguistiche parlando di argomenti di attualità e altri scelti con gli studenti.
Martedì 09,00-10,30
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di inglese rivolto agli over 60 che hanno frequentato il corso base. Basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto. Miniclass massimo 12 iscritti.
Lunedì 15,00-16,30
12 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 125€
Info e iscrizione
Corso di inglese rivolto agli over 60 che hanno frequentato il corso base. Basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto. Miniclass massimo 12 iscritti.
Lunedì 16,30-18,00
12 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 125€
Info e iscrizione
Corso di inglese rivolto agli over 60 che hanno frequentato il corso base. Basato su un metodo di insegnamento step by step semplice e diretto. Miniclass massimo 12 iscritti.
Mercoledì 16,30-18,00
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 125€
Info e iscrizione
Corso intensivo di italiano per stranieri. Per chi non ha mai studiato la lingua. MINICLASS massimo 8 persone per massimizzare l'apprendimento. In base al livello degli apprendenti verrà istituito un programma ad hoc. Cour d’italien pour les étranges, curso de italiano para extranjeros, italian learning course for foreigners.
Mercoledì 19,00-20,30 e Venerdì 19,00-20,30
16 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 240€
Info e iscrizione
Corso intensivo di italiano per stranieri. MINICLASS massimo 8 persone per massimizzare l'apprendimento. In base al livello degli apprendenti verrà istituito un programma ad hoc. Cour d’italien pour les étranges, curso de italiano para extranjeros, italian learning course for foreigners.
Mercoledì 19,00-20,30 e Venerdì 19,00-20,30
12 lezioni dal 08 mag'19
Costo: 180€
Info e iscrizione
Manca trafiletto
Giovedì 18,30-20,00
10 lezioni dal 28 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di portoghese per principianti a Varese rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua.
Lunedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di russo base a Varese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di russo per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Martedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Manca trafiletto Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Varese L'interazione tra alunni e conduttore sarà il motore della conoscenza dell'idioma; l'interesse, il risultato finale. Miniclass massimo 12 iscritti.
Mercoledì 10,00-11,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 20,15-21,45
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Varese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Martedì 17,30-19,00
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Varese rivolto a coloro che vogliono "difendersi" e sopravvivere nei paesi di lingua spagnola. Vocabolario, grammatica e conversazione base, adatto a chi intende viaggiare.
Martedì 20,00-21,30
12 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intensivo per principianti a Varese rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 19,00-20,30 e Venerdì 19,00-20,30
20 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Varese per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Giovedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Varese rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 19,45-21,15
8 lezioni dal 15 apr'19
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Mercoledì 20,35-22,05
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Martedì 13,00-14,00
12 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza intermedia della lingua.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza intermedia della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo intermedio a Varese rivolto a chi ha una conoscenza intermedia della lingua.
Mercoledì 18,45-20,15
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo conversazione a Varese per aumentare le capacità comunicative discorsive e lessicali.
Mercoledì 19,00-20,30
10 lezioni dal 27 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo conversazione a Varese per aumentare le capacità comunicative discorsive e lessicali. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 15,00-16,30
8 lezioni dal 15 apr'19
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Mercoledì 10,00-11,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Martedì 17,30-19,00
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Lunedì 20,00-21,30
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Lunedì 19,00-20,30
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Lunedì 20,30-22,00
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Martedì 13,00-14,00
12 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Giovedì 20,15-21,45
12 lezioni dal 21 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco a Varese dedicato a chi ha già appreso i fondamentali della lingua.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese rivolto a chi ha le prime basi della lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco pre-intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Lunedì 18,15-19,45
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di tedesco pre-intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Martedì 21,00-22,30
12 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua.
Lunedì 10,00-11,30
10 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Varese rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Venerdì 20,00-21,30
12 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di tedesco avanzato a Varese rivolto a chi ha già una buona conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Venerdì 18,15-19,45
12 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di Tedesco conversazione a Varese per aumentare le capacità comunicative discorsive e lessicali.
Martedì 19,30-21,00
12 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso riconosciuto da AREU Lombardia, conforme a quanto previsto da AREU Lombardia abilita all'uso del defibrillatore. La lezione teorico pratica prevede circa 4 ore di pratica con manichini da esercitazione.
Sabato 08,00-13,00
1 lezioni dal 09 mar'19
Costo: 50€
Info e iscrizione
Con l’avanzare dell’età il nostro cervello assiste ad un declino fisiologico delle proprie funzioni cognitive; talvolta, però, questo declino è l’antifona del decadimento cognitivo. Conoscere quali sono i normali cambiamenti e come tenere allenata la propria mente è il primo passo per prevenire il decadimento cognitivo.
Giovedì 18,00-20,00
6 lezioni dal 18 apr'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Il corso offre la possibilità di migliorare la propria capacità di gestire l'ansia anticipatoria, di esercitarsi a fronteggiare le situazioni di presentazione ad un pubblico.
Martedì 18,00-19,30
5 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 65€
Info e iscrizione
Durante le lezioni saranno illustrati i principali astri celesti (Sole, Luna, pianeti, nebulose, stelle e galassie) con osservazioni pratiche al telescopio e approfondimenti su distanze astronomiche e spettroscopia.
Martedì 21,00-23,00
8 lezioni dal 02 apr'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Non è un corso su come investire nei bitcoin, ma un approccio critico e ragionato a questa nuova tecnologia che promette di rivoluzionare il mondo finanziario e non solo.
Martedì 20,30-22,00
8 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Il corso focalizza l'attenzione sulla comunicazione efficace e dal potenziale differenziante. Postura, linguaggio, gestualità, saranno i protagonisti degli incontri condivisi al fine di renderli funzionali alla propria espressione.
Lunedì 19,00-21,00
5 lezioni dal 06 mag'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di informatica a Varese per principianti rivolto a chi non ha nessuna conoscenza. Portare il proprio pc portatile.
Martedì 14,25-16,25
10 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 175€
Info e iscrizione
Gestire le applicazioni, collegarsi con la posta elettronica, chiamate, messaggi, messaggi vocali, whatzapp, foto, internet e social network. Portare il proprio tablet o smartphone
Mercoledì 10,00-12,00
10 lezioni dal 03 apr'19
Costo: 175€
Info e iscrizione
Corso introduttivo conoscitivo sul microcontrollore Arduino, sull'interfaccia e l'uso del software di programmazione (Arduino IDE), l'uso della Breadboard e di componenti elettronici di base per realizzare progetti funzionanti, così come le funzioni software di base per farli interagire tra loro. Portare il proprio PC portatile
Mercoledì 20,30-22,00
10 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Un corso per imparare a usare il proprio pc capendone a fondo il funzionamento per poterlo utilizzare con facilità nella vita quotidiana. Portare il proprio PC portatile
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Il corso si prefigge l’obiettivo di introdurre i partecipanti all’utilizzo del foglio di calcolo elettronico Excel e guidarli fino a fornire conoscenze di livello Avanzato. Portare il proprio pc portatile.
