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      Corsi Autunno 2015
 

In collaborazione con
 

Corsi culturali
 + arti musica architettura cinema teatro
   1 - ARCHITETTURA ANTICA
Posti disponibili 
Riconoscere gli elementi e il carattere degli edifici storici a seconda della loro destinazione d'uso. Dall'architettura Greca all'architettura Gotica, passando per quella Romana e Medievale. Attraverso immagini, testi e video si conosceranno le strutture degli edifici che hanno segnato la storia dell'architettura antica.

Conduttore: Valentina Conte
Quando: sabato 15.00-17.00
Durata: dal 09/01/2016 al 13/02/2016
N. incontri: 6
Sede: Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]

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   2 - ARTE SACRA O RELIGIOSA? ALDO CARPI
Posti disponibili 
Può l'arte essere considerata sacra? O è più corretto definirla religiosa? Nel corso ci accompagna il punto di vista di un artista importante della Milano della prima metà del '900, direttore di Brera, deportato nei campi di sterminio di Gusen e padre di artisti importanti come Fiorenzo, Cioni, Pini Carpi…

Conduttore: Alberto Ettore Moiraghi
Quando: mercoledì 21.00-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 02/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]

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   3 - ATTRAVERSO IL SIPARIO: IL TEATRO DI SHAKESPEARE
Posti disponibili 
Il teatro di Shakespeare attraverso i film. Ogni lezione prevede un'introduzione all'opera la visione di clip tratte dai film e la disussione di quanto visto.

Conduttore: Anna Maria Merletti
Quando: giovedì 20.30-22.30
Durata: dal 05/11/2015 al 10/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]

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   4 - BENI CULTURALI A MISURA DI FAMIGLIA
Posti disponibili 
Pomeriggi in biblioteca, in famiglia, per scoprire insieme i beni culturali con racconti, storie e piccoli laboratori per conoscere ed apprezzare il nostro patrimonio culturale. A conclusione una visita ed un laboratorio d'arte alla pinacoteca Zust di Rancate (ingresso e laboratorio a carico del partecipante).

Conduttore: Alessandra Pozzi
Quando: sabato 15.00-17.30
Durata: dal 07/11/2015 al 05/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]

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   5 - CHI HA PAURA DELL'ARTE CONTEMPORANEA?
Posti disponibili 
Rivolto ai non addetti ai lavori per rispondere alle domande più comuni ripercorrendo le tappe principali del percorso artistico in Europa e in U.S.A dalle avanguardie storiche ai nostri giorni.

Conduttore: Ermanno Cristini e Roberto Pugina
Quando: mercoledì 20.30-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 09/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]

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   6 - CRITICA CINEMATOGRAFICA
Posti disponibili 
Il corso si pone l'obiettivo di presentare le principali analisi cinematografiche per raggiungere uno sguardo critico nei confronti del film, imparando a cogliere i diversi elementi che lo compongono e a comprendere le sue svariate interpretazioni. Un viaggio alla scoperta di ciò che si nasconde dietro la semplice immagine.

Conduttore: Serena Ottolini
Quando: lunedì 18.20-20.20
Durata: dal 02/11/2015 al 07/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]

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   7 - GUIDA ALL'ASCOLTO: IL MAGO POSSENTE - BUSONI
Posti disponibili 
Viaggio guidato alla scoperta dei significati sconosciuti ai più della musica del grande Ferruccio Busoni il "mago possente" della musica pianistica, ma anche teatrale, cameristica e sinfonica.

Conduttore: Giulio Frigerio
Quando: sabato 18.00-20.00
Durata: dal 07/11/2015 al 21/11/2015
N. incontri: 3
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]

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   8 - L'ARTE ILLUSTRA LA LETTERATURA
Posti disponibili 
Poemi, racconti e tragedie tra letteratura e rapprensentazione artistica. I poemi omerici: Iliade e Odissea - Dante Alighieri e la Commedia - Boccaccio e il Decameron - T.Tasso e la Gerusalemme Liberata - W. Shakespeare e Romeo e Giulietta.

Conduttore: Eva Coti Zelati
Quando: martedì 20.30-22.30
Durata: dal 03/11/2015 al 15/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]

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   9 - QUANDO I BRAVI ERAVAMO NOI. CINEMA ITALIANO
Posti disponibili 
Il periodo che corre tra la fine della seconda guerra mondiale e la fine degli anni '60 rappresenta il vertice del nostro cinema. Un momento magico, irripetibile, che dal 1942 di Ossessione al 1960 di Indagine su un cittadino al di sopra di ogni sospetto pone il nostro paese ai vertici del cinema mondiale. Il corso prova a raccontarlo attraverso cinque tappe alla ricerca dei suoi protagonisti e dei capolavori che l'hanno illuminato.

Conduttore: Filmstudio 90
Quando: giovedì 20.30-23.00
Durata: dal 07/01/2016 al 21/01/2016
N. incontri: 3
Sede: Filmstudio 90, via De Cristoforis 5,Varese   [mappa]

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   10 - VISITE GUIDATE: ABBAZIE, MONASTERI
Posti disponibili 
Dopo una prima lezione teorica sugli ordini monastici nelle nostre zone si visiteranno il Chiostro di Voltorre, la Badia di San Gemolo a Ganna, il Monastero di Cairate, Conventi e Confraternite nel Centro di Varese, l'Eremo di Santa Caterina del Sasso.

Conduttore: Anita Membrini e Elena Ermoli
Quando: sabato 14.30-16.30
Durata: dal 07/11/2015 al 12/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]

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   11 - VISITE GUIDATE: LA LINEA CADORNA
Posti disponibili 
Famosa linea difensiva fatta realizzare dal Generale Luigi Cadorna, costruita sulle principali montagne e leggermente arretrata rispetto alla linea di demarcazione Svizzera. Escursione mediamente impegnativa; abbligliamento comodo, scarpe da montagna, colazione al sacco.

Conduttore: Anastasyia Tsyrkunova
Quando: sabato 9.00-15.00
Durata: dal 07/11/2015 al 07/11/2015
N. incontri: 1
Sede: Parcheggio vicino al Museo Butti - Viggiù, Viale Varese 2,Viggiù   [mappa]

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 + letteratura filosofia storia politica religione
   12 - ALDA MERINI: LETTURA TEATRALE
Posti disponibili 
Riscoprire la potenza emotiva ed evocativa di alcune poesie di Alda Merini mediante la lettura teatralizzata e l'espressività corporea.

Conduttore: Francesca Magno
Quando: martedì 19.30-21.00
Durata: dal 03/11/2015 al 15/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]

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   13 - CLASSICI DEL "GIALLO"
Posti disponibili 
Sei grandi romanzi che come accade per i capolavori superano le caratteristiche del genere per ritmo narrativo, profondità psicologica, rappresentatività di un'epoca e di un ambiente: da Greene a Macorlan, da Gadda a Durrenmatt, dalla Dumaurier a James, sei romanzi sei films.

Conduttore: Antonio Ferrari
Quando: lunedì 18.00-19.30
Durata: dal 02/11/2015 al 07/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]

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   14 - DA GABRIEL GARCIA MARQUEZ A MARCIA TEOFILO
Posti disponibili 
Un percorso letterario alla scoperta dell'America Magico-Realista. Obbiettivo di questo corso è illustrare, attraverso la lettura e il commento di frammenti significativi, come tra realtà e magia sia possibile tracciare un percorso letterario che da Gabriel Garcia Marquez, capostipite indiscusso del realismo magico in America Latina, condurrà alla contemporanea Marcia Teofilo, candidata al Premio Nobel per la letteratura e la difesa delle donne amerindie.

Conduttore: Valentina Campiglio
Quando: lunedì 20.00-21.30
Durata: dal 02/11/2015 al 07/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]

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   15 - FAUST E IL GOLEM
Posti disponibili 
Un viaggio affascinante attraverso mito, letteratura e storia, alla scoperta della Praga del Rinascimento. Il mito di Faust tra Ghoethe e Mann: il patto con il diavolo e il sogno della conoscenza - Rabbi Loew, il Maharal di Praga e la creazione del Golem. Il Golem: fantasma o automa?

Conduttore: Francesca Ciatti
Quando: mercoledì 18.30-20.00
Durata: dal 04/11/2015 al 11/11/2015
N. incontri: 2
Sede: Centro d'Incontro Soranzo, via Oriani 121,Avigno,Varese   [mappa]

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   16 - FILOSOFIA: L'AMORE PROPRIO, L'EGOISMO
Posti disponibili 
Analisi della tesi di Savater sostenuta in "Etica come Amor proprio" e il problema dell' "altro" affrontato da Todorov ne "La conquista dell'America".

Conduttore: Gedeone Martini
Quando: martedì 21.00-23.00
Durata: dal 03/11/2015 al 15/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]

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   17 - ISRAELE, UNA STORIA D'AMORE - QUELLA DI UN POPOLO PER LA SUA STORIA
Posti disponibili 
Con qualunque occhio lo si guardi, il popolo d'Israele è da sempre oggetto di interesse, curiosità, giudizi. Ma Israele è anche lasua narrazione, con i suoi miti fondativi e la sua realtà storica che dura da più di tre millenni. Una storia da raccontare con verità, disincanto e inquieto amore.

Conduttore: Giorgio Tavani
Quando: venerdì 20.30-22.30
Durata: dal 06/11/2015 al 11/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]

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   18 - LE VERITÀ GRIDATE: DA LEOPARDI A MINA
Posti disponibili 
Poesie di Giacomo Leopardi e canzoni di Mina sulla base di temi comuni che consentano il dialogo e la reciproca illuminazione delle due forme d'arte; la spiegazione critica tanto delle poesie, quanto delle canzoni, è effettuata grazie a immagini, video e ascolti audio.

Conduttore: Ottavio Brigandì
Quando: venerdì 20.00-22.30
Durata: dal 08/01/2016 al 12/02/2016
N. incontri: 6
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]

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   19 - MANGIARE CON LA CULTURA: IMPRESE CULTURALI DEL '900
Posti disponibili 
I maggiori quotidiani italiani e il loro successo - La stampa periodica - L'industria della moda - Arte, musei, design, architettura - Industria cinematografica - La Scala di Milano e i grandi teatri - Il mondo della televisione - I rapporti tra intellettuali e industria - La legislazione dei beni culturali.

Conduttore: Fabio Guidali
Quando: mercoledì 20.00-22.00
Durata: dal 13/01/2016 al 17/02/2016
N. incontri: 6
Sede: Centro d'Incontro Soranzo, via Oriani 121,Avigno,Varese   [mappa]

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   20 - RACCONTI DI VINI: TRA STORIA ED ENOLOGIA
Posti disponibili 
Presentazione di alcuni particolari vini italiani per raccontarne la storia non solo in chiave enologica, ma anche collocandoli nel panorama storico e geografico di riferimento.

Conduttore: Daniele Bandi
Quando: lunedì 20.00-22.00
Durata: dal 02/11/2015 al 23/11/2015
N. incontri: 4
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]

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 + lingue
   21 - ENGLISH BOOK CLUB
Posti disponibili 
Un'opportunità di conversazione in inglese ad un livello avanzato. I partecipanti ricevono una guida utile alla discussione nonché materiale per conoscere meglio l'autore (es. intervista con l'autore).

Conduttore: Christina Wilson
Quando: martedì 14.30-16.30
Durata: dal 17/11/2015 al 15/03/2016
N. incontri: 5
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]

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 + psicologia sociologia scienze
   26 - I SEI PILASTRI DELLA BIOLOGIA
Posti disponibili 
Tutto quello che ognuno dovrebbe sapere di sé e degli altri esseri viventi.

Conduttore: Antonino Marra
Quando: giovedì 20.30-22.30
Durata: dal 03/12/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 6
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]

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   27 - INTERPRETAZIONE DEI SOGNI
Posti disponibili 
Una chiave di comprensione dei problemi, delle situazioni e delle tappe della propria vita e delle vita in generale. Una forma fondamentale di dialogo con la nostra più profonda interiorità.

Conduttore: Daniela Gulino
Quando: giovedì 18.00-20.00
Durata: dal 05/11/2015 al 10/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]

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   28 - LA NOSTRA NATURA
Posti disponibili 
Elementi dell' eco sistema - Flora e fauna - l' ambiente mediterraneo - i boschi Planiziari della pianura padana - gli ambienti montano e alpino - modifiche del paesaggio ad opera dell'uomo - i paesaggi agricoli - protezione della natura.

Conduttore: Adriano Castiglioni
Quando: lunedì 20.30-22.30
Durata: dal 02/11/2015 al 30/11/2015
N. incontri: 5
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]

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   29 - LA SALUTE SI PUO' CREARE?
Posti disponibili 
"Il mio cardiologo mi ha detto di stare più tranquillo, ma cosa significa?" "Continuo a prendere l'influenza, sarà mica lo stress?" "perché inizio una dieta e poi la smetto?". Cercheremo di rispondere a simili domande andando a conoscere le molte facce della "salute", tra fisiologia, psicologia e neuroscienze.

Conduttore: Stefania Pozzi
Quando: giovedì 18.50-20.20
Durata: dal 05/11/2015 al 03/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]

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   30 - MA L'AMORE O MALAMORE?
Posti disponibili 
Come si definisce una dipendenza affettiva? Come nasce? E che cosa si può fare per uscirne? Attraverso la discussione di gruppo e il confronto tra i partecipanti, affronterà il tema della dipendenza affettiva e cercherà di proporre utili strumenti per riflettere sul proprio modo di amare.

Conduttore: Chiara Gerosa e Jessica Conza
Quando: martedì 20.30-22.30
Durata: dal 03/11/2015 al 01/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]

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   31 - MEMORIA - CONOSCERLA PER NON DIMENTICARE
Posti disponibili 
Come funziona la memoria e la memoria sensoriale - Ricordare e dimenticare - Memoria ed età - I disturbi della memoria - Come migliorare e tenere in allenamento la memoria e tecniche di memorizzazione.

Conduttore: Varese Alzheimer - R.Ciatti,L.Bonalberti,C.Rolleri
Quando: giovedì 20.00-22.00
Durata: dal 05/11/2015 al 26/11/2015
N. incontri: 4
Sede: Istituto Molina , viale Borri 133,Varese   [mappa]

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   33 - PSICOLOGIA GENERALE
Posti disponibili 
Lo sviluppo psicologico del bambino secondo Spitz, Peget e Freud - Il funzionamento psichico secondo Freud: il punto di vista topico, economico, dinamico e i meccanismi di difesa.

Conduttore: Gian Piero Leoni
Quando: lunedì 20.30-22.30
Durata: dal 02/11/2015 al 07/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]

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   34 - PSICOLOGIA NELLA COMUNICAZIONE
Posti disponibili 
Analisi di un aspetto umano tanto naturale quanto fondamentale e complesso, la comunicazione. Un percorso che si districa tra arte, linguaggio, mass media, relazioni sociali fino ad arrivare al nostro modo di percepire il mondo.

Conduttore: Davide Bollini
Quando: venerdì 20.30-22.00
Durata: dal 06/11/2015 al 11/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]

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   35 - SISTEMA TRIBUTARIO ITALIANO: PRINCIPI GENERALI
Posti disponibili 
Dovere di solidarietà e Diritti del contribuente nel Sistema Tributario Italiano.

Conduttore: Salvatore Fichera
Quando: venerdì 18.30-20.00
Durata: dal 06/11/2015 al 11/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]

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 + laboratori diversi
   22 - AROMI: DAL GIARDINO ALLA TAVOLA
Posti disponibili 
Risolvere il giardino degli aromi, nelle forme e modi a seconda dello spazio a disposizione (anche un piccolo balcone). Le proprietà delle diverse piante, sia organolettiche che alimentari.

Conduttore: Elga Zorn
Quando: lunedì 20.40-22.10
Durata: dal 02/11/2015 al 23/11/2015
N. incontri: 4
Sede: Sc. El. Marconi, via Golgi,Bizzozero,Varese   [mappa]

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   23 - FAUNA SELVATICA VICINO A NOI
Posti disponibili 
Perché la volpe è "furba"? Quanto dorme un ghiro? Ci sono serpenti velenosi in Provincia? Quanto impiega una rondine per volare in Africa? Bisogna temere le vespe? Alla scoperta della fauna del nostro territorio (mammiferi, uccelli, anfibi, rettili e insetti) attraverso racconti, curiosità, sfatando falsi miti e luoghi comuni.