Giovedì 21,00-22,30
10 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Il corso si propone di fornire una panoramica di tutto l'applicativo partendo dalle basi quali formattazione dei dati, tabelle e formule fino ad arrivare a concetti più avanzati quali validazioni dei dati, macro e tabelle pivot. Portare il proprio PC portatile
Mercoledì 19,00-20,30
10 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Per chi ha frequentato il corso base. Portare il proprio PC portatile
Giovedì 15,00-17,00
10 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 175€
Info e iscrizione
Il corso è pensato per introdurre gli appassionati delle immagini digitali alle innumerevoli possibilità creative e tecniche offerte dal software di postproduzione Adobe Photoshop CC. Numerose le esercitazioni pratiche per migliorare la propria tecnica, partendo dai Livelli fino agli interventi localizzati di luminosità e colore. Portare il proprio PC portatile
Giovedì 19,30-21,00
10 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Introduzione al mondo della programmazione, fondamenti di C, basi del linguaggio, utilizzo dei file e le strutture dei dati. Portare il proprio PC portatile
Giovedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Google Adwords (logiche di funzionamento, struttura delle campagne, principali indicatori). Facebook Ads e Instagram Ads (logiche di funzionamento, struttura delle campagne, obiettivi, principali indicatori). Accenni a Google Analytics. Tecniche di costruzione delle campagne per Google Adwords, Facebook Ads e Instagram Ads. Portare il proprio PC portatile
Sabato 10,00-13,00
3 lezioni dal 23 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Google Adwords (Estensioni di annuncio, la rete Display, il Targeting, Customer Match, Retargeting) Facebook Ads e Instagram Ads (Pixel di tracciamento, Pubblici personalizzati, Custom Audience, Retargeting) Approfondimento di Google Analytics Tecniche di ottimizzazione delle campagne per Google Adwords, Facebook Ads e Instagram Ads. Portare il proprio PC portatile
Sabato 10,00-13,00
3 lezioni dal 04 mag'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Scopo del corso è arrivare ad essere in grado di creare un sito web con wordpress fornendo gli strumenti di base per capire come funziona e come si colloca nel mondo del web. Portare il proprio PC
Lunedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Il corso mira ad approfondire il metodo rivoluzionario nell'ambito della leadership personale secondo i principi di S. Coovey; ambisce a offrire strategie e tecniche utili a costruire una vita più efficace e soddisfacente sia in ambito personale che relazionale.
Lunedì 19,00-21,00
5 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Il corso, di taglio pratico ed esperienziale, conduce verso una progressiva conoscenza di se stessi e consente di acquisire competenze specifiche e un efficace senso di “leadership individuale”,
Lunedì 21,00-23,00
7 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Il corso teorico - pratico insegna l'applicazione pratica delle manovre salvavita pediatriche relative alla disostruzione pediatrica e alla rianimazione cardiopolmonare in età pediatrica.
Sabato 08,30-12,30
1 lezioni dal 06 apr'19
Costo: 40€
Info e iscrizione
Il corso toccherà i principali argomenti relativi alle manovre di primo soccorso con particolare riguardo alla rianimazione Cardio Polmonare per l'adulto e per il bambino argomento per il quale è prevista una lezione con esercitazioni su manichini.
Martedì 20,30-22,30
7 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 45€
Info e iscrizione
Diversi studi hanno individuato come lo stress abbia ripercussioni negative sul corpo, che si traducono in disturbi fisici (es: gastrointestinali, cardiocircolatori, muscolari, delle pelle), che altro non sono che la manifestazione somatica del disagio psichico. Attraverso il corso sarà possibile apprendere abilità di coping e strategie mentali funzionali alla gestione dello stress e ad una riduzione delle somatizzazioni.
Martedì 19,00-21,00
6 lezioni dal 16 apr'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Sulla base di accreditati e recenti studi in ambito psicologico e neuroscientifico, il corso di taglio pratico ed esperienziale mira ad uno sviluppo dinamico di tecniche semplici ed efficaci volte a gestire ansia e stress, migliorare la qualità della vita, raggiungere benessere e crescita personale e motivarsi autonomamente al cambiamento in vista della realizzazione dei propri obiettivi.
Mercoledì 21,00-23,00
7 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso dedicato a Fotoamatori e Fotografi. Ami la fotografia e sei stanco di perdere ore davanti al pc senza ottenere i risultati sperati ? Come fare in Lightroom Classic CC il 90% dello Sviluppo di un file Raw in un tempo molto più veloce che usando Photoshop. Numerose le esercitazioni in aula. Il corso può essere seguito sia che tu usi Lightroom sia che tu usi Camera Raw. Portare il proprio PC portatile
Martedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Senza usare il pesce crudo, proviamo a fare il sushi e gustiamolo insieme!
Venerdì 15,30-19,00
1 lezioni dal 01 mar'19
Costo: 50€
Info e iscrizione
Funzione e morfologia dell'ape. Arnia e attrezzatura. Deposizione della regina, cova, celle reali e maschili. Nutrizione e sciamatura. Prodotti. Malattie. Due uscite in apiario.
Martedì 20,45-22,30
10 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
In un mondo in cui siamo bombardati dagli stimoli visivi che ci scorrono davanti agli occhi. Fermarsi e provare a guardare le immagini diversamente, in relazione a noi. Un ciclo di incontri in cui attraverso la tecnica del collage e la presenza dell'arte terapeuta proveremo a prestare attenzione alle immagini con un nuovo sguardo.
Giovedì 20,00-22,00
4 lezioni dal 21 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Il caregiver è un familiare che si prende cura di un congiunto ammalato e/o disabile. La finalità di questo corso è dare a queste persone gli strumenti per assistere i propri cari in maniera più efficiente, attraverso il confronto con dei professionisti del settore sanitario quali infermieri e fisioterapisti.
Martedì 20,30-22,00
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Il caregiver è un familiare che si prende cura di un congiunto ammalato e/o disabile. La finalità di questo corso è dare a queste persone gli strumenti per assistere i propri cari in maniera più efficiente, attraverso il confronto con dei professionisti del settore sanitario quali infermieri e fisioterapisti.
Martedì 20,30-22,00
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Un percorso atipico, una visione olistica della moda che rispetta la tua essenza, fortifica le tua aspirazioni, valorizza il tuo corpo e, il tutto, in modo funzionale per il tuo stile di vita. Applicando i concetti del Feng Shui al modo di vestirsi, scoprirai l'intima armonia tra la tua essenza di donna, quello che indossi e come ti senti. Un rapporto più vero e profondo tra il tuo corpo, le tue energie e il tuo modo di vestirti. Dispensa non compresa nel prezzo.
Sabato 09,00-12,30
2 lezioni dal 27 apr'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Dedicato a chi vuole imparare a fotografare con la fotocamera digitale (reflex o mirrorless). Verranno trattate l'esposizione, le modalità di esposizione, la messa a fuoco, le modalità di autofocus, il bilanciamento del bianco e come impostare la fotocamera nelle diverse situazioni (paesaggio, sport, ritratto...). Previste almeno due uscite (durante il fine settimana).
Giovedì 20,30-22,30
10 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Apprendere le regole per comporre una fotografia, conoscere la macchina fotografica, gli obiettivi, il flash, la giusta esposizione, ISO, tempi e diaframmi, elementi di post produzione. Fotografia di viaggio, paesaggio, naturalistica e macrofotografia. Tutto quanto è utile per fotografare in modo corretto. Portare la macchina fotografica Reflex
Martedì 15,00-17,00
10 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Apprendere le regole per comporre una fotografia, cono scere la macchina fotografica, gli obiettivi, il flash, la giusta esposizione, ISO, tempi e diaframmi, elementi di post produzione. Fotografia di viaggio, paesaggio, naturalistica e macrofotografia. Tutto quanto è utile per fotografare in modo corretto. Portare la macchina fotografica Reflex
Giovedì 15,00-17,00
10 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Analizzeremo composizione, illuminazione ed esposizione, studio delle macchine, obiettivi ed attrezzature varie. Fotografia di paesaggio, naturalistica e ritratto. Come pianificare un viaggio. Cenni alla post produzione.
Martedì 20,30-22,30
10 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Per apprendere le regole per comporre una fotografia, conoscere la macchina fotografica, gli obiettivi, il flash, la giusta esposizione, ISO, tempi e diaframmi, elementi di post produzione. Fotografia di viaggio, paesaggio, naturalistica e macrofotografia. Tutto quanto è utile per fotografare in modo corretto.
Mercoledì 18,30-20,30
10 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Corso di fotografia pratico, utile a chi ha bisogno di imparare i concetti della tecnica base e a chi ha già le nozioni ma manca di pratica. Adatto a chi desidera ottenere una maggiore scioltezza nell'utilizzo della macchina fotografica e a chi è interessato alla fotografia creativa.
Sabato 14,30-16,30
10 lezioni dal 16 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Riepilogo delle basi, fotoritocco con Lightroom, fotografia statica, fotografia dinamica, fotografia di studio. Tre uscite.
Venerdì 20,30-22,30
10 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
E' rivolto a chi ha già le tecniche di base della fotografia e vuole imparare a esprimere la propria creatività. Alcuni temi: linguaggio fotografico, vedere fotograficamente, comunicare per emozionare. Reportage di viaggio, street photography, il ritratto, fotografia paesaggistica.
Martedì 18,30-20,30
10 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Analizzeremo tutte le situazioni, dal paesaggio al ritratto, passando per la foto notturna, a quella naturalistica, macro. Vedremo l'illuminazione artificiale, flash e naturale. Il tutto in maniera approfondita e creativa con esercitazioni pratiche. Saranno presentate immagini di grandi fotografi, spiegate e suggeriti alcuni trucchi del mestiere. Esploreremo inoltre il mondo della fotografia digitale, trattando i sistemi di foto ritocco più validi.
Martedì 20,30-22,30
6 lezioni dal 14 mag'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Introduzione al riconoscimento e alle abitudini delle principali specie animali selvatici che abitano i boschi delle prealpi, con attenzione alle loro tracce e segni di presenza.
Mercoledì 20,00-21,30
6 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 75€
Info e iscrizione
IL CORSO HA COME OBIETTIVO PRINCIPALE QUELLO DI FORNIRE LE INFORMAZIONI DI BASE SU COSA SONO ,COME SI COMPORTANO ED I RISCHI CONNESSI AGLI STRUMENTI FINANZIARI. INOLTRE SI AFFRONTERA’ L’IMPORTANZA DEI FONDI PENSIONI E LA PROBLEMATICA SUCCESSORIA. IL DOCENTE NON E' UN INTERMEDIARIO FINANZIARIO
Mercoledì 17,30-19,00
8 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Un’introduzione appassionata ai segreti del mondo del vino per chiunque voglia conoscerne la cultura, la tecnica e il piacere, dai semplici curiosi agli operatori già esperti. Vini di grande qualità, sei calici in omaggio, manuale di Rossano Ferrazzano, attestato di frequenza.
Giovedì 21,00-23,00
5 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso base di self make up rivolto a chiunque voglia imparare a truccarsi, migliorare la propria beauty routine o semplicemente valorizzarsi con i prodotti e i consigli giusti.
Martedì 18,30-20,30
6 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso teorico/pratico sulla musicoterapia, mediante metodologie specifiche saranno elaborati laboratori ludico-riabilitativi.
Venerdì 18,15-20,15
10 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Restauro classico del mobile con gommalacca e cera. Decorazione del mobile attraverso diverse tecniche (shabby, patinature particolari, decorazioni a stencil ecc.)
Mercoledì 20,00-22,00
10 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento. Per chi vuole imparare a tagliare e cucire i propri capi.
Sabato 09,00-12,00
12 lezioni dal 02 mar'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Lunedì 19,00-22,00
9 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 125€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Sabato 09,00-12,00
9 lezioni dal 16 mar'19
Costo: 125€
Info e iscrizione
Corso di taglio e cucito a Varese. Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.
Sabato 14,30-17,30
9 lezioni dal 16 mar'19
Costo: 125€
Info e iscrizione
Chi è e cosa fa il wedding planner, differenze tra wedding planner improvvisato e professionista, il business plan, la formazione, la scelta del nome e dell'immagine coordinata, la comunicazione, l'immagine di sé, la gestione dell'evento.
Mercoledì 20,30-22,30
5 lezioni dal 08 mag'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Addome - braccia - gambe. Allenamento completo diviso in tre sezioni: 15min circuito addome, 15min braccia/spalle/petto, 15min gambe/glutei. (Ginnastica fitness)
Mercoledì 21,00-21,45
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Attività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di combattimento ed arti marziali. Nessun contatto fisico fra i partecipanti. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi). (Ginnastica fitness)
Lunedì 20,00-20,45 e Giovedì 20,00-20,45
25 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per addome, gambe e glutei. Lezioni intense e mirate a migliorare la funzionalità cardio vascolare e i punti critici. Varietà di allenamenti tra cui il metodo "Tabata" (lavoro a intervallo e a circuito) e l'utilizzo della "softball".
Lunedì 20,00-21,00 e Mercoledì 20,00-21,00
30 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Allenamento aerobico mirato a tonificare e potenziare tutta la muscolatura. Per migliorare le funzionalità cardio-vascolare divertendosi con i passi dell'aerobica e l'ausilio dello step. (Ginnastica fitness)
Lunedì 18,30-19,15
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 65€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale. Si alterneranno aerobica e total body, step tone e crunch e gluteos, gag. (Ginnastica Fitness)
Lunedì 19,00-20,00 e Mercoledì 19,00-20,00
30 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Esercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. Una sfida con te stesso.
Lunedì 19,20-20,10
15 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Esercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. Una sfida con te stesso.