Conduttore: Alessio Martinoli
Quando: martedì 21.00-22.30
Durata: dal 03/11/2015 al 15/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]

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   24 - FINANZA ETICA: CONOSCERLA PER SOSTENERLA
Posti disponibili 
Due serate per parlare con semplicità e chiarezza di finanza - sostenibile e non -, di azioni economiche, di interessi e enteresse… di tutti.

Conduttore: G.I.T. Soci Banca Etica Varese - Alberto Andreola
Quando: giovedì 19.00-21.00
Durata: dal 12/11/2015 al 19/11/2015
N. incontri: 2
Sede: Centro d'Incontro Soranzo, via Oriani 121,Avigno,Varese   [mappa]

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   25 - I PIANETI, ULTIME SCOPERTE
Posti disponibili 
Rivolto a tutti coloro che vogliono avere una conoscenza di base sulle ultime straordinarie scoperte relative all'esplorazione spaziale ravvicinata di tutti i principali corpi del Sistema Solare.

Conduttore: Cesare Guaita
Quando: giovedì 20.30-22.30
Durata: dal 05/11/2015 al 10/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]

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   32 - NUTRIRE LA PROPRIA SALUTE
Posti disponibili 
È possibile migliorare la propria salute mangiando in modo corretto? Certamente! Capire lo stretto rapporto tra salute e alimentazione è fondamentale per godere una vita sana, senza lasciarsi influenzare da diete dannose e credenze infondate. Esplorare il mondo dell’alimentazione e applicare il modello alimentare ideale con ricette sane e creative, per non essere mai banali nella cucina di tutti i giorni.

Conduttore: Stefano Casano
Quando: martedì 20.15-22.15
Durata: dal 03/11/2015 al 15/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Centro d'Incontro Soranzo, via Oriani 121,Avigno,Varese   [mappa]

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   36 - VOLONTARIO ANCH'IO!
Posti disponibili 
Perché fare volontariato? Dove? Quanto tempo mi richiede? Che cosa posso fare? L'0biettivo del percorso formativo è quello di orientare i cittadini nella risposta a queste domande e nel loro percorso di avvicinamento al mondo del volontariato. DATE E ORARI : GIOVEDI' 12-19-26 NOVEMBRE 20.30-22.30 E SABATO 28 NOVEMBRE 9.00-12.00.

Conduttore: CESVOV - Chee Mei Hoh e Massimiliano Pavanello
Quando: giovedì 20.30-22.30
Durata: dal 12/11/2015 al 28/11/2015
N. incontri: 4
Sede: Sede CESVOV, via Brambilla 15,Varese   [mappa]

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   37 - LA CASA IN STILE
Posti disponibili 
Gli ambienti della casa - L'armonia domestica tra colori e materiali - Il concetto del Feng-Shui - La casa dei segni Astrologici - Evoluzione della casa nel tempo - creare e riciclare.

Conduttore: Lucia Carlomagno
Quando: lunedì 20.00-22.00
Durata: dal 02/11/2015 al 30/11/2015
N. incontri: 5
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]

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 + danze tecniche del corpo
   38 - METODO FELDENKRAIS: LA TRILOGIA DEL CAMMINO
Posti disponibili 
Come camminare funziona realmente? La prospettiva del Metodo Feldenkrais: camminiamo veramente con tutto il corpo?

Conduttore: Ass.Primo Movimento Valeria Maffei
Quando: sabato 10.00-11.30
Durata: dal 07/11/2015 al 07/11/2015
N. incontri: 1
Sede: Castello di Masnago, via Cola di Rienzo 4,Varese   [mappa]

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Corsi pratici
 + arti musica architettura cinema teatro
   39 - ACQUARELLO MODERNO
Posti disponibili 
Sperimentare tecniche per la creazione di segni espressivi, mescolanze, texture, fino all'evocazione di soggetti floreali e paesaggi.

Conduttore: Livio Cazzulani
Quando: giovedì 19.45-22.15
Durata: dal 05/11/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]
Costo: € 125

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   40 - ACQUERELLO BOTANICO
Posti disponibili 
La pittura botanica nasce per uno scopo medicinale con l'intento di identificarne le specie. La tradizione richiede che l'esemplare, riporodotto dal vero in grandezza naturale, sia riconoscibile e identificabile. Durante il corso impareremo ad osservare e a riprodurre graficamente i fiori, semi e piante con la tecnica dell'acquerello.

Conduttore: Fonderia delle Arti - Milena Vanoli
Quando: martedì 9.30-12.00
Durata: dal 03/11/2015 al 12/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Fonderia delle arti, piazza Savoia 8/10 - Parco 1° Maggio,Malnate   [mappa]
Costo: € 125

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   41 - BATTERIA BASE
Posti disponibili 
Note, pause, uso del metronomo, solfeggio ritmico, primi ritmi in 4/4, affrontando gli esercizi sia sull'allenatore che sulla batteria. Analisi e lettura di una semplice partitura per batteria. Disponibili allenatori, bacchette e batterie.

Conduttore: Centro Formazione Musicale - Paco Trotta
Quando: mercoledì 21.00-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Centro Formazione Musicale , via Parietti 6,Barasso   [mappa]
Costo: € 125

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   42 - CANTO MODERNO
Posti disponibili 
Canzoni individuali e collettive di livello di difficoltà progressivo, con esercizi di respirazione e esercizi muscolari. Età minima 16 anni.

Conduttore: Associazione Music Secret - Daniele Andoli e S.Grasso
Quando: mercoledì 19.00-21.00
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Assoc.Culturale Music Secrets, via Armino 5,Gavirate   [mappa]
Costo: € 110

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   43 - CHITARRA ACCOMPAGNAMENTO
Posti disponibili 
Avvicinarsi alla chitarra in maniera divertente e pratica, con la possibilità di poter anche cantare e suonare i propri brani preferiti.

Conduttore: Associazione Music Secret - Daniele Andoli e S.Grasso
Quando: martedì 19.00-21.00
Durata: dal 03/11/2015 al 26/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Assoc.Culturale Music Secrets, via Armino 5,Gavirate   [mappa]
Costo: € 110

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   44 - CHITARRA RITMICA E LA MELODIA
Posti disponibili 
Nozioni tecniche sullo strumento e rudimenti fondamentali di teoria e armonia. Riconoscimento delle più importanti figurazioni ritmiche e accordi su pentagramma, per rendere chiaro l'utilizzo degli accordi e delle scale.

Conduttore: Centro Formazione Musicale - Paco Trotta
Quando: lunedì 20.30-22.00
Durata: dal 02/11/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Centro Formazione Musicale , via Parietti 6,Barasso   [mappa]
Costo: € 125

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   45 - CINEMA: LABORATORIO PRATICO
Posti disponibili 
Imparare a parlare con le immagini, conoscendone il loro significato trovando il modo più efficace per comunicare agli altri il proprio punto di vista e il proprio pensiero.

Conduttore: Susanna Tadiello
Quando: lunedì 20.35-22.05
Durata: dal 02/11/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   46 - DAL RESPIRO AL CANTO - METODO WILFART
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Ferraro Mariachiara
Durata: dal 28/09/2015 al 16/11/2015
N. incontri: 8
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 180

ATTENZIONE: il corso si compone di 3 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 461 - DAL RESPIRO AL CANTO - METODO WILFART 1° turno (lunedì 11.30-12.30)
  • 462 - DAL RESPIRO AL CANTO - METODO WILFART 2° turno (lunedì 18.00-19.00)
  • 463 - DAL RESPIRO AL CANTO - METODO WILFART 3° turno (lunedì 14.30-15.30)
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   461 - DAL RESPIRO AL CANTO - METODO WILFART
Posti disponibili 
Un viaggio alla ricerca della propria voce nelle profondità di sé un lavoro sul corpo attraverso il canto per acquisire un respiro più calmo e ampio, una postura più giusta, una voce conforme alla propria personalità. Dedicato soprattutto a chi si crede “stonato”. Abbigliamento comodo.

Conduttore: Ferraro Mariachiara
Quando: lunedì 11.30-12.30
Durata: dal 28/09/2015 al 16/11/2015
N. incontri: 8
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   462 - DAL RESPIRO AL CANTO - METODO WILFART
Posti disponibili 
Un viaggio alla ricerca della propria voce nelle profondità di sé un lavoro sul corpo attraverso il canto per acquisire un respiro più calmo e ampio, una postura più giusta, una voce conforme alla propria personalità. Dedicato soprattutto a chi si crede “stonato”. Abbigliamento comodo.

Conduttore: Ferraro Mariachiara
Quando: lunedì 18.00-19.00
Durata: dal 28/09/2015 al 16/11/2015
N. incontri: 8
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   463 - DAL RESPIRO AL CANTO - METODO WILFART
Posti disponibili 
Un viaggio alla ricerca della propria voce nelle profondità di sé un lavoro sul corpo attraverso il canto per acquisire un respiro più calmo e ampio, una postura più giusta, una voce conforme alla propria personalità. Dedicato soprattutto a chi si crede “stonato”. Abbigliamento comodo.

Conduttore: Ferraro Mariachiara
Quando: lunedì 14.30-15.30
Durata: dal 28/09/2015 al 16/11/2015
N. incontri: 8
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   47 - DISEGNO E PITTURA
Posti disponibili 
Per principianti, con apprendimento delle tecniche-base. Di approfondimento per chi abbia una conoscenza di base (arricchimento delle tecniche pittura ad olio e acquarello). Momenti di modellazione della creta.

Conduttore: Enrico Irmici
Quando: giovedì 18.00-20.00
Durata: dal 05/11/2015 al 25/02/2016
N. incontri: 15
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   48 - DISEGNO E PITTURA +55
Posti disponibili 
Di base: copia di oggetti - avvicinamento al colore mediante l'uso di gessetti. Di approfondimento: pittura ad olio - intermezzi di tecniche grafiche.

Conduttore: Enrico Irmici
Quando: martedì,giovedì 16.00-18.00
Durata: dal 03/11/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 30
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   49 - DIZIONE E FONETICA
Posti disponibili 
Conoscere le regole della corretta dizione della lingua italiana e di praticare le regole fonetiche curando la corretta articolazione e la corretta emissione.

Conduttore: Ivana Francesca Vitaliti
Quando: sabato 10.00-12.00
Durata: dal 07/11/2015 al 27/02/2016
N. incontri: 15
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   50 - FUMETTO - DISEGNARE
Posti disponibili 
Breve introduzione al fumetto - La storia della nona arte - Le varie scuole di fumetto con le loro caratteristiche grafiche e stilistiche. Griglie, inquadrature sviluppo del disegno, studio del personaggio e della sceneggiatura, disegnare e inchiostrare le tavole.

Conduttore: Comicarte - Junko Takanashi
Quando: lunedì 19.00-21.00
Durata: dal 02/11/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Comicarte, via Carrobbio 15,Varese   [mappa]
Costo: € 290

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   51 - FLAUTO DOLCE
Posti disponibili 
Tecnica di base dello strumento, esecuzione di semplici brani per strumeno solo e con accompagnamento tratti dal repertortorio barocco.Lezioni individuali di 1 ora a scelta: lunedì dalle 18 alle 20, mercoledì dalle 18 alle 22.

Conduttore: Stefania Bai
Quando: lunedì 18.00-19.00
Durata: dal 02/11/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Via Don Carlo Maesani 37, Via Don Carlo Maesani 37,Malnate   [mappa]
Costo: € 180

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   52 - GIOCOLERIA
Posti disponibili 
La giocoleria e l'equilibrismo sono tecniche circensi che basandosi sull'attenzione, la costanza e la precisione in poco tempo portano ad un miglioramento psico-fisico.

Conduttore: Impronte Creative
Quando: lunedì 20.30-22.30
Durata: dal 02/11/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 80

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   54 - IL MIO CLOWN
Posti disponibili 
Attraverso uno specifico training fisico, improvvisazioni guidate e al gioco teatrale arriveremo a scoprire il clown che si nasconde in ognuno di noi.

Conduttore: Anna Maria Sala
Quando: mercoledì 20.30-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   55 - LA MIA STORIA - DOCUMENTARIO BIOGRAFICO
Posti disponibili 
Attraverso la realizzazione di interviste, raccolte di materiali e documentazione, si arriverà a creare un breve film che racconti la memoria della propria famiglia, ad esempio i racconti dei nonni, dei genitori, dei parenti potrebbero essere il tema del film che si andrà a realizzare.

Conduttore: Vincenzo Mancuso
Quando: sabato 14.00-17.00
Durata: dal 07/11/2015 al 05/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   56 - MUSICOTERAPIA
Posti disponibili 
Sensibilizzare, orientare, far acquisire alla persona conoscenze rispetto agli effetti che le varie tipologie di musica hanno sull'organismo.

Conduttore: Carlo Giudici
Quando: giovedì 20.30-22.30
Durata: dal 05/11/2015 al 10/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]
Costo: € 80

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   57 - OPEN SINGING
Posti disponibili 
Un' occasione, un modo per stare insieme e divertirsi attraverso una passione comune, quella del canto corale. Non è richiesta nessuna preparazione musicale e non ci sono limiti di età.

Conduttore: La Dodicesima Notte Giuseppe Reggiori e Chiara Martigno
Quando: lunedì 19.00-20.30
Durata: dal 12/10/2015 al 07/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   58 - PANTOMIMO : LA VOCE DEL TUO CORPO
Posti disponibili 
Scopriamo insieme il linguaggio del corpo per godere della sua potenzialità espressiva. Shinya Murayama, professionista e docente con vasta esperienza in Giappone, partirà dagli esercizi di consapevolezza del proprio corpo, per chi vuole gioire e giocare con la tecnica del mimo, per chi vuole affinare le tecniche di recitazione.

Conduttore: Shinya Murayama
Quando: mercoledì 18.30-19.30
Durata: dal 04/11/2015 al 10/02/2016
N. incontri: 12
Sede: Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31,Velate,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   59 - RAKU - MODELLARE CON L'ARGILLA
Posti disponibili 
Manipolazione dell'argilla per creare oggetti e gioielli da cuocere e smaltare. Costo materiale € 30.

Conduttore: Giuseppe D'Elia
Quando: mercoledì 18.00-20.00
Durata: dal 04/11/2015 al 13/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Fonderia delle arti, piazza Savoia 8/10 - Parco 1° Maggio,Malnate   [mappa]
Costo: € 144

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   60 - RITRATTO DAL VERO
Posti disponibili 
Affinare le capacità di osservazione attraverso la comprensione delle proporzioni della testa, l'identificazione dei tratti e le caratteristiche del viso.

Conduttore: Giuseppe D'Elia
Quando: venerdì 20.45-23.15
Durata: dal 06/11/2015 al 08/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Fonderia delle arti, piazza Savoia 8/10 - Parco 1° Maggio,Malnate   [mappa]
Costo: € 135

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   61 - SCULTURA
Posti disponibili 
Dopo un'introduzione alla storia della tecnica artistica si descriveranno materie prime (pietre, legni, terre cotte, ecc…) e strumenti (scalpelli, frese, abrasivi, ludature), passando poi ad eseguire lavorazioni con materiali scelti. Materiale ad uso individuale € 30.

Conduttore: Giorgio Presta
Quando: mercoledì 20.30-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Studio Presta , via Amendola 27,Masnago,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   62 - TASTIERA BASE
Posti disponibili 
Semplici esercizi e brani facilitati, imparando a gestire i suoni, ritmi, split, arranger e tutte le altre funzion dello strumento elettronico.

Conduttore: Soc.Coop."Musica per Varese" - Andrea Della Misericordi
Quando: mercoledì 20.30-22.00
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   63 - TASTIERE MODERNE BASE
Posti disponibili 
Semplici esercizi e brani facilitati imparando a gestire i suoni, ritmi, arranger e tutte le altre funzioni dello strumento elettronico.

Conduttore: Giulio Frigerio
Quando: venerdì 20.00-21.30
Durata: dal 06/11/2015 al 22/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   64 - TEATRO: LA SCOPERTA DEL SE'
Posti disponibili 
Teatro come strumento di ricerca per riscoprire le propie potenzialità nascoste,le abilità e una nuova visione della realtà. Lavoro sul corpo e sugli stati emotivi. Rappresentazione finale con l'ausilio di metodologie e tecniche teatrali. Età minima 20 anni.

Conduttore: Teatro Elidan - Elisa Renaldin e Daniele Braiucca
Quando: venerdì 20.45-23.15
Durata: dal 06/11/2015 al 17/06/2016
N. incontri: 30
Sede: Sala Polivalente Via Mameli, Via Mameli 23,Morazzone   [mappa]
Costo: € 290

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   65 - TROMPE L'OEIL
Posti disponibili 
Imitare il vero traendo in inganno chi osserva con lo studio della prospettiva e della luce particolari di finti marmi, pietre, legno quant'altro possa offrire la natura.

Conduttore: Angelo Romeo
Quando: lunedì 18.00-20.00
Durata: dal 02/11/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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 + letteratura narrativa giornalismo
   66 - CORSO/SEMINARIO DI SCRITTURA CREATIVA (IN SEDE oppure ON-LINE)
Posti disponibili 
Rivolto a chi scrive (o desidera scrivere) racconti, romanzi, narrativa. 10 ore per capire quello che c’è da capire, con corso on-line o seminario full immersion. Il primo appuntamento per tutti è per sabato 10 ottobre, poi ognuno sceglie il corso che preferisce, on-line o seminario. Programma dettagliato e opzioni su www.ilcavedio.it cliccando su Editoria. Libro compreso nel prezzo. Libro compreso nel prezzo.

Conduttore: Fiorenzo Croci e Oscar Taufer
Quando: sabato 14.30-17.00
Durata: dal 10/10/2015 al 14/11/2015
N. incontri: 6
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 60

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   67 - SCRITTURA CREATIVA: SCUOLA YANEZ
Posti disponibili 
Dalla pagina bianca alla costruzione di una storia. Si comincia con lo sbloccare la fantasia: esercizi di scrittura senza regole e senza paura. Approccio graduale alle storie, approfondendo lo stile e il ritmo della scrittura. Creazione di un personaggio e ideazione di una storia.

Conduttore: Gli Amanti dei libri e Scuola Yanez-Bottazzi,Fazioli
Quando: lunedì 18.15-20.15
Durata: dal 09/11/2015 al 30/11/2015
N. incontri: 4
Sede: Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 65

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 + lingue
   68 - ARABO 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Hayet Cheriet
Quando: venerdì 18.00-20.00
Durata: dal 06/11/2015 al 13/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Centro d'Incontro Soranzo, via Oriani 121,Avigno,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   69 - FRANCESE 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Francesca D'Addante
Quando: martedì 20.30-22.30
Durata: dal 03/11/2015 al 17/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   70 - FRANCESE 0 +
Posti disponibili 
Per chi ha già le primissime basi
[clicca qui per maggiori informazioni]

Conduttore: Cloe' Pintaudi
Quando: lunedì 19.00-20.30
Durata: dal 28/09/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   71 - FRANCESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Lucie Pierre Arque'
Quando: giovedì 10.00-12.00
Durata: dal 05/11/2015 al 12/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   72 - FRANCESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Marianne Hollebeeck
Quando: lunedì 19.00-20.30
Durata: dal 28/09/2015 al 11/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   73 - FRANCESE 2
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 20 a 30)

Conduttore: Marianne Hollebeeck
Quando: lunedì 20.30-22.00
Durata: dal 28/09/2015 al 11/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   74 - FRANCESE 3
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 30 a 40)

Conduttore: Marianne Hollebeeck
Quando: mercoledì 18.30-20.00
Durata: dal 28/09/2015 al 11/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   75 - FRANCESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio: 19 settembre ore 10.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4 Varese, o chiamare 0332-287281

Conduttore: Lucie Pierre Arque'
Quando: martedì 20.00-22.00
Durata: dal 03/11/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   76 - FRANCESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio: 19 set. ore 10.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4

Conduttore: Marianne Hollebeeck
Quando: mercoledì 20.10-21.40
Durata: dal 30/09/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   77 - GIAPPONESE - LINGUA E CULTURA
Posti disponibili 


Conduttore: Comicarte - Junko Takanashi
Quando: martedì 19.00-21.00
Durata: dal 03/11/2015 al 26/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Comicarte, via Carrobbio 15,Varese   [mappa]
Costo: € 246

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   78 - INGLESE CONVERSAZIONE BASE E GRAMMATICA
Posti disponibili 


Conduttore: Lorena Castiiglioni
Quando: martedì 20.30-22.30
Durata: dal 03/11/2015 al 17/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Centro d'Incontro Soranzo, via Oriani 121,Avigno,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   79 - INGLESE 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Andrea Gatti
Quando: lunedì 20.30-22.30
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   80 - INGLESE 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Elena Grion
Quando: mercoledì 18.45-20.45
Durata: dal 04/11/2015 al 11/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   81 - INGLESE 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Laura Ghiringhelli
Quando: mercoledì 20.15-22.15
Durata: dal 04/11/2015 al 11/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   82 - INGLESE 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Emma Formato
Quando: giovedì 18.30-20.00
Durata: dal 05/11/2015 al 12/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 155

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   83 - INGLESE 0 +
Posti disponibili 
Per chi ha già le primissime basi

Conduttore: Ann Preethi Kurukulasuriya Fernando
Quando: lunedì 19.00-21.00
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sala via Sangallo, via Sangallo 27,Sangallo,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   84 - INGLESE 0 +
Posti disponibili 
Per chi ha già le primissime basi

Conduttore: Martina Palermo
Quando: mercoledì 19.00-20.30
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   85 - INGLESE 0 +
Posti disponibili 
Per chi ha già le primissime basi

Conduttore: Martina Casoli
Quando: mercoledì 19.00-20.30
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   86 - INGLESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Lorena Castiiglioni
Quando: martedì 9.30-11.30
Durata: dal 03/11/2015 al 17/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   87 - INGLESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Alessio Vencato   [profilo docente]
Quando: mercoledì 18.30-20.00
Durata: dal 04/11/2015 al 14/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   88 - INGLESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Lucia Landini
Quando: lunedì 20.00-22.00
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   89 - INGLESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Monica Marzoli
Quando: lunedì 18.30-20.30
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   90 - INGLESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Emma Formato
Quando: lunedì 19.40-21.10
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 155

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   91 - INGLESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Nadia Nizzetto
Quando: venerdì 9.15-11.15
Durata: dal 06/11/2015 al 13/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   92 - INGLESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Alessio Manicone
Quando: giovedì 20.30-22.00
Durata: dal 01/10/2015 al 25/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   93 - INGLESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Sabrina Grandi
Quando: mercoledì 20.30-22.00
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   94 - INGLESE 1
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Carbone, Kurukulasuriya
Durata: dal 29/09/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 130

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 941 - INGLESE 1 1° turno (mercoledì 19.00-20.30)
  • 942 - INGLESE 1 2° turno (martedì 19.00-20.30)
invia un email per richiedere informazioni  
   941 - INGLESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Carbone Vera - SSML
Quando: mercoledì 19.00-20.30
Durata: dal 29/09/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   942 - INGLESE 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Kurukulasuriya Fernando Ann Preethi
Quando: martedì 19.00-20.30
Durata: dal 29/09/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   95 - INGLESE 1 +
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 15 a 25)

Conduttore: Martina Palermo
Quando: mercoledì 20.30-22.00
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   96 - INGLESE 2
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 20 a 30)

Conduttore: Arianna Macchi
Quando: mercoledì 20.00-22.00
Durata: dal 04/11/2015 al 11/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   97 - INGLESE 2
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 20 a 30)

Conduttore: Sabrina Grandi
Quando: mercoledì 19.00-20.30
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   98 - INGLESE 2
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 20 a 30)

Conduttore: Robert Clarke
Quando: mercoledì 19.00-20.30
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   99 - INGLESE 1 +
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 15 a 25)

Conduttore: Nadia Nizzetto
Quando: lunedì 19.00-20.30
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sc.El. Morandi,, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   100 - INGLESE 3
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 30 a 40)

Conduttore: Patrizia Berretta
Quando: giovedì 16.00-18.00
Durata: dal 05/11/2015 al 12/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   101 - INGLESE 3
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 30 a 40)

Conduttore: Lorena Castiiglioni
Quando: mercoledì 20.30-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 11/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   102 - INGLESE 3
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 30 a 40)

Conduttore: Patrizia Berretta
Quando: mercoledì 18.00-20.00
Durata: dal 04/11/2015 al 11/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   103 - INGLESE 3
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 30 a 40)

Conduttore: Anna Maria Riva
Quando: giovedì 10.00-12.00
Durata: dal 05/11/2015 al 12/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   104 - INGLESE 4
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 40 a 50)

Conduttore: Ann Preethi Kurukulasuriya Fernando
Quando: martedì 20.30-22.00
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   105 - INGLESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
COLLOQUIO PRELIMINARE Sabato 12 settembre 10.00 Sede Varesecorsi, p.zza Motta

Conduttore: Caroline Isabel Loughran
Quando: lunedì 18.00-20.00
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 200

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   106 - INGLESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
COLLOQUIO PRELIMINARE Sabato 12 settembre 10.00 Sede Varesecorsi, p.zza Motta

Conduttore: Caroline Isabel Loughran
Quando: lunedì 14.30-16.30
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 200

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   107 - INGLESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
COLLOQUIO PRELIMINARE Sabato 12 settembre 10.00 Sede Varesecorsi, p.zza Motta

Conduttore: Caroline Isabel Loughran
Quando: lunedì 20.15-22.15
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 200

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   108 - INGLESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 


Conduttore: Juliette Araceli
Quando: martedì 9.30-11.30
Durata: dal 03/11/2015 al 17/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 200

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   109 - INGLESE CONVERSAZIONE CON FILM
Posti disponibili 
Le lezioni comprenderanno la visione di un film in lingua inglese una volta al mese il mercoledì pomeriggio presso il cinema Sound & Emotion pictures (Cinema in Via De Cristoforis 5) seguito da conversazione sul film nel locale Twiggy's (sotto il cinema). I biglietti del cinema non sono compresi nel costo del corso.

Conduttore: Christina Wilson
Quando: mercoledì 9.30-11.00
Durata: dal 04/11/2015 al 23/03/2016
N. incontri: 18
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   110 - INGLESE CONVERSAZIONE
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: vedere turni
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 130

ATTENZIONE: il corso si compone di 6 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 1101 - INGLESE CONVERSAZIONE 1° turno (lunedì 10.00-11.30)
  • 1102 - INGLESE CONVERSAZIONE 2° turno (mercoledì 20.30-22.00)
  • 1103 - INGLESE CONVERSAZIONE 3° turno (giovedì 19.10-20.40)
  • 1104 - INGLESE CONVERSAZIONE 4° turno (venerdì 18.50-20.20)
  • 1105 - INGLESE CONVERSAZIONE 5° turno (sabato 9.30-11.00)
  • 1106 - INGLESE CONVERSAZIONE 6° turno (sabato 11.00-12.30)
invia un email per richiedere informazioni  
   1101 - INGLESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio preliminare: Margaret: 12 set. ore 10.00 Robert: 19 set. ore 11.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4

Conduttore: Hird Margaret
Quando: lunedì 10.00-11.30
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   1102 - INGLESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio preliminare: Margaret: 12 set. ore 10.00 Robert: 19 set. ore 11.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4

Conduttore: Clarke Robert - SSML
Quando: mercoledì 20.30-22.00
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   1103 - INGLESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio preliminare: Margaret: 12 set. ore 10.00 Robert: 19 set. ore 11.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4

Conduttore: Hird Margaret
Quando: giovedì 19.10-20.40
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   1104 - INGLESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio preliminare: Margaret: 12 set. ore 10.00 Robert: 19 set. ore 11.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4

Conduttore: Hird Margaret
Quando: venerdì 18.50-20.20
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   1105 - INGLESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio preliminare: Margaret: 12 set. ore 10.00 Robert: 19 set. ore 11.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4

Conduttore: Hird Margaret
Quando: sabato 9.30-11.00
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   1106 - INGLESE CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio preliminare: Margaret: 12 set. ore 10.00 Robert: 19 set. ore 11.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4

Conduttore: Hird Margaret
Quando: sabato 11.00-12.30
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   111 - INGLESE CONVERSAZIONE BASE
Posti disponibili 


Conduttore: Andrea Gatti
Quando: martedì 20.30-22.30
Durata: dal 03/11/2015 al 17/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 200

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   112 - INGLESE CONVERSAZIONE BASE
Posti disponibili 


Conduttore: Patrizia Berretta
Quando: giovedì 18.15-20.15
Durata: dal 05/11/2015 al 12/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 200

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   113 - ITALIANO PER STRANIERI
Posti disponibili 


Conduttore: Simona Marras
Quando: martedì 18.15-20.15
Durata: dal 03/11/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   114 - RUSSO 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Ruslana Leonenka
Quando: martedì 19.30-21.30
Durata: dal 03/11/2015 al 17/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   115 - RUSSO 3
Posti disponibili 


Conduttore: Lyudmyla Danylyuk
Quando: giovedì 19.00-21.00
Durata: dal 05/11/2015 al 12/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   116 - RUSSO CONVERSAZIONE BASE
Posti disponibili 


Conduttore: Ekaterina Kiseleva
Quando: venerdì 18.30-20.30
Durata: dal 06/11/2015 al 26/02/2016
N. incontri: 15
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   117 - RUSSO PER TURISTI
Posti disponibili 
Per esprimersi con frasi semplici e comprendere le principali espressioni della lingua russa, rivolto a chi vuole visitare, conoscere, e comunicare con la cultura russa.

Conduttore: Orsolya Nagy
Quando: martedì 18.30-20.00
Durata: dal 03/11/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Centro d'Incontro Soranzo, via Oriani 121,Avigno,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   118 - SPAGNOLO 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Elena De Pablo
Quando: mercoledì 20.00-22.00
Durata: dal 04/11/2015 al 11/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc. El. Marconi, via Golgi,Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   119 - SPAGNOLO 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Gemma Rossi
Quando: giovedì 20.00-22.00
Durata: dal 05/11/2015 al 12/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc. El. Marconi, via Golgi,Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   120 - SPAGNOLO 0 IN VIAGGIO
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Gema Maria Perez Lopez
Quando: martedì 20.20-22.20
Durata: dal 03/11/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   121 - SPAGNOLO 0 +
Posti disponibili 
Per chi ha già le primissime basi

Conduttore: Sara Rampon
Quando: lunedì 20.30-22.00
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sc.El. Morandi,, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   122 - SPAGNOLO 0 +
Posti disponibili 
Per chi ha già le primissime basi

Conduttore: Monica raquel Aimone   [profilo docente]
Quando: lunedì 20.30-22.00
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   123 - SPAGNOLO 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Elena De Pablo
Quando: martedì 20.15-22.15
Durata: dal 03/11/2015 al 17/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc. El. Marconi, via Golgi,Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   124 - SPAGNOLO 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Gemma Rossi
Quando: mercoledì 18.50-20.50
Durata: dal 04/11/2015 al 11/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   125 - SPAGNOLO 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Valia Perez Sori
Quando: lunedì 20.35-22.35
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   126 - SPAGNOLO 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Monica raquel Aimone   [profilo docente]
Quando: mercoledì 20.30-22.00
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   127 - SPAGNOLO 1 +
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 15 a 25)

Conduttore: Monica raquel Aimone   [profilo docente]
Quando: lunedì 19.00-20.30
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   128 - SPAGNOLO 2
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 20 a 30)

Conduttore: Valia Perez Sori
Quando: venerdì 20.00-22.00
Durata: dal 06/11/2015 al 13/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.El. Pascoli, v.le Ippodromo 20,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   129 - SPAGNOLO 3
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 30 a 40)

Conduttore: Elena De Pablo
Quando: venerdì 19.00-21.00
Durata: dal 06/11/2015 al 13/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc. El. Marconi, via Golgi,Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   130 - SPAGNOLO CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio: 12 settembre ore 10.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4 Varese, o chiamare 0332-287281

Conduttore: Lucas Santiago Sergnese
Quando: lunedì 20.30-22.30
Durata: dal 02/11/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 15
Sede: Centro d'Incontro Soranzo, via Oriani 121,Avigno,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   131 - SPAGNOLO CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio preliminare: 19 set. ore 11.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4

Conduttore: Monica raquel Aimone   [profilo docente]
Quando: mercoledì 19.00-20.30
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   132 - SPAGNOLO CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio preliminare: 19 set. ore 11.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4

Conduttore: Monica raquel Aimone   [profilo docente]
Quando: lunedì 15.00-16.30
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   133 - TEDESCO 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Veronica Piva
Quando: lunedì 19.00-20.30
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   134 - TEDESCO 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Roberta Bogni   [profilo docente]
Quando: venerdì 20.00-22.00
Durata: dal 06/11/2015 al 13/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   135 - TEDESCO 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua

Conduttore: Clarissa Vacalebre
Quando: martedì 18.00-20.00
Durata: dal 03/11/2015 al 17/05/2016
N. incontri: 28
Sede: Sc. El. Marconi, via Golgi,Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   136 - TEDESCO 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Magda Scotti
Quando: giovedì 18.15-20.15
Durata: dal 05/11/2015 al 12/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   137 - TEDESCO 0
Posti disponibili 
Per chi non ha mai studiato la lingua.