Lunedì 20,15-21,05
15 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Esercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. Una sfida con te stesso.
Giovedì 19,30-20,20
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Ginnastica nata per curare tutti i problemi legati ai disturbi e alle patologie della colonna vertebrale (apparati muscolo-scheletrico ed articolazioni), e in generale le "malattie da ufficio" dovute a errate posizioni.
Giovedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Ginnastica nata per curare tutti i problemi legati ai disturbi e alle patologie della colonna vertebrale (apparati muscolo-scheletrico ed articolazioni), e in generale le "malattie da ufficio" dovute a errate posizioni.
Giovedì 19,30-20,15
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
Martedì 19,00-19,45
12 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Balla e tonifica è una disciplina di ballo brucia calorie che unisce esercizio aerobico e danza, per dimagrire, tonificare e imparare a ballare divertendosi.
Martedì 19,45-20,30
12 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ballo per villaggi turistici a Varese. Corso movimentato e divertente in cui imparare i più famosi balli da animazione e le coreografie più in voga nelle sale da ballo e villaggi turistici. Merengue, Salsa, Reggaeton, balli latini e da animazione.
Martedì 18,15-19,00
12 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Bachata, Salsa, Merengue, Reggaeton. Iscrizione in coppia consigliata.
Martedì 21,00-22,00
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Allenamento ispirato allo Yoga, al Tai Chi e al Pilates per migliorare la flessibiltà del tuo corpo e tonificarti lasciandoti concentrato e rilassato. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 10,45-11,45
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di boogie woogie a Varese livello base. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll, imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscendo nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.
Martedì 20,00-21,00
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di boogie woogie a Varese livello intermedio. Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili. Iscrizione in coppia. Il costo si intende a persona.
Martedì 21,00-22,00
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Correre è bello, ma solo se si fa bene, con gradualità e intelligenza e seguiti da un esperto, professore di scienze motorie.
Sabato 11,30-13,00
10 lezioni dal 16 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione molto vario poichè ogni settimana cambia tipologia: gag, total body, aerogag, stepgag, tabata, circuito. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 20,00-20,45
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: si alterneranno g.a.g. postural stretching, total body toning, lavoro aerobico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,15-19,00
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: si alterneranno g.a.g. postural stretching, total body toning, lavoro aerobico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 13,30-14,15
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: si alterneranno g.a.g. postural stretching, total body toning, lavoro aerobico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,15-19,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: si alterneranno g.a.g. postural stretching, total body toning, lavoro aerobico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 13,30-14,15
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: si alterneranno g.a.g. postural stretching, total body toning. Primo turno no postural stretching ma lavoro aerobico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,00-19,45
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: si alterneranno g.a.g. postural stretching, total body toning. Primo turno no postural stretching ma lavoro aerobico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 12,45-13,30
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: si alterneranno G.A.G., Postural Stretching, Total Body Toning. Nel primo turno non Postural Stretching ma lavoro aerobico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 12,45-13,30
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso a rotazione settimanale: si alterneranno G.A.G., Postural Stretching, Total Body Toning. Nel primo turno non Postural Stretching ma lavoro aerobico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 12,45-13,30
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Il variopinto e divertente mondo della danza Bollywood. Ritmo, colore, la danza delle emozioni.
Martedì 20,00-21,00
12 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 85€
Info e iscrizione
L'affascinante mondo della danza orientale nella sua energia, femminilità, sensualità e misteriosa bellezza.
Giovedì 20,10-21,40
10 lezioni dal 18 apr'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di difesa personale israeliana a Varese. Il metodo di difesa personale più diffuso al mondo. Incredibilmente efficace e semplice da imaprare, adatto a uomini e donne senza limiti di età. Aiuta inoltre a gestire lo stress psicologico in caso di aggressione e pericolo. I partecipanti impareranno a difendersi in caso di minacce e aggressioni a mani nude, con armi bianche e da fuoco. Si apprenderanno tecniche di controllo. Sentirvi più sicuri è un diritto.
Mercoledì 20,00-21,30
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 85€
Info e iscrizione
Programma di lavoro caratterizzato da una lezione dinamica senza intervalli, si svolge sfruttando il potenziale del proprio corpo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,15-20,00
14 lezioni dal 28 feb'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di flamenco a Varese con Laura Fassi. Studio del Compàs (tempi e ritmi delle musiche flamenche). Esercizi del battito dei piedi (zapateo - taconeo). Esercizi a corpo intero con uso delle braccia e delle mani (braceo). Si impareranno anche a ballare le quattro Sevillanas, le danze più caratteristiche del flamenco, con l'uso delle nacchere.
Martedì 19,00-20,00
12 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a uomini e a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,30-20,30
15 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Allenamento G.A.G per avere gambe forti, pancia piatta e glutei sodi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness, g.a.g. a Varese. Allenamento adatto a uomini e a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali, con esercizi tradizionali e nuovi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Sabato 10,00-10,45
12 lezioni dal 23 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.
Lunedì 17,15-18,00
15 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese. Corso per restare in forma dopo i 50 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.
Giovedì 10,15-11,00
15 lezioni dal 21 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso per restare in forma dopo i 60 anni: stretching, addominali, esercizi di postura.
Venerdì 10,30-11,15
15 lezioni dal 15 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Morena Giorgetti. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
Lunedì 16,00-16,45
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Chiara De Giorgio. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
Martedì 16,30-17,15
15 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
Giovedì 16,00-16,45
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
Lunedì 08,20-09,20
12 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
Giovedì 08,20-09,20
12 lezioni dal 21 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Cristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
Lunedì 11,15-12,15
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica dolce a Varese con Cristian Macheda. Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.
Giovedì 11,15-12,15
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica a Varese con Kristian Macheda. Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico.
Lunedì 19,30-20,30
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di GAG a Varese con Cristian Macheda. Per tonificare gambe, addominali e glutei.
Giovedì 19,30-20,30
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
Lunedì 20,30-21,30
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
Mercoledì 18,00-19,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento
Mercoledì 19,00-20,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese con Cristian Macheda. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Ginnastica mantenimento.
Giovedì 20,30-21,30
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
Giovedì 17,15-18,00
12 lezioni dal 21 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Prevenire il mal di schiena, curare la cervicale. Esercizi mirati per chi ha problemi di postura, schiena e cervicale.
Venerdì 09,30-10,15
12 lezioni dal 15 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura.
Sabato 09,15-10,00
12 lezioni dal 23 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica mantenimento a Varese. Percepire, conoscere ed affinare la qualità del proprio atto respiratorio è di fondamentale importanza per il benessere psico-fisico: la postura migliora, il movimento avviene in modo più flessibile, si riducono eventuali disagi (lombalgia, cervicalgia, sciatalgia, ecc), si modifica l’ umore e si riduce lo stress. Il tutto attraverso differenti tecniche di ginnastica respiratoria abbinate ad un uso più naturale ed armonico del proprio corpo.