Conduttore: Annarita Pogliani
Quando: giovedì 20.00-21.30
Durata: dal 05/11/2015 al 12/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 155

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   138 - TEDESCO 0 +
Posti disponibili 
Per chi ha già le primissime basi

Conduttore: Alessio Manicone
Quando: giovedì 19.00-20.30
Durata: dal 01/10/2015 al 25/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   139 - TEDESCO 0 +
Posti disponibili 
Per chi ha già le primissime basi

Conduttore: Samantha Iannello
Quando: mercoledì 20.30-22.00
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   140 - TEDESCO 0 +
Posti disponibili 
Per chi ha già le primissime basi

Conduttore: Veronica Piva
Quando: lunedì 20.30-22.00
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   141 - TEDESCO 0 +
Posti disponibili 
Per chi ha già le primissime basi

Conduttore: Sabrina Grandi
Quando: lunedì 19.00-20.30
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   142 - TEDESCO 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Erika Dal Zotto
Quando: mercoledì 20.00-21.30
Durata: dal 04/11/2015 al 11/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   143 - TEDESCO 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Heike Lindner
Quando: sabato 10.00-12.00
Durata: dal 07/11/2015 al 14/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc. El. Marconi, via Golgi,Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   144 - TEDESCO 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Annarita Pogliani
Quando: giovedì 18.45-19.45
Durata: dal 05/11/2015 al 12/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 155

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   145 - TEDESCO 1
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 10 a 20)

Conduttore: Sabrina Grandi
Quando: lunedì 20.30-22.00
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   147 - TEDESCO 2
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 20 a 30)

Conduttore: Brigitta Joebstl Berger
Quando: mercoledì 18.00-20.00
Durata: dal 04/11/2015 al 11/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   148 - TEDESCO 2
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 20 a 30)

Conduttore: Annarita Pogliani
Quando: venerdì 18.15-19.45
Durata: dal 06/11/2015 al 13/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 155

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   149 - TEDESCO 2
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Castiglioni Elena - SSML
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 130

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 1491 - TEDESCO 2 1° turno (lunedì 19.00-20.30)
  • 1492 - TEDESCO 2 2° turno (lunedì 20.30-22.00)
invia un email per richiedere informazioni  
   1491 - TEDESCO 2
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 20 a 30)

Conduttore: Castiglioni Elena - SSML
Quando: lunedì 19.00-20.30
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   1492 - TEDESCO 2
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 20 a 30)

Conduttore: Castiglioni Elena - SSML
Quando: lunedì 20.30-22.00
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   150 - TEDESCO 2 +
Posti disponibili 
Test di inserimento su www.insubriarete.net (punteggio da 25 a 35)

Conduttore: Vera Carbone
Quando: mercoledì 20.30-22.00
Durata: dal 07/10/2015 al 09/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Ist.Linguistico, via Cavour 30,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   151 - TEDESCO CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio: 19 settembre ore 11.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4 Varese, o chiamare 0332-287281

Conduttore: Brigitta Joebstl Berger
Quando: mercoledì 20.10-22.10
Durata: dal 04/11/2015 al 11/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 200

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   152 - TEDESCO CONVERSAZIONE
Posti disponibili 
Colloquio: 19 settembre ore 11.00 - Salone Varesecorsi, piazza Motta 4 Varese, o chiamare 0332-287281

Conduttore: Heike Lindner
Quando: martedì 18.30-20.00
Durata: dal 03/11/2015 al 17/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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 + psicologia sociologia scienze
   153 - ASTRONOMIA PRATICA
Posti disponibili 
Destinato a chi intende accostarsi per la prima volta alla conoscenza del cielo. La maggior parte delle lezioni sarà pratica e si svolgerà all'Osservatorio Astronomico raggiungibile in automobile (portare catene), che va lasciata al parcheggio sottostante e percorrere 600 metri a piedi in salita. 1° incontro alla scuola elementare Canetta, via Canetta 13 - S.Ambrogio

Conduttore: Società Astronomica Schiaparelli
Quando: venerdì 21.00-23.00
Durata: dal 06/11/2015 al 08/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 70

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   154 - BENVENUTI AD UN INCONTRO - TEATRO SPONTANEO
Posti disponibili 
Percorso che si pone come obbiettivi la possibilità di attivare la propria spontaneità e creatività, di sperimentarsi attraverso l'azione teatrale e di vivere il gruppo come "luogo di incontro".

Conduttore: Carmen Delvino
Quando: sabato 9.30-11.30
Durata: dal 07/11/2015 al 28/11/2015
N. incontri: 4
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 60

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   155 - BIRDWATCHING INVERNALE
Posti disponibili 
Durante la stagione più fredda, molte specie di uccelli scelgono la nostra provincia per svernare. I nostri laghi, boschi e campagne si popolano di uccelli che nel resto dell'anno vivono nel nord Europa. 3 lezioni teoriche e 3 uscite che saranno di domenica mattina con il patrocinio del Gruppo Insubrico di Ornitologia onlus.

Conduttore: Vidolini Andrea
Quando: venerdì 20.30-22.30
Durata: dal 06/11/2015 al 11/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 60

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   156 - CINQUE MOSSE PER SCONFIGGERE L'ANSIA
Posti disponibili 
Significato dell'ansia - ansia positiva - presentazione delle cinque mosse - l'ansia nella quotidianità - pianificare meglio la vita.

Conduttore: Studio Bios - Morena Grignani e Alberto Maccabruni
Quando: giovedì 19.00-20.30
Durata: dal 05/11/2015 al 03/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Studio BIOS, via Del Cairo 34,Varese   [mappa]
Costo: € 60

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   157 - COME TRASFORMARE RABBIA E RANCORE
Posti disponibili 
Come trasformare rabbia e rancore in determinazione e pragmatismo. Concetto e modalità di rabbia - riconoscimento dei propri comportamenti rabbiosi - abilità di protezione - gestione della rabbia - rudimenti di assertività.

Conduttore: Studio Bios - Morena Grignani e Alberto Maccabruni
Quando: martedì 19.00-20.30
Durata: dal 03/11/2015 al 01/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Studio BIOS, via Del Cairo 34,Varese   [mappa]
Costo: € 60

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   158 - CONOSCERSI ATTRAVERSO L'ARTETERAPIA
Posti disponibili 
Per tutti coloro che vogliono riscoprire se stessi e le proprie emozioni attraverso l'arte. L'utilizzo dei materiali artistici risveglia un contatto con il proprio mondo interiore e così le opere prodotte divengono immagine delle emozioni e permettono di esplorare la propria identità dandole una forma creativa.- Costo del materiale € 10

Conduttore: Claudia Baratelli
Quando: mercoledì 18.30-20.30
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   159 - FALCONERIA
Posti disponibili 
Fornire ai partecipanti delle conoscenze di base sui rapaci in natura, in cattività e quelli più usati in falconeria, le leggi che regolamentano questa pratica e introdurli alla conoscenza di questa antica arte.

Conduttore: Alberto Piccaluga
Quando: mercoledì 20.30-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 02/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 87

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   160 - GRAFOLOGIA
Posti disponibili 
Introduzione al metodo di Girolamo Moretti che consente, attraverso l'analisi della scrittura, di pervenire alla conoscenza della personalità.

Conduttore: Giovanna Lodrini
Quando: sabato 9.30-11.30
Durata: dal 07/11/2015 al 05/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Civico Liceo Musicale , via Garibaldi 4,Varese   [mappa]
Costo: € 50

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   161 - I SEGRETI DEL MARKETING ONLINE
Posti disponibili 
Strategie di Marketing Online indispensabili per ottenere conversioni tramite internet: acquisire clienti, vendere, generare preventivi, catturare informazioni sugli utenti, aumentare il traffico. Sfruttare gli strumenti più potenti su internet: il Keyword Advertising (Google Adwords) e il Social Advertising (Facebook Ads).

Conduttore: Benedetto Lolli ceroni
Quando: sabato 10.00-13.00
Durata: dal 24/10/2015 al 07/11/2015
N. incontri: 3
Sede: Associazione Culturale Il Cavedio, via Vetera 6,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   162 - INFORMATICA: AUTODESK AUTOCAD 2D PROGETTARE IN 2D
Posti disponibili 
Obbiettivo principale è l'acquisizione della metodologia di lavoro all'interno dell'ambiente di AutoCAD, basandosi per la maggior parte su esercitazioni pratiche,così da poter applicare subito le conoscenze apprese.

Conduttore: Boris Siviero
Quando: lunedì 18.00-20.00
Durata: dal 02/11/2015 al 21/12/2015
N. incontri: 8
Sede: CorsiVarese, via Walder 39,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   163 - INFORMATICA: COMPUTER MUSIC CON ABLETON LIVE
Posti disponibili 
Ableton Live è rivolto a tutti coloro che voglioni avvicinarsi alla "Computer Music". Dal neofita al professionista, Ableton Live è uno dei software più utilizzati al mondo da musicisti e djs. Per creare song, suoni, modificare e personalizzare suoni esistenti e riprodurre il tutto in live set. Indispensaile P.C. portatile personale.

Conduttore: Samuele De Marchi
Quando: sabato 10.00-13.00
Durata: dal 07/11/2015 al 05/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   164 - INFORMATICA: TABLET INIZIARE +60
Posti disponibili 


Conduttore: Stefano Albonico
Quando: mercoledì 16.30-18.30
Durata: dal 04/11/2015 al 13/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Liceo Sacromonte, via S.Croce 10,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   165 - INFORMATICA: INIZIARE +60
Posti disponibili 
Concetti base, gestione files, elaborazione testi word, reti informatiche, internet con gestione della posta elettronica.

Conduttore: Stefano Albonico
Quando: martedì 14.30-16.30
Durata: dal 03/11/2015 al 26/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Liceo Sacromonte, via S.Croce 10,Varese   [mappa]
Costo: € 175

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   166 - INFORMATICA: PHOTOSHOP
Posti disponibili 
Impara ad usare questo fantastico programma: conoscere photoshop - strumenti e opzioni - lavorare sulle fotografie per migliorarle - livelli e maschere - curve e strumenti per correzione colore- tracciati, canali e testo - fotoritocco base - gestione dei file.

Conduttore: Gabriele Imperatori
Quando: venerdì 20.30-22.30
Durata: dal 06/11/2015 al 22/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   167 - INFORMATICA: USARE TABLET IPAD O SMARTPHONE
Posti disponibili 
Personalizzazione ed impostazione del Tablet e Smartphone, la connettività, gli strumenti di connessione con fili e senza. Personalizzazione della Home screen, gestione delle risorse, il file system.

Conduttore: Ass.-Educativa Informatica Varese - Boris Siviero
Quando: martedì 18.00-20.00
Durata: dal 03/11/2015 al 12/01/2016
N. incontri: 8
Sede: CorsiVarese, via Walder 39,Varese   [mappa]
Costo: € 175

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   168 - INFORMATICA: WEB DESIGN
Posti disponibili 
Creare ed impostare un sito web con Wordpress - Progettare il proprio sito dall'idea alla realtà - Introduzione all' uso dei plugin. Indispensabile PC portatile.

Conduttore: Sociallibreria Alessandro Lopa
Quando: lunedì 20.00-22.00
Durata: dal 02/11/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   169 - INFORMATICA: WORD ED EXCEL LAVORARE VELOCEMENTE
Posti disponibili 
Per acquisire un grado di conoscenza elevato dei due programmi Excel e Word ed essere in grado di sfruttarne totalmente le funzioni e le potenzialità.

Conduttore: Boris Siviero
Quando: martedì 18.00-20.00
Durata: dal 03/11/2015 al 12/01/2016
N. incontri: 8
Sede: CorsiVarese, via Walder 39,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   170 - MANDALA E ARTETERAPIA: UNA VIA ALL'ESPRESSIONE
Posti disponibili 
Una via all'introspezione, all'espressione di sé e alla guarigione attraverso l'arteterapia.

Conduttore: Elena Gasparetti
Quando: giovedì 20.30-22.00
Durata: dal 05/11/2015 al 07/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 60

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   171 - MUOVI IL CORPO, MUOVI LE EMOZIONI
Posti disponibili 
Ogni volta che non ci permettiamo di ridere, piangere, urlare o esprimerci, gli ststi d'animo restano imprigionati dentro di noi. Tramite la musica e il gioco, permetteremo al corpo di esprimerli e dissolverli nel movimento.

Conduttore: Elisa Renaldin
Quando: mercoledì 18.30-20.00
Durata: dal 04/11/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   173 - PRIMO SOCCORSO
Posti disponibili 
Regole generali. Apparato respiratorio e circolatorio. Medicazioni. Fratture, lussazioni, distorsioni, ustioni e congelamento. Apparato digerente. Avvelenamenti, coliche. Esercitazioni pratiche.

Conduttore: Croce Rossa Italiana
Quando: martedì 20.30-22.30
Durata: dal 03/11/2015 al 15/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sede C.R.I. Varese, via Dunant 2,Varese   [mappa]
Costo: € 38

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   174 - SCOPRI CHI SEI
Posti disponibili 
La sapienza antica dell' Enneagramma unita alla scienza moderna della personalità per scoprire chi veramente siamo in rapporto con gli altri. Attraverso testy e proiezioni, il corso consente di scoprire la personalità più vera e di relazionarsi in modo attivo ed efficacenella vita personale e professionale.

Conduttore: Fabio Rezzonico
Quando: mercoledì 21.00-23.00
Durata: dal 04/11/2015 al 02/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Sala Corsi Culturali , via Dandolo 6,Varese   [mappa]
Costo: € 85

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   175 - SPELEOLOGIA INTRODUZIONE
Posti disponibili 
Per partecipare al corso non sono necessarie particolari cognizioni o capacità, ma un minimo di allenamento sportivo o alpinistico è fondamentale per le esercitazioni previste nella palestra di roccia e in grotta. Per i non soci Cai è obbligatoria la tessera annuale di € 45 da sottoscrivere alla prima lezione

Conduttore: Gruppo Speleologico Prealpino
Quando: mercoledì 21.00-23.00
Durata: dal 04/11/2015 al 13/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Sede CAI, via Castiglioni 6,Carnago   [mappa]
Costo: € 100

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   176 - SVILUPPARE CREATIVITA' ED INTUITO
Posti disponibili 
La creatività e l'intuito non sono innati, non sono statici e si possono sviluppare ed allenare con recenti tecniche psicologiche creative. Il corso prevede prove pratiche e role play e consente di lucidare i propri talenti e rimuovere i blocchi che ostacolano il processo creativo ed intuitivo.

Conduttore: Fabio Rezzonico
Quando: lunedì 21.00-23.00
Durata: dal 02/11/2015 al 11/01/2016
N. incontri: 9
Sede: Sala Corsi Culturali , via Dandolo 6,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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 + laboratori diversi
   178 - APICOLTURA
Posti disponibili 
Funzione e morfologia dell'ape. Arnia e attrezzatura. Deposizione della regina, Cova, celle reali e maschili. Nutrizione e sciamatura. Prodotti. Malattie. Due uscite in apiario.

Conduttore: Assoc. Produttori Apistici Prov. Varese
Quando: martedì 20.45-22.30
Durata: dal 03/11/2015 al 26/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]
Costo: € 87

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   179 - BARMAN "FLAIR"
Posti disponibili 
Apprendere il mestiere del barman è semplice, anche se non hai mai preso una bottiglia in mano, servire un ottimo drink per gli amici o magari cambiare stile di vita iniziando a lavorare da protagonista dietro il banco bar. Frequentando questo corso base si potrà accedere al professionale.

Conduttore: Flair Academy
Quando: mercoledì 20.00-23.00
Durata: dal 30/09/2015 al 28/10/2015
N. incontri: 5
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   180 - BATIK E SERTY, DIPINGERE IL TESSUTO
Posti disponibili 
Immergetevi completamente nel fascino della tecnica indiana del Batik con cera fusa e del Serty cinese con gutta oro e argento. Dipingerete seta e garza con colori lavabili, rendendo originali ed irripetibili capi d'abbigliamento, arredamento e regali.

Conduttore: Rosalba Silvestri
Quando: lunedì 18.30-20.30
Durata: dal 02/11/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc. El. Marconi, via Golgi,Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   181 - BIRRA FAI DA TE
Posti disponibili 
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono imparare a fare la birra in casa e a chi, magari già più esperto, vuole apprendere nuove tecniche per migliorarsi. Dispensa inclusa nel prezzo.