Mercoledì 19,30-20,15
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 85€
Info e iscrizione
Corso di Hip hop: disciplina di ballo originaria degli U.S.A., non solo una danza ma uno stile di vita.
Giovedì 19,00-20,00
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Karate a Varese. Una disciplina che insegna a difendersi ma aiuta anche a conoscere le potenzialità del proprio corpo. Adatta a tutti. Massimo 12 persone.
Mercoledì 21,00-22,30
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Antica tecnica di massaggio indiana chiamato anche Massaggio ipnotico o massaggio dell'anima. Massaggio energetico che porta benefici a livello fisico e psicologico. Un incontro al mese 23 marzo, 13 aprile, 11 e 25 maggio.
Sabato 15,00-19,00
4 lezioni dal 23 mar'19
Costo: 110€
Info e iscrizione
Presentazione pratica del corso il 9/02 dalle 09.00 alle 13.00. Attraverso l’apprendimento di manovre di massaggio appropriate arriveremo a saper eseguire un buon trattamento che ha come finalità il benessere, sciogliere zone del corpo tese e contratte e trasformare lo stress e la tensione in rilassamento, apprenderemo a intervenire su dolori cervicali, lombari, sciatici, dolori muscolo-articolari in genere. Nel corso saranno proposti Esercizi di Bioenergetica. Tre weekend:9-10 MARZO - 6-7 APRILE - 4-5 MAGGIO Sabato dalle 15,00 alle 19,00 domenica 10,00 alle 13,00 e dalle 15,00 alle 18,00.
Sabato 15,00-19,00 e Domenica 10,00-13,00 e Domenica 15,00-18,00
6 lezioni dal 09 mar'19
Costo: 220€
Info e iscrizione
Ginnastica che unisce i benefici degli esercizi per il corpo al relax per la mente. Un mix di stretching posturale e musica rilassante.
Giovedì 11,00-11,45
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Nordic Walking a Varese. Corso articolato in tre lezioni, si svolge all’aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, accessibile a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazione di buona parte dei muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.
Domenica 09,00-12,00
3 lezioni dal 10 mar'19
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di Nordic Walking a Varese. Corso articolato in tre lezioni, si svolge all’aperto, sentieri boschivi e/o piste ciclopedonali. Abbigliamento confortevole, scarpe tipo trekking, accessibile a tutti indipendentemente da età, peso e preparazione fisica. Un nuovo modo di camminare. Bastoni forniti dall'insegnante. Per chi vuole uno stile di vita più dinamico questa tecnica consente l'attivazioine di buona parte dei muscoli del corpo in mezzo alla natura e in gruppo.
Domenica 09,00-12,00
3 lezioni dal 12 mag'19
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Sessione intensa di addominali brucia calorie per dimagrire e tonificare la pancia. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 17,30-18,00
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Sessione intensa di addominali brucia calorie per dimagrire e tonificare la pancia. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 10,30-11,00
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Sessione intensa di addominali brucia calorie per dimagrire e tonificare la pancia. Adatto a uomini e donne. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 14,15-14,45
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Un corso studiato solo per Te che sei donna e vuoi rimanere bella! Tutto al femminile. Studiato per lavorare sui Tuoi "punti critici". Lavoriamo per rassodare, bruciare i grassi, rimodellare la silhouette. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,30-20,15
15 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness intenso a Varese con Chiara De Giorgio. Un corso studiato solo per Te che sei donna e vuoi rimanere bella! Tutto al femminile. Studiato per lavorare sui Tuoi "punti critici". Lavoriamo per rassodare, bruciare i grassi, rimodellare la silhouette. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 20,15-21,00
15 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
CORSO DI PILATES BARRE A VARESE
Martedì 18,10-18,55
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 20,30-21,15
15 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 21,15-22,00
15 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 20,30-21,15
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 21,15-22,00
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,00-18,45
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,45-19,30
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,15-20,15
12 lezioni dal 05 apr'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,15-19,00
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Pilates. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,00-19,45
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 09,30-10,30
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,45-19,30
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,30-20,15
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,15-21,00
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 09,00-09,45
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 08,15-09,00
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 09,00-09,45
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Roberto Cavaliere. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 09,00-09,45
15 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 12,45-13,30
15 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 13,30-14,15
15 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Chiara Martignoni. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 12,45-13,30
15 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (CAV2: 15% di sconto su 2 corsi). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 13,30-14,15
15 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
CORSO PILATES MATWORK
Mercoledì 11,00-11,45
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
CORSO PILATES MATWORK
Venerdì 07,15-08,00
15 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 17,05-17,50
10 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante. Miniclass: massimo 6 persone. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 17,15-18,00
10 lezioni dal 22 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante. Miniclass: massimo 6 persone. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 18,00-18,45
10 lezioni dal 22 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di pilates prestige a Varese con Viviana Arcangioli. Al mattino presto per iniziare la giornata lavorativa con la giusta energia. Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 07,15-08,00
10 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di pilates tone a Varese con Sara Giusti. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Sabato 10,45-11,30
12 lezioni dal 23 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di pizzica tradizionale salentina a Varese. Conoscere la Pizzica tradizionale e la neo Pizzica. Fornire ai partecipanti le notizie storiche sull'origine del tarantismo e sulla danza salentina Pizzica, nozioni basilari sul ritmo, i passi e le figure, anche attravero l'ausilio di filmati.
Venerdì 20,30-22,00
12 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 13,30-14,15
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 15,00-15,45
15 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale a Varese. Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 15,45-16,30
15 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Qi Gong. Disciplina energetica cinese che si avvale di esercizi fisici, respiratori e mentali (meditazioni/visualizzazioni), nonché di metodiche di rilassamento e di automassaggio. Aumenta il benessere e la vitalità, migliora la postura e mantiene in buone condizioni l'apparato muscolo-scheletrico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,00-19,00
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Dimostrazione dell’utilità della disciplina attraverso il trattamento dei punti energetici corrispondenti a: cervicale e colonna vertebrale, stomaco e intestino, sistema linfatico.
Lunedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
(Ginnastica Fitness.) Miniclass massimo 10 iscritti.
Giovedì 07,15-08,00
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Varese. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,40-19,25
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,00-19,45
15 lezioni dal 22 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso per l’ottenimento del brevetto Open Water Diver (o Junior Open Water Diver per i minori di anni 15). I partecipanti impareranno a respirare dalla bombola, muovendosi sott’acqua in sicurezza. Il mondo sommerso si aprirà intorno ai nuovi sub rivelando la sua bellezza e fragilità.6 lezioni di teoria, 5 in piscina, 4 immersioni. Lezioni di teoria presso la sede di Varesecorsi, in piazza Motta 4, a partire dal 6 marzo. Requisito: 10 anni compiuti, certificato medico e aquaticità.
Mercoledì 21,00-22,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 260€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Meditazione in movimento. Si svilupperanno tecniche per migliorare il benessere psico-fisico con ginnastiche dolci o modulari che avvolgono il corpo nella sua totalità mente/corpo/spirito affrontando anche gli elementi delle arti marziali.
Mercoledì 18,15-19,15
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Meditazione in movimento. Si svilupperanno tecniche per migliorare il benessere psico-fisico con ginnastiche dolci o modulari che avvolgono il corpo nella sua totalità mente/corpo/spirito affrontando anche gli elementi delle arti marziali.
Mercoledì 18,15-19,15
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Meditazione in movimento. Si svilupperanno tecniche per migliorare il benessere psico-fisico con ginnastiche dolci o modulari che avvolgono il corpo nella sua totalità mente/corpo/spirito affrontando anche gli elementi delle arti marziali.
Mercoledì 19,30-20,30
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Meditazione in movimento. Si svilupperanno tecniche per migliorare il benessere psico-fisico con ginnastiche dolci o modulari che avvolgono il corpo nella sua totalità mente/corpo/spirito affrontando anche gli elementi delle arti marziali.
Mercoledì 19,30-20,30
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Giovedì 19,00-20,30
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Giovedì 20,30-22,00
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Martedì 20,30-22,00
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato. Verrà insegnata la forma con la spada e con la sciabola dello stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK
Venerdì 19,30-21,00
15 lezioni dal 01 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Tai Chi a Varese, principianti e livelli avanzati. Riservato a chi è già iscritto al corso avanzato o intermedio. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA e FIWUK.
Venerdì 21,00-22,30
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello principianti.
Lunedì 20,00-21,00
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello principianti.
Lunedì 20,00-21,00
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello INTERMEDIO.
Lunedì 21,00-22,00
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello INTERMEDIO.
Lunedì 21,00-22,00
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello AVANZATO.
Lunedì 22,00-23,00
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese livello AVANZATO.
Lunedì 22,00-23,00
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello PRINCIPIANTI ASSOLUTI.
Mercoledì 20,00-21,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello PRINCIPIANTI ASSOLUTI.
Mercoledì 20,00-21,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello PRINCIPIANTI.
Mercoledì 21,00-22,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello PRINCIPIANTI.
Mercoledì 21,00-22,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello INTERMEDIO.
Mercoledì 22,00-23,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Corso di Tango a Varese. Livello INTERMEDIO.
Mercoledì 22,00-23,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 150€
Info e iscrizione
Tre weekend di piena immersione nel mondo del tango argentino. A seguire, dalle 19,00 alle 22,30, pratica libera e guidata gratuita. 23-24 febbraio, 16-17 marzo, 13-14 aprile 2019.
Sabato 15,00-16,00 e Domenica 15,00-16,00
6 lezioni dal 23 feb'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Tre weekend di piena immersione nel mondo del tango argentino. A seguire, dalle 19,00 alle 22,30, pratica libera e guidata gratuita. 23-24 febbraio, 16-17 marzo, 13-14 aprile 2019.
Sabato 15,00-16,00 e Domenica 15,00-16,00
6 lezioni dal 23 feb'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Tre weekend di piena immersione nel mondo del tango argentino. A seguire, dalle 19,00 alle 22,30, pratica libera e guidata gratuita. 23-24 febbraio, 16-17 marzo, 13-14 aprile 2019.
Sabato 16,00-17,00 e Domenica 16,00-17,00
6 lezioni dal 23 feb'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Tre weekend di piena immersione nel mondo del tango argentino. A seguire, dalle 19,00 alle 22,30, pratica libera e guidata gratuita. 23-24 febbraio, 16-17 marzo, 13-14 aprile 2019.
Sabato 16,00-17,00 e Domenica 16,00-17,00
6 lezioni dal 23 feb'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Tre weekend 23-24 febbraio, 16-17 marzo, 13-14 aprile. Argomenti a rotazione: tango, vals, milonga, tecnica femminile e maschile, folklore, sia per principianti (con almeno 6 mesi di tango), che per intermedi e avanzati. A seguire, la domenica dalle 19 alle 22,30 PRATICA LIBERA E GUIDATA, GRATUITA
Sabato 17,00-19,00 e Domenica 17,00-19,00
6 lezioni dal 23 feb'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Tre weekend 23-24 febbraio, 16-17 marzo, 13-14 aprile. Argomenti a rotazione: tango, vals, milonga, tecnica femminile e maschile, folklore, sia per principianti (con almeno 6 mesi di tango), che per intermedi e avanzati. A seguire, la domenica dalle 19 alle 22,30 PRATICA LIBERA E GUIDATA, GRATUITA
Sabato 17,00-19,00 e Domenica 17,00-19,00
6 lezioni dal 23 feb'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di tennis tavolo a Varese. Per fare movimento divertendosi: l'obiettivo è sviluppare le attitudini fisiche individuali, perfezionare il movimento e migliorare le capacità coordinative attraverso il gioco e il divertimento, senza dimenticare le regole e la tecnica.
Sabato 10,00-12,00
10 lezioni dal 02 mar'19
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di Aerobica a Varese con Alba Francesca. Mix di movimenti tradizionali e inediti per rassodare braccia, addome e glutei. Ogni lezione sarà diversa nei movimenti e nella tonificazione per stimolare la mente e il corpo e non annoiarsi mai. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,15-20,00
16 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di Aerobica a Varese con Alba Francesca Mix di movimenti tradizionali e inediti per rassodare braccia, addome e glutei. Ogni lezione sarà diversa nei movimenti e nella tonificazione per stimolare la mente e il corpo e non annoiarsi mai. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 09,45-10,45
16 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di Aerobica a Varese con Alba Francesca. Mix di movimenti tradizionali e inediti per rassodare braccia, addome e glutei. Ogni lezione sarà diversa nei movimenti e nella tonificazione per stimolare la mente e il corpo e non annoiarsi mai. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 17,30-18,15
16 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di Aerobica a Varese con Alba Francesca. Mix di movimenti tradizionali e inediti per rassodare braccia, addome e glutei. Ogni lezione sarà diversa nei movimenti e nella tonificazione per stimolare la mente e il corpo e non annoiarsi mai. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,15-19,15
16 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 75€
Info e iscrizione
Corso di Aerobica a Varese con Alba Francesca. Mix di movimenti tradizionali e inediti per rassodare braccia, addome e glutei. Ogni lezione sarà diversa nei movimenti e nella tonificazione per stimolare la mente e il corpo e non annoiarsi mai. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Sabato 10,30-11,30
15 lezioni dal 02 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di fitness, tonificazione intensiva, a Varese con Morena Giorgetti. Allenamento intensivo per tuti i gruppi muscolari. Arti superiori, arti inferiroi, glutei e addominali con l'ausilio di bosu, cavigliere, pesini elastici. Raggiungi la tua forma perfetta! (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,00-19,45
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso Total Body Work. Adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: con l’utilizzo di semplici attrezzi il movimento di arti inferiori e superiori sarà più intenso per raggiungere quindi l'obiettivo di rassodare braccia cosce e glutei. Inoltre si otterranno effetti di potenziamento della forza e resistenza muscolare favorendo l’equilibrio del peso del corpo. (FitnesScount: 2 corsi 190 euro). (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 10,00-11,00
15 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso Total Body Workout. Mini Class. Adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: con l’utilizzo di semplici attrezzi il movimento di arti inferiori e superiori sarà più intenso per raggiungere quindi l'obiettivo di rassodare braccia cosce e glutei. Inoltre si otterranno effetti di potenziamento della forza e resistenza muscolare favorendo l’equilibrio del peso del corpo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 09,00-10,00
17 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Trekking. Scopri un nuovo modo di vivere la natura delle Prealpi Varesine con queste uscite escursionistiche guidate sul territorio della provincia, concepite anche per chi non ha esperienza escursionistica. Necessario leggere e firmare il regolamento apposito (vedi www.portalecorsi.com/trekking ) Cadenza quindicinale. Primo incontro Centro Soranzo di Avigno. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Domenica 09,00-13,00
6 lezioni dal 17 mar'19
Costo: 45€
Info e iscrizione
Uscite accompagnate lungo tragitti nel territorio delle Prealpi Insubriche. Per chi ha già un allenamento di base per affrontare discreti dislivelli e ore di cammino. Indispensabili scarponi da trekking e abbigliamento idoneo.