Conduttore: GIST
Quando: giovedì 21.00-22.30
Durata: dal 05/11/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   182 - BIRRA TECNICHE DI DEGUSTAZIONE
Posti disponibili 
Diffusione della cultura birraria in generale; conoscenza dei prodotti per tipo di fermentazione e tipologia birraria d'appartenenza; apprendimento del corretto consumo e di spillatura; diffusione della cultura gastronomico birraria; aspetti organolettici dei diversi prodotti.

Conduttore: Unibirra
Quando: lunedì 20.00-22.00
Durata: dal 02/11/2015 al 30/11/2015
N. incontri: 5
Sede: UNIBIRRA, via Duca Degli Abruzzi 130,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   183 - BIRRA: CORSO PER HOMEBREWER
Posti disponibili 
Studio delle tecniche base di birrificazione casalinga. Iniziativa rivoltHHa a chi, spinto dalla passione per la birra, vuole approfondirne le conoscenze in vista di un approccio più pratico, oltre a quello della degustazione.

Conduttore: Unibirra
Quando: giovedì 20.00-22.00
Durata: dal 05/11/2015 al 03/12/2015
N. incontri: 5
Sede: UNIBIRRA, via Duca Degli Abruzzi 130,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   184 - BURRACO - AVVICINAMENTO AL GIOCO
Posti disponibili 
Le carte: descrizione e valori - Possibili combinazioni di gioco - Regole fondamentali - Tattiche di gioco - Avviamento ai tornei, regole, comportamenti e sanzioni.

Conduttore: Ass.Donna di Cuori Burraco Varese - L. Baldi e A.Scalfi
Quando: martedì 17.00-19.00
Durata: dal 03/11/2015 al 15/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Via Liguria,13, Via Liguria,13,Varese   [mappa]
Costo: € 60

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   185 - COMPOSIZIONI FLOREALI
Posti disponibili 
Nozioni di base per imparare e creare bouquet e centrotavola con fiori freschi e materiali vegetali, seguendo tecniche, regole e stili compositivi per abbellire la casa e addobbare la tavola nelle occasioni speciali.

Conduttore: Fabio D'Addante
Quando: giovedì 20.00-22.00
Durata: dal 05/11/2015 al 17/12/2015
N. incontri: 7
Sede: Sala via Sangallo, via Sangallo 27,Sangallo,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   186 - CREARE IL NATALE RICICLANDO
Posti disponibili 
Utilizzando creatività ed oggetti di uso comune, impareremo a realizzare decori per il Natale… Angeli, biglietti, decorazioni, alberi.

Conduttore: Elena Casucci
Quando: martedì 20.10-22.10
Durata: dal 03/11/2015 al 01/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 70

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   187 - CUCINA ARMENA E MEDIORIENTALE
Posti disponibili 
Si affronter ala preparazione di alcuni dei piatti della "quoitidianità" ma soprattutto di alcuni piatti del "Mese"che è il piatto dei giorni di festa e rappresenta la cultura dello "stare a tavola" diffuso in tutto il medio oriente.

Conduttore: Aida Dilsizian
Quando: mercoledì 18.15-20.15
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Oratorio delle Bustecche, via Carnia 159,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   188 - CUCINA: IL PESCE
Posti disponibili 
Impara a conoscere il pesce e a cucinarlo in maniera adeguata.

Conduttore: Iara Dos Santos
Quando: mercoledì 15.00-18.00
Durata: dal 04/11/2015 al 02/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Oratorio delle Bustecche, via Carnia 159,Varese   [mappa]
Costo: € 95

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   189 - CUCINA: PANE PIZZA E FOCACCE
Posti disponibili 
Approccio al vasto modo del pane per gustare calde fragranze e completare una tavola di qualità. Le lezioni saranno sospese nel mese di dicembre.

Conduttore: Mariella Massi
Quando: venerdì 15.00-18.00
Durata: dal 06/11/2015 al 22/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Oratorio delle Bustecche, via Carnia 159,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   190 - CUCINA: PASTICCERIA
Posti disponibili 
Per realizzare dolci da offrire dopo cena o a metà pomeriggio con estrema semplicità.

Conduttore: Mariella Massi
Quando: venerdì 18.30-20.30
Durata: dal 06/11/2015 al 22/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Oratorio delle Bustecche, via Carnia 159,Varese   [mappa]
Costo: € 170

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   193 - CUCITO: CENERENTOLA STYLE
Posti disponibili 
Per chi vuole prendere dimestichezza con ago e filo e con la macchina per cucire. Imparerà le tecniche di cucito e si scoprirà in grado di creare cose belle anche con il riciclo di indumenti smessi.

Conduttore: Federica Bardelli
Quando: venerdì 19.00-21.30
Durata: dal 06/11/2015 al 08/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Sala via Sangallo, via Sangallo 27,Sangallo,Varese   [mappa]
Costo: € 145

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   194 - CUCITO: USA SUBITO LA MACCHINA DA CUCIRE
Posti disponibili 
Se hai una macchina per cucire (ma anche della mamma o della nonna) con noi potrai imparare le basi del cucito a macchina, realizzando subito piccoli oggetti (sacchetto con coulisse, porta torte, borsa semplice, cuscino con cerniera…). Presa confidenza con la macchina, sarai in grado di realizzare un semplice capo d'abbigliamento.

Conduttore: La Corte Cooperativa Sociale - Lou Lou Dom e Nicolle Ni
Quando: martedì 18.00-21.00
Durata: dal 03/11/2015 al 12/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Via Duca degli Abruzzi 92, Via Duca degli Abruzzi 92,Varese   [mappa]
Costo: € 135

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   195 - DECORARE E ALLESTIRE - SCENOGRAFIA
Posti disponibili 
Le tecniche della scenografia applicate all'allestimento di spazi di vario genere: dai negozi, alle vetrine, agli ambienti domestici, agli spazi aperti.

Conduttore: Lara Bartoli
Quando: venerdì 19.00-21.00
Durata: dal 06/11/2015 al 22/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Comicarte, via Carrobbio 15,Varese   [mappa]
Costo: € 200

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   196 - DECORAZIONE UNGHIE (NAIL ART)
Posti disponibili 
Imparare a decorare le unghie. Gel color: le caratteristiche e modalità di utilizzo - Materiali da Nail Art: il loro utilizzo nella ricostruzione unghie. Il kit non è incluso nel costo.

Conduttore: Trebosi - Susanna Beretta
Quando: martedì 9.30-17.00
Durata: dal 01/12/2015 al 01/12/2015
N. incontri: 1
Sede: Tre Bosj, via Careno 3,Vedano Olona   [mappa]
Costo: € 180

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   197 - ESTETISTA
Posti disponibili 
Finalmente un corso pratico per imparare in modo veloce le tecniche fondamentali per una perfetta cura del corpo, dalla pulizia viso all’epilazione, dalla manicure/pedicure al massaggio rilassante.

Conduttore: Lenka Dodokova
Quando: lunedì 18.00-19.30
Durata: dal 28/09/2015 al 16/11/2015
N. incontri: 8
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   198 - FOTOGRAFIA DIGITALE BASE
Posti disponibili 
Conoscere la fotocamera, mettere in pratica nei diversi contesti le tecniche di ripresa. Due uscite fotografiche con ripasso, condivisione e critica delle foto scattate.

Conduttore: Maurizio Bonetti
Quando: giovedì 20.15-22.15
Durata: dal 05/11/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   199 - FOTOGRAFIA DIGITALE: DALLO SCATTO ALLA STAMPA
Posti disponibili 
Fotocamera digitale: caratteristiche e utilizzo - fotografia di paesaggio, ritratto, sport e natura - stampa delle fotografie - previste due uscite.

Conduttore: Gianluca Bertoni
Quando: giovedì 20.30-22.30
Durata: dal 05/11/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc. El. Mazzini, via Como 15,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   200 - FOTOGRAFIA: STREET PHOTOGRAPHY
Posti disponibili 
Unione tra tecnica, conoscenza, pratica e improvvisazione. Fondamentale un buon utilizzo di una macchina fotografica reflex digitale. 2 uscite pratiche nel centro di Varese.

Conduttore: Valentina Cusano
Quando: sabato 14.30-16.30
Durata: dal 07/11/2015 al 09/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Sc. El. Marconi, via Golgi,Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   201 - FOTOGRAFIA: TECNICA BASE E CREATIVA
Posti disponibili 
Rivolto a chi ha bisogno di imparare i concetti della tecnica fotografica base; a chi manca la pratica e ha già fatto un percorso teorico base; a persone desiderose di acquisire maggiore scioltezza nell'utilizzo della macchina fotografica; a tutti gli interessati.

Conduttore: Karen Judith Berestovoy
Quando: sabato 14.30-16.30
Durata: dal 07/11/2015 al 23/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   202 - IDEAZIONE E REALIZZAZIONE ELEMENTI DECORATIVI
Posti disponibili 
Fornire utili mezzi per poter creare oggetti e non solo secondo metodiche innovative e a volte curiose affacciandosi ai più disparati stili ed alla possibile ed originale commistione tra loro come il Country Shic, lo Shabby, il Rinascimento o il Barocco italiano ma non solo.

Conduttore: Davide Bassani
Quando: mercoledì 20.30-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   203 - IDEE CREATIVE
Posti disponibili 
Tanti suggerimenti per realizzare semplici decorazioni con materiali di facile recupero per addobbare la propria casa in occasione di feste, cene e occasioni speciali.

Conduttore: Fabio D'Addante
Quando: martedì 20.00-22.00
Durata: dal 03/11/2015 al 15/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sala via Sangallo, via Sangallo 27,Sangallo,Varese   [mappa]
Costo: € 80

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   204 - IDEE PER IL TUO GIARDINO: IL GIARDINO INVERNALE
Posti disponibili 
Per appassionati alle prime armi ma anche per chi vuole approfondire la conoscenza di alcune piante adatte per il proprio balcone, terrazzo o giardino. Verranno forniti alcuni spunti, idee per non commettere troppi errori nella coltivazione delle piante.

Conduttore: Giuliana Gatti
Quando: lunedì 20.30-22.00
Durata: dal 02/11/2015 al 16/11/2015
N. incontri: 3
Sede: Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 40

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   205 - IL CANE IN CITTA': BUONI CITTADINI A 6 ZAMPE
Posti disponibili 
Nozioni di base della cinofilia, al fine di migliorare il rapporto con il proprio amico a quattro zampe. All'interno di tre passeggiate educative (in weekend da concordare con i partecipanti) verranno messe in pratica alcune nozioni imparate durante le lezioni teoriche.

Conduttore: Giulia Minonzio
Quando: giovedì 20.30-22.30
Durata: dal 05/11/2015 al 07/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   206 - INTRODUZIONE AL VINO
Posti disponibili 
Un’introduzione appassionata ai segreti del mondo del vino per chiunque voglia conoscerne la cultura, la tecnica e il piacere, dai semplici curiosi agli operatori già esperti. Vini di grande qualità, sei calici in omaggio, manuale di Rossano Ferrazzano, attestato di frequenza.

Conduttore: Rossano Ferrazzano
Quando: giovedì 21.00-23.00
Durata: dal 01/10/2015 al 29/10/2015
N. incontri: 5
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   207 - MAGLIA
Posti disponibili 
Per principianti e non. Dal semplice avviare i punti alle lavorazioni a intarsio con più colori. Per confezionare abiti, maglie e accessori: borse sciarpe e collane.

Conduttore: Ornella Mentasti
Quando: martedì 15.00-17.00
Durata: dal 03/11/2015 al 26/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 115

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   208 - MAGLIA BASE
Posti disponibili 
Apprendere le basi del lavoro a maglia per poter eseguire maglioni realizzati con le tue mani.

Conduttore: Gaia Patrucco
Quando: lunedì 9.30-12.30
Durata: dal 02/11/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 15
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 200

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   209 - NATALE ALL'UNCINETTO
Posti disponibili 
Imparare l'arte dell'uncinetto realizzando lavori natalizi. Sottobicchieri, stelle natalizie, centro tavola, ciondoli, sacchetti profumati.

Conduttore: Sara Maria Luisa Pompei
Quando: sabato 14.00-16.00
Durata: dal 07/11/2015 al 05/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 60

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   210 - PICCOLA SCUOLA DI COSMESI
Posti disponibili 
L'industria alimentare e quella cosmetica, due mondi apparentemente lontani, in realtà molto vicini - La pelle come esempio affascinante di interconnessione funzionale - Falsi miti e false leggende: orientarsi nella giungla di informazioni di internet - Imparare a conoscere le forme cosmetiche e a leggere le etichette di prodotti.

Conduttore: Cristina Petrone
Quando: sabato 10.00-11.30
Durata: dal 07/11/2015 al 28/11/2015
N. incontri: 4
Sede: Sala via Montello 94 , Sala via Montello 94,Montello,Varese   [mappa]
Costo: € 40

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   211 - RESTAURO E DECORAZIONE MOBILI
Posti disponibili 
Restaurare il proprio mobile seguendo la tecnica classica con finitura a gomma lacca e cera. Personalizzare lo stile del pezzo con diverse tecniche patinature colorate, dorature e argentature, elementi decorativi dipinti, ecc.

Conduttore: Marisa Caravati
Quando: mercoledì 20.30-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc.El. Settembrini, via Pontida 31,Velate,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   212 - RESTAURO MOBILI
Posti disponibili 
Potrete apprendere le fondamentali tecniche per operare dei restauri conservativi dei vostri mobili.

Conduttore: Pasquale Grande
Quando: lunedì 20.00-22.00
Durata: dal 02/11/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc.El. Settembrini, via Pontida 31,Velate,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   213 - RICOSTRUZIONE UNGHIE
Posti disponibili 
Possibilità di approfondire e migliorare la propria tecnica durante i ripassi di pomeriggio gratuiti con piccolo kit incluso nel prezzo.

Conduttore: Cristina Romani
Quando: lunedì,domenica 10.00-18.00
Durata: dal 11/10/2015 al 12/10/2015
N. incontri: 2
Sede: Unghie d'Autore, Via U. Foscolo 14,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   214 - RICOSTRUZIONE UNGHIE IN GEL
Posti disponibili 
Effettuare un'impeccabile ricostruzione unghie in gel. È prevista una breve sessione teorica oltre alla possibilità di approfondire e migliorare la propria tecnica durante i ripassi organizzati. Piccolo kit di prodotti incluso nel costo. Orari: 9.30-12.30 / 14.00-17.00

Conduttore: Trebosi - Susanna Beretta
Quando: lunedì,domenica 9.30-17.00
Durata: dal 15/11/2015 al 16/11/2015
N. incontri: 2
Sede: Tre Bosj, via Careno 3,Vedano Olona   [mappa]
Costo: € 180

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   215 - SCACCHI
Posti disponibili 
Per chi vuole accostarsi a uno dei giochi più raffinati ed intelligenti sotto la guida di un insegnante della Federazione Scacchi Italiana.

Conduttore: Giulio Grigioni
Quando: mercoledì 20.35-22.35
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sc.Md. Don Rimoldi, via Pergine 6,San Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 80

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   216 - STREET VIDEO: RIPRESA E MONTAGGIO DI UN VIDEO
Posti disponibili 
Per principianti e appassionati di ripresa video "on the road" che non possiedono attrezzature professionali (basta un semplice smart phone) ma che mossi dalla propria passione intendono approfondirla appredendo le tecniche base della regia, ripresa, montaggio video e produrre un video clip come un vero viedeomaker. Prevista 1 lezione in esterno.

Conduttore: Valentina Cusano
Quando: sabato 17.00-19.00
Durata: dal 07/11/2015 al 09/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Sc. El. Marconi, via Golgi,Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   217 - TAGLIO E CUCITO
Posti disponibili 


Conduttore: Maria Carla Malnati
Quando: lunedì 18.30-21.30
Durata: dal 02/11/2015 al 01/02/2016
N. incontri: 12
Sede: Via dei Vignò 17 , Via dei Vignò 17, Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   218 - TAGLIO E CUCITO
Posti disponibili 


Conduttore: Maria Carla Malnati
Quando: martedì 19.00-22.00
Durata: dal 03/11/2015 al 19/01/2016
N. incontri: 9
Sede: Via dei Vignò 17 , Via dei Vignò 17, Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 125

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   219 - TAGLIO E CUCITO
Posti disponibili 
Per misurare correttamente, utilizzare al meglio la macchina per cucire e realizzare i più diversi capi di abbigliamento.