Giovedì 20,30-22,30
7 lezioni dal 02 mag'19
Costo: 55€
Info e iscrizione
Twerking è un parola inglese che definisce un tipo di ballo in cui si scuotono velocemente i fianchi su e giù, sul proprio asse verticale.Tale danza ha conosciuto grande popolarità a partire dagli anno ’80, con la nascita e diffusione della musica Rap e Hip hop.
Mercoledì 15,30-16,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Yoga in gravidanza. Attraverso i movimenti dolci, la consapevolezza del respiro, la visualizzazione, lo yoga prepara le mamme a predisporsi al travaglio e al parto in modo rilassato. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 18,30-20,00
12 lezioni dal 03 apr'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,30-19,30
15 lezioni dal 25 feb'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,45-20,45
15 lezioni dal 25 feb'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 21,00-22,00
15 lezioni dal 25 feb'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,30-19,30
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 19,45-20,45
15 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 12,30-13,30
15 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,15-20,15
15 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 19,15-20,15
15 lezioni dal 29 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di yoga a Varese per rilassarsi, scaricare lo stress, conoscere se stessi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 10,00-11,00
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di meditazione al femminile a Varese. Tecniche di meditazione adatte allo stile di vita occidentale, per imparare a liberare le tensioni e raggiungere uno stato di benessere e rilassamento. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 02 apr'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di meditazione al femminile a Varese. Tecniche di meditazione adatte allo stile di vita occidentale, per imparare a liberare le tensioni e raggiungere uno stato di benessere e rilassamento. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 03 apr'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Giovedì 18,10-18,55
15 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Tonificare gambe, addominali e glutei eseguendo serie di esercizi semplici a tempo di musica. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Martedì 20,50-21,35
12 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Pilates posturale Albizzate.Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Martedì 19,15-20,00
12 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates posturale Albizzate.Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Martedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 12 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Giovedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 21 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale Albizzate. Lavoro globale di mobilità articolare e flessibilità con particolare attenzione alla colonna vertebrale. Con utilizzo piccoli attrezzi. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Giovedì 20,50-21,35
12 lezioni dal 21 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti ad Angera per chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base ad Angera rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 25 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti ad Angera rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Giovedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base ad Angera per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di pilates a Angera. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni anche in queste date: Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 11.30 presso Biblioteca di Angera - via Dei Mille 5
Martedì 20,30-21,30
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base ad Besano per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Varese per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua.
Martedì 20,30-22,00
10 lezioni dal 26 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti a Besnate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Lunedì 18,30-20,00
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Giapponese per principianti a Besnate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Giovedì 18,30-20,00
10 lezioni dal 28 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso di Inglese per principianti a Besnate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Besnate rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Besnate rivolto a chi ha già una conosceza della lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Venerdì 17,30-19,00
12 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Besnate rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Venerdì 19,00-20,30
12 lezioni dal 15 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Besnate rivolto a chi non ha alcuna conoscenza della lingua. Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Besnate rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Mercoledì 19,00-20,30
10 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Martedì 19,45-20,30
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Besnate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Martedì 20,30-21,15
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Yoga per tutti Besnate. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Mercoledì 18,45-19,45
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Yoga per tutti Besnate. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Mercoledì 20,00-21,00
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti a Besozzo per chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Venerdì 19,00-20,30
12 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti a Besozzo rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Venerdì 17,30-19,00
12 lezioni dal 22 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Besozzo rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Besozzo rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 19,00-20,30
8 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 65€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Besozzo rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. MINICLASS: MAX 12 ISCRITTI Iscrizioni anche in queste date: Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 28 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Besozzo rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo per principianti a Besozzo rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco intermedio a Besozzo rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Besozzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di gi nnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 15 Settembre dalle 10.30 alle 12.30.
Giovedì 19,45-20,30
12 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso Tai Chi Chuan Besozzo. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA. Mercoledì 1°turno intermedi 2°turno principianti. Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 15 Settembre dalle 10.30 alle 12.30. Iscrizioni anche in queste date: Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30 presso Sala lettura - Via Mazzini 10 - Besozzo
Lunedì 19,20-20,50
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso Tai Chi Chuan Besozzo. Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA. Mercoledì 1°turno intermedi 2°turno principianti. Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Mercoledì 19,00-20,30
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore certificato IYFTCCA Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Mercoledì 20,30-22,00
15 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 140€
Info e iscrizione
Corso riservato a chi già frequenta Tai Chi Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Lunedì 20,50-22,20
15 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 80€
Info e iscrizione
Corso Total Body Besozzo. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Lunedì 18,30-19,15
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso Total Body Besozzo. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. A ritmo di musica, non coreografato. Portare materassino, manubri da 0,5 o 1 kg. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30..