Conduttore: Maria Carla Malnati
Quando: sabato 9.00-12.00
Durata: dal 07/11/2015 al 19/03/2016
N. incontri: 18
Sede: Via dei Vignò 17 , Via dei Vignò 17, Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 220

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   220 - TAGLIO E CUCITO BASE
Posti disponibili 


Conduttore: Carla Scomparin
Quando: sabato 9.00-12.00
Durata: dal 07/11/2015 al 19/03/2016
N. incontri: 18
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 220

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   221 - TAGLIO E CUCITO APPROF.
Posti disponibili 
Rivolto a coloro che hanno già partecipato al corso introduttivo

Conduttore: Carla Scomparin
Quando: sabato 14.30-17.30
Durata: dal 07/11/2015 al 19/03/2016
N. incontri: 18
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 220

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   222 - VINCERE LA SOLITUDINE OGGI
Posti disponibili 
L'illusione della dipendenza - Legame e separazione nella coppia moderna - Il bullismo giovanile: l'assenza del Nome del Padre - La seduzione dell'immagine - Facebook & C. tra connessioni e isolamento.

Conduttore: Jonas Varese Onlus
Quando: mercoledì 20.30-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 02/12/2015
N. incontri: 5
Sede: Jonas Varese, via Severo Piatti 9,Varese   [mappa]
Costo: € 75

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   223 - VINO E CIBO: ABBINARE SENZA SBAGLIARE
Posti disponibili 
Situazioni reali che tutti affrontiamo in cui il vino è presente (ristorante, pranzo familiare o formale, serata con amici…) e le informazioni, i trucchi, gli accorgimenti da adottare per uscirne vincenti.

Conduttore: Giorgio Giorgetti
Quando: venerdì 21.00-23.00
Durata: dal 06/11/2015 al 11/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 85

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   329 - ZUMBA SUNSHINE - MINI CLASS
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (ZumbaScount: 2 corsi 220 euro).

Conduttore: vedere turni
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 130

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 3291 - ZUMBA SUNSHINE - MINI CLASS 1° turno (giovedì 9.30-10.15)
  • 3292 - ZUMBA SUNSHINE - MINI CLASS 2° turno (venerdì 11.00-11.45)
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   3291 - ZUMBA SUNSHINE - MINI CLASS
Posti disponibili 
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (ZumbaScount: 2 corsi 220 euro).

Conduttore: De Sario Nunzia Sabrina
Quando: giovedì 9.30-10.15
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   3292 - ZUMBA SUNSHINE - MINI CLASS
Posti disponibili 
Fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e di tonificazione. (ZumbaScount: 2 corsi 220 euro).

Conduttore: Lescay Torres Fernando
Quando: venerdì 11.00-11.45
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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 + danze tecniche del corpo
   224 - ACQUAGYM DOLCE IN ACQUA BASSA
Posti disponibili 


Conduttore: Assoc. Sportiva Varese Olona Nuoto
Quando: venerdì 9.00-9.45
Durata: dal 13/11/2015 al 29/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Piscina Comunale, via Copelli 7,Varese   [mappa]
Costo: € 105

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   225 - ACQUAGYM IN ACQUA BASSA
Posti disponibili 


Conduttore: Assoc. Sportiva Varese Olona Nuoto
Quando: mercoledì 18.45-19.30
Durata: dal 11/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Piscina Comunale, via Copelli 7,Varese   [mappa]
Costo: € 105

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   226 - ACQUAZUMBA
Posti disponibili 
Tuffati per ritrovare la forma con un allenamento acquatico tonificante e a basso impatto. Un nuovo significato all'idea di esercizio tonificante. Integrando la Zumba con le discipline di acqua fitness tradizionali. Incredibilmente divertente!

Conduttore: Academy Sport Varese
Quando: giovedì 21.10-22.00
Durata: dal 05/11/2015 al 14/01/2016
N. incontri: 9
Sede: Centro Sportivo Robur , Via Marzorati 51,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   227 - AERO - G.A.G.
Posti disponibili 
Lavoro aerobico e tonificante per addome, gambe e glutei. Lezioni intense e mirate a migliorare la funzionalità cardio vascolare e i punti critici. Introduzione metodo “Tabata”: allenamenti che coinvolgono il corpo nella sua globalità a intervallo e a circuito.

Conduttore: Alida Ballarini   [profilo docente]
Quando: lunedì,mercoledì 20.00-21.00
Durata: dal 28/09/2015 al 04/04/2016
N. incontri: 50
Sede: Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9,Capolago,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   228 - AERO BOXE
Posti disponibili 
Attività sportiva che coniuga una base aerobica combinata con mosse di combattimento ed arti marziali. Nessun contatto fisico fra i partecipanti. Divertente, esplosivo, liberatorio. Allenamento cardio intenso. (Senza sacchi).

Conduttore: Alba Francesca   [profilo docente]
Quando: martedì,venerdì 19.30-20.30
Durata: dal 29/09/2015 al 01/04/2016
N. incontri: 50
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   229 - AERO STEP MIX
Posti disponibili 
Mix di movimenti tradizionali e inediti di Aerobic step dance che si uniscono in semplici coreografie. Tonificazione con esercizi a corpo libero e l’ausilio dello step, per rassodare braccia, addome e glutei. Ogni lezione sarà diversa nei movimenti e nella tonificazione per stimolare la mente e il corpo e non annoiarsi mai.

Conduttore: Alida Ballarini   [profilo docente]
Quando: lunedì,mercoledì 19.00-20.00
Durata: dal 28/09/2015 al 04/04/2016
N. incontri: 50
Sede: Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9,Capolago,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   230 - AIKIDO E DIFESA PERSONALE
Posti disponibili 
Aikido coniuga la pratica di un' arte marziale giapponese alla ricerca della propria via interiore. Il corso, adatto a uomini e donne di ogni età, si sviluppa su tecniche di difesa secondo gli insegnamenti e la scuola di H. Kobayashi Sensei.

Conduttore: Aikido Bukukai Varese - Mauro Terzi VI DAN
Quando: martedì,venerdì 20.45-22.15
Durata: dal 03/11/2015 al 12/01/2016
N. incontri: 16
Sede: Società Varesina Ginnastica, via Donatello 1,Varese   [mappa]
Costo: € 95

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   231 - ALLENAMENTO FUNZIONALE - HARD
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Bernini Sara
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 120

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2311 - ALLENAMENTO FUNZIONALE - HARD 1° turno (lunedì 19.30-20.30)
  • 2312 - ALLENAMENTO FUNZIONALE - HARD 2° turno (giovedì 19.30-20.30)
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   2311 - ALLENAMENTO FUNZIONALE - HARD
Posti disponibili 
Esercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. Una sfida con te stesso. (FitnesScount: 2 corsi 200 euro).

Conduttore: Bernini Sara
Quando: lunedì 19.30-20.30
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Garibaldi, via Mercantini 20,S.Carlo,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   2312 - ALLENAMENTO FUNZIONALE - HARD
Posti disponibili 
Esercizi a corpo libero a grande intensità aerobica per bruciare calorie e nello stesso tempo aumentare il tono muscolare. Una sfida con te stesso. (FitnesScount: 2 corsi 200 euro).

Conduttore: Bernini Sara
Quando: giovedì 19.30-20.30
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   232 - ATTREZZISTICA MASCHILE
Posti disponibili 
Preparazione fisica generale e specifica dedicata agli attrezzi della ginnastica.

Conduttore: Società Varesina Ginnastica - Stefano Strada
Quando: martedì,giovedì 20.30-22.30
Durata: dal 03/11/2015 al 09/02/2016
N. incontri: 24
Sede: Società Varesina Ginnastica, via Donatello 1,Varese   [mappa]
Costo: € 187

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   233 - AUTODIFESA: WING CHUN
Posti disponibili 
Il Wing Chun è uno stile di Kung fu tramandato dai monaci buddisti del monastero di Shaolin nel sud della Cina.

Conduttore: Alessandro Gigante
Quando: lunedì 19.00-20.00
Durata: dal 02/11/2015 al 21/12/2015
N. incontri: 8
Sede: Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31,Velate,Varese   [mappa]
Costo: € 75

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   234 - BACK SCHOOL
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Bonetti Maurizia
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 140

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2341 - BACK SCHOOL 1° turno (lunedì 19.30-20.15)
  • 2342 - BACK SCHOOL 2° turno (lunedì 20.15-21.00)
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   2341 - BACK SCHOOL
Posti disponibili 
Ginnastica nata per curare tutti i problemi legati ai disturbi e alle patologie della colonna vertebrale (apparati muscolo-scheletrico ed articolazioni), e in generale le “malattie da ufficio” dovute a errate posizioni.

Conduttore: Bonetti Maurizia
Quando: lunedì 19.30-20.15
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   2342 - BACK SCHOOL
Posti disponibili 
Ginnastica nata per curare tutti i problemi legati ai disturbi e alle patologie della colonna vertebrale (apparati muscolo-scheletrico ed articolazioni), e in generale le “malattie da ufficio” dovute a errate posizioni.

Conduttore: Bonetti Maurizia
Quando: lunedì 20.15-21.00
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   235 - BALLI ETNICI COLLETTIVI


Conduttore: Luzzi Maria Teresa
Durata: dal 01/10/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 15
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 100

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2351 - BALLI ETNICI COLLETTIVI 1° turno (giovedì 20.30-21.30)
  • 2352 - BALLI ETNICI COLLETTIVI 2° turno (giovedì 21.30-22.30)
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   2351 - BALLI ETNICI COLLETTIVI
Posti disponibili 
Un corso per chi vuole conoscere e divertirsi con le danze facili delle feste folk, anche senza alcuna esperienza precedente (anche non in coppia).

Conduttore: Luzzi Maria Teresa
Quando: giovedì 20.30-21.30
Durata: dal 01/10/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   2352 - BALLI ETNICI COLLETTIVI
Posti disponibili 
Un corso per chi vuole conoscere e divertirsi con le danze facili delle feste folk, anche senza alcuna esperienza precedente (anche non in coppia).

Conduttore: Luzzi Maria Teresa
Quando: giovedì 21.30-22.30
Durata: dal 01/10/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   236 - BALLO LISCIO
Posti disponibili 
Passi fondamentali dei balli più diffusi. Iscrizione a coppie. Costo individuale.

Conduttore: Ass. Blue Armony - Salvatrice Piedistallo e A.Picadaci
Quando: martedì 20.30-22.30
Durata: dal 03/11/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   237 - BODY FITNESS
Posti disponibili 
Attività fisica a corpo libero e con ausilio di piccoli attrezzi, finalizzata al raggiungimaneto e al mantenimento del benessere psico-fisico generale.

Conduttore: A.S.D. Mach 96 - Kristian Macheda
Quando: lunedì,giovedì 19.15-20.15
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 50
Sede: Pal. Sc.El. Galilei, via Carrano 8,Avigno,Varese   [mappa]
Costo: € 187

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   238 - BODY TRAINING (CURVE PERICOLOSE) - SLIDER
Posti disponibili 
Corso dinamico e completo con esercizi cardio e di potenziamento muscolare per riattivare il metabolismo e scolpire gambe, spalle, glutei, addome. Pesini ed elastici e novità: Slider - allenamenti eseguiti anche con l’utilizzo di un semplice piattino di carta per avere “curve perfette” nei punti giusti.

Conduttore: Alida Ballarini   [profilo docente]
Quando: martedì 19.00-20.00
Durata: dal 29/09/2015 al 29/03/2016
N. incontri: 25
Sede: Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9,Capolago,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   239 - BOOGIE WOOGIE
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Di Gregorio Alessia
Durata: dal 30/09/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 15
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 120

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2391 - BOOGIE WOOGIE 1° turno (mercoledì 20.00-21.00)
  • 2392 - BOOGIE WOOGIE 2° turno (mercoledì 21.00-22.00)
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   2391 - BOOGIE WOOGIE
Posti disponibili 
Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili.

Conduttore: Di Gregorio Alessia
Quando: mercoledì 20.00-21.00
Durata: dal 30/09/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   2392 - BOOGIE WOOGIE
Posti disponibili 
Gonne a ruota, giacche in pelle e brillantina!!! Come negli anni ‘50 i veri passi del Boogie Woogie e del Rock n’ Roll con i maestri Simone e Alessia Di Gregorio vi faranno divertire e imparare i passi facendo nuove amicizie e conoscere nuovi stili.

Conduttore: Di Gregorio Alessia
Quando: mercoledì 21.00-22.00
Durata: dal 30/09/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   240 - CORRERE È BELLO
Posti disponibili 
Correre è bello, ma solo se si fa bene, con gradualità ed intelligenza e seguiti da un esperto, professore di scienze motorie

Conduttore: Marcelo Zumbo
Quando: domenica 10.00-11.30
Durata: dal 08/11/2015 al 24/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Pista Atletica di Calcinate degli Orrigoni, Via Giordani - Calcinate degli Orrigoni,Varese   [mappa]
Costo: € 80

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   241 - DANCE STEP & TONE
Posti disponibili 
Lasciarsi trasportare dalla musica (dance, latin, Italy...) sulle combinazioni e gli stili dell’aerobica e lo step con semplici coreografie ed esercizi di tonificazione per tutto il corpo a ritmo dance. Total workout per il benessere fisico.

Conduttore: Alida Ballarini   [profilo docente]
Quando: martedì 20.00-21.00
Durata: dal 29/09/2015 al 29/03/2016
N. incontri: 25
Sede: Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9,Capolago,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   242 - DANZA DELLA DEA MADRE
Posti disponibili 
La danza del ventre dalle origini antiche giunta fino ai giorni nostri per le donne che hanno voglia di mantenersi in forma divertendosi.

Conduttore: Silvia Laudisio   [profilo docente]
Quando: mercoledì 20.00-21.30
Durata: dal 04/11/2015 al 06/04/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   243 - DANZA DELLA DEA MADRE PAUSA PRANZO
Posti disponibili 
La danza del ventre dalle origini antiche giunta fino ai giorni nostri per le donne che hanno voglia di mantenersi in forma divertendosi.

Conduttore: Silvia Laudisio   [profilo docente]
Quando: giovedì 12.45-13.30
Durata: dal 01/10/2015 al 25/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   244 - DANZA HAWAIIANA - HULA
Posti disponibili 
La Hula Hawaiiana è una danza molto dolce ed espressiva che rimanda ad un contatto profondo con la natura, ad una armonia tra sé e l'ambiente circostante.

Conduttore: A.S.D. Nashat - Ileana Maccari
Quando: giovedì 20.00-21.30
Durata: dal 05/11/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31,Velate,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   245 - DANZE CARAIBICHE
Posti disponibili 
Vieni a provare il nuovo corso di danze caraibiche, salsa - merengue e bachata…. Non restare in panchina muovi al ritmo latino americano!

Conduttore: Ass. Blue Armony - Salvatrice Piedistallo e A.Picadaci
Quando: lunedì 21.10-23.10
Durata: dal 02/11/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 15
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   246 - DANZE DI FOLKLORE
Posti disponibili 
Attraverso la conoscenza del corpo nella musica e nello spazio sviluppare le basi dei principali stili ella danza classica e affrontando anche le danze folkloristiche dei vari paesi. Rivolto a tutte le età e capacità.

Conduttore: Jasmine Maier
Quando: martedì 18.00-19.30
Durata: dal 03/11/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   247 - DYNAMIC CONDITIONING
Posti disponibili 
Programma di lavoro caratterizzato da una lezione dinamica senza intervalli, si svolge sfruttando il potenziale del proprio corpo.

Conduttore: Alba Francesca   [profilo docente]
Quando: giovedì 13.30-14.15
Durata: dal 01/10/2015 al 25/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   248 - EQUITAZIONE
Posti disponibili 
Acquisire le tecniche base dell'equitazione, ma soprattutto per comprendere un animale nobile affascinante e di straordinaria bellezza. Prima dell'iscrizione (anche via internet) rivolgersi al 339-8953209 per concordare giorni e orari. Il corso si svolge anche in caso di mal tempo (al coperto). LEZIONI DI 1 ORA A SCELTA DAL MERCOLEDI' ALLA DOMENICA DALLE 9 ALLE 18

Conduttore: ZAZ. Agricola - Ancan Fabio
Quando: mercoledì 9.00-19.00
Durata: dal 04/11/2015 al 13/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Agriturismo Valtinella, via Tevedino 2,Luvinate   [mappa]
Costo: € 180

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   249 - ESERCIZI BIOENERGETICI ANTISTRESS
Posti disponibili 
Gli Esercizi Bioenergetici aiutano ad entrare in contatto con le nostre tensioni e a rilasciarle tramite movimenti appropriati. La rigidità e la tensione cronica diminuiscono la vitalità e abbassano l’energia. E’ possibile sciogliere le tensioni e le rigidità. Ampliare la nostra respirazione e tonificare i tessuti muscolari.