Giovedì 18,40-19,30
12 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Yoga per tutti Besozzo. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Venerdì 19,00-20,00
12 lezioni dal 22 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Binago rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Italiano per stranieri a Varese. Miniclass: Max 12 iscritti Iscrizioni anche presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 160€
Info e iscrizione
Corso di tedesco per principianti a Binago rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Giovedì 19,15-20,45
12 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Binago rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Giovedì 20,45-22,15
12 lezioni dal 28 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
CORSO DI PILATES A CASCIAGO CON VARESECORSI
Mercoledì 19,00-19,45
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti a Castiglione Olona per chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Varese. Il corso prevede l'alternanza di lezioni dedicate allo speaking a quelle di grammatica dove verranno trattati gli argomenti di livello più alto. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Castiglione Olona rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Castiglione Olona rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Castiglione Olona per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,00-20,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Castiglione Olona per principianti rivolto a chi ha le primissime basi della lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 20,30-22,00
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Castiglione Olona. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare. La postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 20,10-20,55
12 lezioni dal 27 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Castiglione Olona. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Giovedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso Tone up Castiglione Olona. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,30-19,15
12 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso Tone up Castiglione Olona. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 19,15-20,00
12 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di yoga per tutti Castiglione Olona. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 18,30-19,30
12 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di yoga per tutti Castiglione Olona. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 19,30-20,30
12 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di francese base a Castronno rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Giovedì 19,00-20,30
10 lezioni dal 04 apr'19
Costo: 105€
Info e iscrizione
Corso di inglese a Castronno rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Martedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Castronno rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. MINICLASS: MAX 12 ISCRITTI
Giovedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 apr'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Castronno rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Cittiglio rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Lunedì 20,45-22,15
12 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese base a Cittiglio rivolto a chi ha una conoscenza elementare della lingua. Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco principianti a Cittiglio rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Martedì 19,15-20,45
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di tedesco base a Cittiglio rivolto a chi ha le prime basi della lingua. Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Martedì 21,00-22,30
12 lezioni dal 26 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso Total Workout a Cittiglio. Modellamento del corpo e miglioramento delle condizioni generali attraverso esercizi per gambe, addome, glutei, spalle e braccia. Alta intesità. Su base musicale, senza coreografia. Portare materassino, manubri da 0.5 o 1 kg. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Giovedì 20,30-21,20
12 lezioni dal 14 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Gli esercizi bioenergetici aiutano ad entrare in contatto con le nostre tensioni e a rilasciarle tramite movimenti appropriati. La rigidità e la tensione cronica diminuiscono la vitalità e abbassano l'energia. E' possibile sciogliere le tensioni e le rigidità. Ampliare la nostra respirazione e tonificare i tessuti muscolari. Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Venerdì 19,00-20,15
16 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 130€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Gallarate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Mercoledì 19,30-20,15
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Gallarate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo. Attrezzi già in dotazione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la biblioteca di Besnate, via Mylius 6 Sabato 23 febbraio dalle 10.00 alle 12.00
Mercoledì 20,15-21,00
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,00-19,45
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Galliate Lombardo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,50-20,35
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Yoga Integrale. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,50-19,50
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di Yoga Integrale. Ricerca dell'armonia mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,00-21,00
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Tonificare gambe, addominali e glutei eseguendo serie di esercizi semplici a tempo di musica. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni a Besozzo presso la Sala Lettura in via Mazzini n.10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30.
Lunedì 20,45-21,30
10 lezioni dal 25 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Gavirate. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) ISCRIZIONE ANCHE a BESOZZO Sala lettura via Mazzini 10, Sabato 16 febbraio dalle 10.30 alle 12.30
Lunedì 20,00-20,45
10 lezioni dal 25 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Gazzada rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Gazzada Schianno rivolto a chi ha già una conoscenza della lingua. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 18 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di inglese intermedio a Gazzada Schianno rivolto a chi ha una buona conoscenza della lingua. Miniclass: Max. 12 iscritti Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 25 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Lavoro mirato a rassodare e tonificare gambe, addominali e glutei eseguendo serie di esercizi semplici a tempo di musica. Con l'ausilio di pesetti. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 20,30-21,15
14 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 65€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Gazzada Schianno. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,30-20,15
14 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 65€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Inarzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,45-19,30
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Inarzo. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino e salvietta. Indossare abbigliamento comodo e possibilmente calze antiscivolo. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,35-20,20
12 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di inglese principianti a Luvinate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Lunedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di spagnolo base a Luvinate per principianti rivolto a chi non ha mai studiato la lingua.
Giovedì 20,30-22,00
12 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione
Corso di Francese per principianti a Luvinate rivolto a chi non ha mai studiato la lingua. Miniclass: Max 12 iscritti
Giovedì 19,00-20,30
12 lezioni dal 07 mar'19
Costo: 115€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per addome - gambe - glutei. Varietà di allenamenti per migliorare la funzionalità cardiovascolare e i punti critici.
Martedì 19,30-20,15 e Giovedì 19,30-20,15
30 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione a rotazione settimanale: total body,G.A.G. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 20,15-21,00 e Giovedì 20,15-21,00
30 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 120€
Info e iscrizione
Corso di Pilates a Malnate con Roberto Cavaliere.Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 18,30-19,15
12 lezioni dal 11 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Piloxing - Boxe pilates e danza in un'unica lezione. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Lunedì 19,15-20,00
13 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 65€
Info e iscrizione
Corso di pilates posturale che si propone di migliorare la postura fisica attraverso l'ausilio di un allungamento muscolare mirato e a tempo di musica. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,00-19,45
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Slimmer, Fitter, Better a Malnate. Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 20,15-21,00
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso Tone up Malnate. Lavoro cardio intervallato da lavoro tonificante per tutti i muscoli del corpo. Per ritrovare la forma perfetta. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 19,30-20,15
12 lezioni dal 20 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
Corso tonificazione e G.A.G Malnate. Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 19,45-20,30
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso Total Body Malnate. Adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: combinamenti di esercizi tradizionali ed esercizi innovativi per rassodare gambe, addominali, glutei. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Martedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di yoga per tutti Malnate. Ricerca dell'armonia, mediante l'integrazione di mente, corpo e respiro. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Mercoledì 17,30-18,30
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 100€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 18,45-19,45
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 19,45-20,45
15 lezioni dal 05 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Venerdì 19,15-20,15
15 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di tonificazione con esercizi mirati per gambe, addome, glutei. A ritmo di musica, a corpo libero con utilizzo di piccoli attrezzi. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 19 Settembre dalle 16.30 alle 18.30. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)
Venerdì 20,15-21,00
15 lezioni dal 08 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di ginnastica per restare in forma: stretching, addominali, esercizi di postura. Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Martedì 18,00-18,45
15 lezioni dal 19 mar'19
Costo: 70€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Lunedì 11,00-11,45
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 11,15-12,00
12 lezioni dal 06 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 18,30-19,15
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork a Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Mercoledì 19,30-20,15
12 lezioni dal 13 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Corso di Pilates Matwork Morazzone. Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. Portare materassino. (Corso di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness) Iscrizioni presso la Sala Mazzucchelli della biblioteca di Morazzone in via XXVI Agosto n.6, Mercoledì 20 febbraio dalle 16.30 alle 18.30.
Venerdì 18,30-19,15
12 lezioni dal 15 mar'19
Costo: 108€
Info e iscrizione
Lavoro aerobico e tonificante per gambe, addominali e glutei. Lezioni intense mirate a migliorare la funzionalità cardiovascolare e scolpire i punti critici.
Lunedì 20,00-20,45
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 60€
Info e iscrizione
(Ginnastica Fitness.) Corso adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: combinamenti di esercizi tradizionali ed esercizi innovativi per rassodare tutto il corpo.
Lunedì 20,45-21,30
12 lezioni dal 04 mar'19
Costo: 90€
Info e iscrizione

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