Conduttore: Francesco Delle Fave   [profilo docente]
Quando: venerdì 18.30-19.45
Durata: dal 02/10/2015 al 29/01/2016
N. incontri: 16
Sede: Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9,Capolago,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   250 - FANTASY FITNESS
Posti disponibili 
Corso di tonificazione a rotazione tra vari tipi di attività “fitness”.

Conduttore: Alba Francesca   [profilo docente]
Quando: martedì,venerdì 18.30-19.30
Durata: dal 29/09/2015 al 01/04/2016
N. incontri: 50
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   251 - FITWALKING
Posti disponibili 
Camminare è un'attività sportiva aerobica alla portata di tutti, efficace e divertente, fonte di benessere. Ma camminare è un'arte da praticare correttamente osservando una meccanica di movimento acquisita e praticando il fitwalking. Nel costo è compreso l'abbonamento annuale alla rivista "Camminare".

Conduttore: Filippo Papaleo
Quando: sabato 10.00-12.00
Durata: dal 07/11/2015 al 23/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 77

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   252 - G.A.G.
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: vedit turni
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 90

ATTENZIONE: il corso si compone di 4 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2521 - G.A.G. 1° turno (martedì 19.30-20.30)
  • 2522 - G.A.G. 2° turno (martedì 21.00-22.00)
  • 2523 - G.A.G. 3° turno (mercoledì 18.30-19.15)
  • 2524 - G.A.G. 4° turno (giovedì 19.30-20.30)
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   2521 - G.A.G.
Posti disponibili 
Allenamento adatto sia a uomini che a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Macheda Kristian
Quando: martedì 19.30-20.30
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20,Casbeno,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   2522 - G.A.G.
Posti disponibili 
Allenamento adatto sia a uomini che a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Ballarini Alida
Quando: martedì 21.00-22.00
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9,Capolago,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   2523 - G.A.G.
Posti disponibili 
Allenamento adatto sia a uomini che a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Giorgetti Morena
Quando: mercoledì 18.30-19.15
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   2524 - G.A.G.
Posti disponibili 
Allenamento adatto sia a uomini che a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Slon Matilda
Quando: giovedì 19.30-20.30
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20,Casbeno,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   253 - G.A.G. - PAUSA PRANZO
Posti disponibili 
Allenamento adatto sia a uomini che a donne per potenziare il tono muscolare di gambe e glutei e scolpire gli addominali.

Conduttore: Morena Giorgetti
Quando: martedì 13.30-14.15
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   254 - GINNASTICA DOLCE
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Macheda Kristian
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 90

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2541 - GINNASTICA DOLCE 1° turno (lunedì 11.15-12.15)
  • 2542 - GINNASTICA DOLCE 2° turno (giovedì 11.15-12.15)
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   2541 - GINNASTICA DOLCE
Posti disponibili 
Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Conduttore: Macheda Kristian
Quando: lunedì 11.15-12.15
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   2542 - GINNASTICA DOLCE
Posti disponibili 
Attraverso l’antiginnastica, lavorare nella distensione e nel rilassamento dei muscoli posteriori, dando priorità a quel delicato meccanismo di sostegno che è la schiena.

Conduttore: Macheda Kristian
Quando: giovedì 11.15-12.15
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   255 - GINNASTICA E SCUOLA DELLA SCHIENA
Posti disponibili 
Gestire e difendere la nostra schiena, riducendo il dolore e migliorandone la funzionalità. Esercizi respiratori di autoallungamento, di mobilizzazione, di irrobustimento dei muscoli di sostegno.

Conduttore: Katia Francesconi e Giovanni Gandini
Quando: lunedì 21.00-22.00
Durata: dal 02/11/2015 al 25/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Palestra Corpo Libero, via Della Cereda 31,Varese   [mappa]
Costo: € 105

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   256 - GINNASTICA G.A.G.
Posti disponibili 
Per raggiungere tonicità muscolare e relax psico-fisico.

Conduttore: Kristian Macheda
Quando: lunedì,giovedì 19.30-20.30
Durata: dal 28/09/2015 al 07/04/2016
N. incontri: 50
Sede: Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   257 - GINNASTICA MANTENIMENTO
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: vedere turni
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 90

ATTENZIONE: il corso si compone di 4 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2571 - GINNASTICA MANTENIMENTO 1° turno (lunedì 20.30-21.30)
  • 2572 - GINNASTICA MANTENIMENTO 2° turno (mercoledì 18.00-19.00)
  • 2573 - GINNASTICA MANTENIMENTO 3° turno (mercoledì 19.00-20.00)
  • 2574 - GINNASTICA MANTENIMENTO 4° turno (giovedì 20.30-21.30)
invia un email per richiedere informazioni  
   2571 - GINNASTICA MANTENIMENTO
Posti disponibili 
(FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Macheda Kristian
Quando: lunedì 20.30-21.30
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   2572 - GINNASTICA MANTENIMENTO
Posti disponibili 
(FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Giusti Sara
Quando: mercoledì 18.00-19.00
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   2573 - GINNASTICA MANTENIMENTO
Posti disponibili 
(FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Giusti Sara
Quando: mercoledì 19.00-20.00
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   2574 - GINNASTICA MANTENIMENTO
Posti disponibili 
(FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Macheda Kristian
Quando: giovedì 20.30-21.30
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   258 - GINNASTICA PER LA SCHIENA E TONIFICAZIONE
Posti disponibili 
Prevenire e contrastare tensioni muscolari e mal di schiena causati dallo stress quotidiano o dalla scorretta postura.

Conduttore: Soleluna - Alessandra Priulla e Antonella Avigni
Quando: martedì 20.30-21.30
Durata: dal 03/11/2015 al 26/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Palestra Cocoon, via Crispi 130,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   259 - GO TO BED WITH PILATES
Posti disponibili 


Conduttore: Space Ann Veronica Turnbull
Quando: mercoledì 20.00-21.00
Durata: dal 04/11/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Centro Space , via Borromini 37,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   260 - HIDROBIKE
Posti disponibili 


Conduttore: New Way Unipersonal
Quando: martedì 20.00-21.00
Durata: dal 03/11/2015 al 26/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Centro Sportivo Laguna Blu, via Garoni 7,Varese   [mappa]
Costo: € 125

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   261 - IAIDO
Posti disponibili 
Tramite la ripetizione rigorosa di antiche tecniche di difesa (kata) utilizzando la spada giapponese, si ricerca quell’equilibrio tra mente e corpo che caratterizza tutte le discipline orientali tradizionali.

Conduttore: Fausto Pegoraro
Quando: venerdì 20.30-22.00
Durata: dal 02/10/2015 al 06/05/2016
N. incontri: 30
Sede: Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   262 - KARATE - AUTODIFESA
Posti disponibili 
Una disciplina che insegna a difendersi ma aiuta anche a conoscere le potenzialità del proprio corpo. Adatta a tutti.

Conduttore: Stefano Bellini
Quando: mercoledì 20.30-22.00
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   263 - KIZOMBA
Posti disponibili 
Iscrizione a coppie

Conduttore: Ass. Kinesport - Laura Lozza e Fabrizio
Quando: venerdì 20.30-21.30
Durata: dal 02/10/2015 al 22/01/2016
N. incontri: 15
Sede: KINESPORT , via Uberti 6,Ingresso da via Stendhal,Varese   [mappa]
Costo: € 187

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   264 - KRAV MAGA E MIAD
Posti disponibili 
Il krav maga è un metodo di difesa personale creata per l’esercito israeliano. Tale disciplina è apprezzata dal settore maschile e femminile perché essendo di facile acquisizione risulta particolarmente indicata per la difesa personale. Il Miad è una novità assoluta nel panorama delle arti marziali.

Conduttore: Stefano Gallucci
Quando: mercoledì 21.00-22.30
Durata: dal 30/09/2015 al 17/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Garibaldi, via Mercantini 20,S.Carlo,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   265 - MASSAGGIO AYURVEDICO DEL KERALA
Posti disponibili 
Il Massaggio Ayurvedico lavora sul piano fisico ed energetico, agendo come prevenzione sul sistema nervoso, circolatorio e linfatico; contro insonnia, stanchezza, ritenzione idrica e cellulite.

Conduttore: Ass.Hakusha - Clelia Gussio
Quando: domenica 9.00-13.00
Durata: dal 08/11/2015 al 29/11/2015
N. incontri: 4
Sede: Assoc. Hakusha, via Sabotino 11,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   266 - MASSAGGIO ENERGETICO E TECNICHE RILASSAMENTO
Posti disponibili 
Attraverso l’apprendimento di manovre di massaggio appropriate arriveremo a saper eseguire un buon trattamento che ha come finalità il benessere, sciogliere zone del corpo tese e contratte e trasformare lo stress e la tensione in rilassamento, apprenderemo a intervenire su dolori cervicali, lombari,sciatici, dolori muscolo-articolari in genere. Nel corso saranno proposti Esercizi di Bioenergetica.

Conduttore: Francesco Delle Fave   [profilo docente]
Quando: sabato,domenica 10.00-18.00
Durata: dal 03/10/2015 al 06/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 190

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   267 - MASSAGGIO CINESE TUI NA
Posti disponibili 
Antica tecnica che utilizza il massaggio muscolare, trazioni articolari e digitopressioni sui punti e i canali dell'agopuntura per riattivare la circolazione dell'energia vitale, sciogliendo i blocchi e ripristinando l'equilibrio. Consigliati: tuta, coperta e cuscino.

Conduttore: Ass. Alchimia Francesca Gambacorta
Quando: mercoledì 20.00-22.30
Durata: dal 04/11/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31,Velate,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   268 - MEDITAZIONE AL FEMMINILE +50
Posti disponibili 
Esercizi guidati e tecniche di meditazione per accompagnare i cambiamenti del corpo e raggiungere un benefico stato di rilassamento.

Conduttore: Anna Cattoni
Quando: giovedì 16.00-17.30
Durata: dal 01/10/2015 al 17/12/2015
N. incontri: 12
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   269 - MEDITAZIONE AL FEMMINILE
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Cattoni Anna
Durata: dal 29/09/2015 al 22/12/2015
N. incontri: 12
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 120

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2691 - MEDITAZIONE AL FEMMINILE 1° turno (martedì 20.30-22.00)
  • 2692 - MEDITAZIONE AL FEMMINILE 2° turno (mercoledì 20.30-22.00)
invia un email per richiedere informazioni  
   2691 - MEDITAZIONE AL FEMMINILE
Posti disponibili 
Tecniche di meditazione adatte allo stile di vita occidentale, per imparare a liberare le tensioni e raggiungere uno stato di benessere e rilassamento.

Conduttore: Cattoni Anna
Quando: martedì 20.30-22.00
Durata: dal 29/09/2015 al 22/12/2015
N. incontri: 12
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   2692 - MEDITAZIONE AL FEMMINILE
Posti disponibili 
Tecniche di meditazione adatte allo stile di vita occidentale, per imparare a liberare le tensioni e raggiungere uno stato di benessere e rilassamento.

Conduttore: Cattoni Anna
Quando: mercoledì 20.30-22.00
Durata: dal 29/09/2015 al 22/12/2015
N. incontri: 12
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   270 - MEDITAZIONE PER LA QUOTIDIANITA'
Posti disponibili 
Durante gli incontri verranno proposte pratiche di consapevolezza, respirazione, meditazione e tecniche di rilassamento che potranno aiutare a sviluppare una più profonda conoscenza di sé.

Conduttore: Chiara Fantinato e Alessandro Angotzi
Quando: mercoledì 20.30-22.00
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   271 - METODO FELDENKRAIS: IL PIACERE DI MUOVERSI
Posti disponibili 
Metodo di auto-educazione attraverso il movimento. Sequenza di semplici movimenti che coinvolgono ogni parte del corpo, dall'ascolto profondo delle sensazioni che essi suscitano, dallo sviluppo di nuovi modi di muoversi, atteggiarsi e percepirsi.

Conduttore: Valera Caro
Quando: giovedì 18.30-19.30
Durata: dal 05/11/2015 al 07/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31,Velate,Varese   [mappa]
Costo: € 80

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   272 - METODO FELDENKRAIS: UNA SCHIENA LIBERA
Posti disponibili 
Quando un movimento è efficiente, non viene sprecata energia. Muoversi con consapevolezza e libertà, eliminando tensioni, blocchi e dolori. Con tappetino e plaid.

Conduttore: Ass.Primo Movimento Valeria Maffei
Quando: martedì 16.50-18.20
Durata: dal 03/11/2015 al 17/05/2016
N. incontri: 25
Sede: Castello di Masnago, via Cola di Rienzo 4,Varese   [mappa]
Costo: € 210

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   273 - MONOCICLO SPORTIVO
Posti disponibili 
Esercizi per apprendere la tecnica base al fine di svolgere le prime pedalate in autonomia. Anche per coloro che vogliono migliorare la tecnica e adatto a tutte le età. Monociclo fornito dall'Associazione, abbigliamento comodo e scarpe da ginnastica.

Conduttore: Ass. Italiana Monociclo
Quando: venerdì 17.45-20.15
Durata: dal 06/11/2015 al 15/01/2016
N. incontri: 9
Sede: Pal. Sc.Md. Vidoletti, via Manin 3 - Masnago,Varese   [mappa]
Costo: € 75

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   274 - NORDIC WALKING
Posti disponibili 
Allenamento fisico completo con due speciali bastoncini che velocizzano il passo e stimolano il corpo. Abbigliamento a strati, calzature con suola flessibile e disegno scolpito. Attrezzatura fornita dal conduttore.

Conduttore: Velavà - Claudio Prada
Quando: domenica 9.00-12.00
Durata: dal 08/11/2015 al 22/11/2015
N. incontri: 3
Sede: 1° incontro Stadio Ossola Varese , 1° incontro Stadio Ossola Varese, cancello principale,Varese   [mappa]
Costo: € 75

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   275 - NUOTO
Posti disponibili 
Per tutti i livelli: da principiante ad avanzato.

Conduttore: Academy Sport Varese
Quando: giovedì 21.10-22.00
Durata: dal 05/11/2015 al 14/01/2016
N. incontri: 9
Sede: Centro Sportivo Robur , Via Marzorati 51,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   276 - NUOTO
Posti disponibili 
Principianti: per chi ha paura dell'acqua o per chi non ha nessuna impostazione di stile. Durante il corso si imparerà il dorso, lo stile libero (crawl), i primi rudimenti della rana e le tecniche necessarie per potersi gestire anche in vasca grande. Perfezionamento: per chi è autonomo in acqua e vuole impostare o migliorare i vari stili, e per chi vuole renderli ancora più efficaci attraverso esercizi sempre più impegnativi , o per chi semplicemente vuole essere seguito in un programma specifico.

Conduttore: A.S.D. Happy Sport Team
Quando: mercoledì 21.10-22.00
Durata: dal 04/11/2015 al 10/02/2016
N. incontri: 12
Sede: Piscina Palaghiaccio, via Albani 23,Varese   [mappa]
Costo: € 96

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   277 - PALLAVOLO APPROFONDIMENTO
Posti disponibili 
Il corso è riservato a coloro che conoscono bene i fondamentali della pallavolo e hanno già praticato questo sport. Saranno affrontate le tecniche per migliorare il gioco, gli schemi di attacco e difesa, nonché i ruoli in campo.

Conduttore: Volley Team Varesecorsi
Quando: martedì 21.00-23.00
Durata: dal 29/09/2015 al 19/04/2016
N. incontri: 28
Sede: Pal. Sc.El. Garibaldi, via Mercantini 20,S.Carlo,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   278 - PILATES
Posti disponibili 


Conduttore: Irina Lojnikova
Quando: martedì 10.45-11.45
Durata: dal 03/11/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   279 - PILATES +50
Posti disponibili 
Sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a corregere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti attraverso la respirazione e completa consapevolezza nella gestione di ogni singola parte del proprio corpo.

Conduttore: Irina Lojnikova
Quando: martedì 9.30-10.30
Durata: dal 03/11/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   280 - PILATES MAT
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Arcangioli Viviana
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 160

ATTENZIONE: il corso si compone di 4 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2801 - PILATES MAT 1° turno (lunedì 20.30-21.15)
  • 2802 - PILATES MAT 2° turno (lunedì 21.15-22.00)
  • 2803 - PILATES MAT 3° turno (giovedì 20.30-21.15)
  • 2804 - PILATES MAT 4° turno (giovedì 21.15-22.00)
invia un email per richiedere informazioni  
   2801 - PILATES MAT
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: lunedì 20.30-21.15
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Palestrine del Daverio, Via Bertolone 13,CASBENO,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2802 - PILATES MAT
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: lunedì 21.15-22.00
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Palestrine del Daverio, Via Bertolone 13,CASBENO,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2803 - PILATES MAT
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: giovedì 20.30-21.15
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Palestrine del Daverio, Via Bertolone 13,CASBENO,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2804 - PILATES MAT
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: giovedì 21.15-22.00
Durata: dal 28/09/2015 al 15/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Palestrine del Daverio, Via Bertolone 13,CASBENO,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   281 - PILATES MAT - CASBENO
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: vedere turni
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 160

ATTENZIONE: il corso si compone di 3 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2811 - PILATES MAT - CASBENO 1° turno (mercoledì 18.00-18.45)
  • 2812 - PILATES MAT - CASBENO 2° turno (mercoledì 18.45-19.30)
  • 2813 - PILATES MAT - CASBENO 3° turno (giovedì 18.45-19.30)
invia un email per richiedere informazioni  
   2811 - PILATES MAT - CASBENO
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: mercoledì 18.00-18.45
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20,Casbeno,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2812 - PILATES MAT - CASBENO
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: mercoledì 18.45-19.30
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20,Casbeno,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2813 - PILATES MAT - CASBENO
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Grillo Elena
Quando: giovedì 18.45-19.30
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Carducci, via Micca 20,Casbeno,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   282 - PILATES MAT MATTINO
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Cavaliere Roberto
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 160

ATTENZIONE: il corso si compone di 3 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2821 - PILATES MAT MATTINO 1° turno (lunedì 8.45-9.30)
  • 2822 - PILATES MAT MATTINO 2° turno (mercoledì 8.30-9.15)
  • 2823 - PILATES MAT MATTINO 3° turno (venerdì 9.00-9.45)
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   2821 - PILATES MAT MATTINO
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Cavaliere Roberto
Quando: lunedì 8.45-9.30
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2822 - PILATES MAT MATTINO
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Cavaliere Roberto
Quando: mercoledì 8.30-9.15
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2823 - PILATES MAT MATTINO
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Cavaliere Roberto
Quando: venerdì 9.00-9.45
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   283 - PILATES MAT MARTEDI'
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Arcangioli Viviana
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 160

ATTENZIONE: il corso si compone di 5 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2831 - PILATES MAT MARTEDI' 1° turno (martedì 18.00-18.45)
  • 2832 - PILATES MAT MARTEDI' 2° turno (martedì 18.45-19.30)
  • 2833 - PILATES MAT MARTEDI' 3° turno (martedì 19.30-20.15)
  • 2834 - PILATES MAT MARTEDI' 4° turno (martedì 20.15-21.00)
  • 2835 - PILATES MAT MARTEDI' 5° turno (martedì 21.00-21.45)
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   2831 - PILATES MAT MARTEDI'
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: martedì 18.00-18.45
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2832 - PILATES MAT MARTEDI'
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: martedì 18.45-19.30
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2833 - PILATES MAT MARTEDI'
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: martedì 19.30-20.15
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2834 - PILATES MAT MARTEDI'
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: martedì 20.15-21.00
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2835 - PILATES MAT MARTEDI'
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: martedì 21.00-21.45
Durata: dal 29/09/2015 al 23/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   284 - PILATES MAT PAUSA PRANZO
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: vedere turni
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 160

ATTENZIONE: il corso si compone di 4 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2841 - PILATES MAT PAUSA PRANZO 1° turno (lunedì 12.45-13.30)
  • 2842 - PILATES MAT PAUSA PRANZO 2° turno (lunedì 13.30-14.15)
  • 2843 - PILATES MAT PAUSA PRANZO 3° turno (venerdì 12.45-13.30)
  • 2844 - PILATES MAT PAUSA PRANZO 4° turno (venerdì 13.30-14.15)
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   2841 - PILATES MAT PAUSA PRANZO
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: lunedì 12.45-13.30
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2842 - PILATES MAT PAUSA PRANZO
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: lunedì 13.30-14.15
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2843 - PILATES MAT PAUSA PRANZO
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Martignoni Chiara
Quando: venerdì 12.45-13.30
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2844 - PILATES MAT PAUSA PRANZO
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione. (PilatesScount: 2 corsi 270 euro).

Conduttore: Martignoni Chiara
Quando: venerdì 13.30-14.15
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   285 - PILATES MINI CLASS PRESTIGE
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Arcangioli Viviana
Durata: dal 02/10/2015 al 04/12/2015
N. incontri: 10
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 140

ATTENZIONE: il corso si compone di 4 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2851 - PILATES MINI CLASS PRESTIGE 1° turno (mercoledì 17.00-17.45)
  • 2852 - PILATES MINI CLASS PRESTIGE 2° turno (venerdì 16.30-17.15)
  • 2853 - PILATES MINI CLASS PRESTIGE 3° turno (venerdì 17.15-18.00)
  • 2854 - PILATES MINI CLASS PRESTIGE 4° turno (venerdì 18.00-18.45)
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   2851 - PILATES MINI CLASS PRESTIGE
Posti disponibili 
Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante.

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: mercoledì 17.00-17.45
Durata: dal 02/10/2015 al 04/12/2015
N. incontri: 10
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   2852 - PILATES MINI CLASS PRESTIGE
Posti disponibili 
Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante.

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: venerdì 16.30-17.15
Durata: dal 02/10/2015 al 04/12/2015
N. incontri: 10
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   2853 - PILATES MINI CLASS PRESTIGE
Posti disponibili 
Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante.

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: venerdì 17.15-18.00
Durata: dal 02/10/2015 al 04/12/2015
N. incontri: 10
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   2854 - PILATES MINI CLASS PRESTIGE
Posti disponibili 
Classe di massimo 6 persone, seguita ognuna personalmente dall’insegnante.

Conduttore: Arcangioli Viviana
Quando: venerdì 18.00-18.45
Durata: dal 02/10/2015 al 04/12/2015
N. incontri: 10
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   286 - PILATES TONE
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Franzini Andrea
Durata: dal 03/10/2015 al 27/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 160

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2861 - PILATES TONE 1° turno (sabato 10.30-11.15)
  • 2862 - PILATES TONE 2° turno (sabato 11.15-12.00)
invia un email per richiedere informazioni  
   2861 - PILATES TONE
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Conduttore: Franzini Andrea
Quando: sabato 10.30-11.15
Durata: dal 03/10/2015 al 27/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   2862 - PILATES TONE
Posti disponibili 
Disciplina posturale per migliorare la flessibilità, la tonicità, il coordinamento, la forza e resistenza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo e la qualità della vita in generale. Utilizzo di piccoli attrezzi già in dotazione.

Conduttore: Franzini Andrea
Quando: sabato 11.15-12.00
Durata: dal 03/10/2015 al 27/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   287 - PIZZICA TRADIZIONALE SALENTINA
Posti disponibili 
Conoscere la Pizzica tradizionale e la neo Pizzica. Fornire ai partecipanti le notizie storiche sull'origine del tarantismo e sulla danza salentina Pizzica, gli strumenti utilizzati, la musica e le nozioni basilari sul ritmo, i passi e le figure, anche attravero l'ausilio di filmati.

Conduttore: Silvia Laudisio   [profilo docente]
Quando: venerdì 20.30-21.30
Durata: dal 06/11/2015 al 26/02/2016
N. incontri: 15
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 145

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   288 - POSTURAL PILATES
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Giorgetti Morena
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 90

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2881 - POSTURAL PILATES 1° turno (lunedì 18.30-19.15)
  • 2882 - POSTURAL PILATES 2° turno (mercoledì 13.30-14.15)
invia un email per richiedere informazioni  
   2881 - POSTURAL PILATES
Posti disponibili 
Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (PilatesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Giorgetti Morena
Quando: lunedì 18.30-19.15
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   2882 - POSTURAL PILATES
Posti disponibili 
Una lezione specifica sulla postura, equilibrio e tonicità globale. (PilatesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Giorgetti Morena
Quando: mercoledì 13.30-14.15
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   289 - POWER TONIC
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Francesca Alba
Durata: dal 02/10/2015 al 26/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 90

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2891 - POWER TONIC 1° turno (venerdì 10.00-11.00)
  • 2892 - POWER TONIC 2° turno (venerdì 20.30-21.30)
invia un email per richiedere informazioni  
   2891 - POWER TONIC
Posti disponibili 
Potenziamento e tonificazione a ritmo di musica, per un allenamento completo. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Francesca Alba
Quando: venerdì 10.00-11.00
Durata: dal 02/10/2015 al 26/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   2892 - POWER TONIC
Posti disponibili 
Potenziamento e tonificazione a ritmo di musica, per un allenamento completo. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Francesca Alba
Quando: venerdì 20.30-21.30
Durata: dal 02/10/2015 al 26/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   290 - QIGONG
Posti disponibili 
Disciplina energetica cinese che si avvale di esercizi fisici, respiratori e mentali (meditazioni/visualizzazioni), nonché di metodiche di rilassamento e di automassaggio. Aumenta il benessere e la vitalità, migliora la postura e mantiene in buone condizioni l'apparato muscolo-schelettrico.

Conduttore: Pietro Malnati   [profilo docente]
Quando: lunedì 20.15-21.15
Durata: dal 02/11/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 15
Sede: Servizi Salute Belforte, v.le Belforte 178,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   291 - RAJA YOGA
Posti disponibili 
La "via regale" dello Yoga: una pratica dolce di asana, pranayama e meditazione per combattere lo stress e migliorare il benessere psicofisico, la vitalità, la creatività e l'efficienza della persona.

Conduttore: Giuliana Miglierini
Quando: martedì 18.30-20.00
Durata: dal 03/11/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Centro Diurno Aperto, via Maspero 20,Giubiano,Varese   [mappa]
Costo: € 165

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   292 - RAJA YOGA E MEDITAZIONE
Posti disponibili 
Il Raja Yoga ci guida verso la percezione della nostra coscienza ai suoi vari livelli, ci aiuta a capire come schemi e abitudini si rinnovino di continuo e come sia possibile spezzare tale meccanismo, come percepire e accogliere infine, ciò che rimane quando tutto questo accade.

Conduttore: Elvira Bonapersona
Quando: lunedì 9.40-11.10
Durata: dal 02/11/2015 al 18/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   293 - REGGAETON FITNESS
Posti disponibili 
Reggaeton Fitness rappresenta il nuovo metodo per allenarsi in maniera divertente e facile seguendo il ritmo energico del Reggaeton. Una novità esclusiva riguardo i corsi di gruppo di fitness musicale che ti permetterà di bruciare grassi in allegria.

Conduttore: Alba Francesca   [profilo docente]
Quando: martedì,venerdì 17.30-18.30
Durata: dal 29/09/2015 al 12/04/2016
N. incontri: 50
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   294 - RIEDUCAZIONE POSTURALE - POSIZIONE SEDUTA
Posti disponibili 
Questo corso mostrerà passo dopo passo, come attraverso alcune semplici strategie e piccole correzioni posturali, le persone potranno finalmente prevenire molti dei loro dolori, riducendo considerevolmente lo stress.

Conduttore: Vincenzo Bellante
Quando: martedì 19.00-20.00
Durata: dal 03/11/2015 al 24/11/2015
N. incontri: 4
Sede: Centro d'Incontro Soranzo, via Oriani 121,Avigno,Varese   [mappa]
Costo: € 40

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   295 - RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Posti disponibili 
Dimostrazione dell'utilità della disciplina attraverso il trattamento dei punti energetici corrispondenti a: cervicale e colonna vertebrale, problemi di circolazione, disturbi digestivi, problemi legati allo stress,ecc.

Conduttore: Barbara Haidegger
Quando: venerdì 20.30-22.00
Durata: dal 06/11/2015 al 15/01/2016
N. incontri: 9
Sede: Pal. Sc.El. Settembrini, via Pontida 31,Velate,Varese   [mappa]
Costo: € 120

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   296 - SLIMMER, FITTER, BETTER
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: vedere turni
Durata: dal 29/09/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 90

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2961 - SLIMMER, FITTER, BETTER 1° turno (martedì 18.00-18.45)
  • 2962 - SLIMMER, FITTER, BETTER 2° turno (giovedì 18.30-19.15)
invia un email per richiedere informazioni  
   2961 - SLIMMER, FITTER, BETTER
Posti disponibili 
Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Michisanti Chiara
Quando: martedì 18.00-18.45
Durata: dal 29/09/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   2962 - SLIMMER, FITTER, BETTER
Posti disponibili 
Brucia tutte le calorie in eccesso e dimagrisci divertendoti a tempo di musica. Un mix di Zumba, gag e aerobica per 45 minuti di pura fatica e allegria. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Pezzullo Barbara
Quando: giovedì 18.30-19.15
Durata: dal 29/09/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   297 - STRETCH & TONE - MINI CLASS
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Francesca Alba
Durata: dal 29/09/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 110

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 2971 - STRETCH & TONE - MINI CLASS 1° turno (martedì 10.30-11.30)
  • 2972 - STRETCH & TONE - MINI CLASS 2° turno (giovedì 10.30-11.30)
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   2971 - STRETCH & TONE - MINI CLASS
Posti disponibili 
Allenamento atto a migliorare tonicità e flessibiliità muscolare (FitnesScount: 2 corsi 190 euro).

Conduttore: Francesca Alba
Quando: martedì 10.30-11.30
Durata: dal 29/09/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   2972 - STRETCH & TONE - MINI CLASS
Posti disponibili 
Allenamento atto a migliorare tonicità e flessibiliità muscolare (FitnesScount: 2 corsi 190 euro).

Conduttore: Francesca Alba
Quando: giovedì 10.30-11.30
Durata: dal 29/09/2015 al 01/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   300 - STREET DANCE - HIP HOP E BREAK DANCE
Posti disponibili 
Hip hop e break dance insieme alla crew "Wild Urban Beat": Andrea, Elisa e Wild Urban Wolf

Conduttore: Azdren Rukaj
Quando: giovedì 16.30-17.15
Durata: dal 01/10/2015 al 03/12/2015
N. incontri: 10
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 40

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   301 - SUBACQUEA
Posti disponibili 
Corso subacqueo PADI per acquisire la preparazione teorica e pratica necessaria a visitare in sicurezza il mondo sommerso. Sono previste 7 lezioni teoriche 6 immersioni in piscina 4 immersioni in mare aperto al parco di Santa Margherita Ligure in date da definire. La quota comprende l'utilizzo dell'attrezzatura tecnica e del materiale didattico. Necessario certificato medico. Per ulteriori informazioni 0332-239988. 1° incontro c/o sede Acqua Club via Salvo D'Acquisto 2.

Conduttore: Acqua Club Varese
Quando: giovedì 20.00-23.00
Durata: dal 12/11/2015 al 17/03/2016
N. incontri: 17
Sede: Piscina Palaghiaccio, via Albani 23,Varese   [mappa]
Costo: € 39

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   302 - SUBACQUEA ALL-INCLUSIVE
Posti disponibili 
Corso base ESA Open Water Diver per iniziare in sicurezza l'attività di immersione con le bombole. Lezioni toriche 6 - sessioni pratiche in piscina 6 - immersioni in acque libere 4 che si svolgeranno indicativamente a Paraggi (Ge), Ranco e Monate in date da definirsi. La quota comprende l'utilizzo dell'attrezzatura tecnica e del materiale didattico.

Conduttore: A.S.D. Pro Patria A.R.C.
Quando: giovedì 20.30-23.00
Durata: dal 29/10/2015 al 25/02/2016
N. incontri: 16
Sede: Piscina Palaghiaccio, via Albani 23,Varese   [mappa]
Costo: € 240

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   303 - TAI CHI CHUAN BASE
Posti disponibili 
Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA

Conduttore: Francesco Matera
Quando: martedì 20.45-22.15
Durata: dal 29/09/2015 al 12/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Sc.El. Canetta, via Canetta 13,S.Ambrogio,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   304 - TAI CHI CHUAN - BASE
Posti disponibili 
Meditazione in movimento detta anche yoga dinamico. Si svilupperanno tecniche per migliorare il benessere psico-fisico con ginnastiche dolci o modulari che avvolgono il corpo nella sua totalità mente/ corpo/spirito affrontando anche gli elementi delle arti marziali.

Conduttore: Enrico Callegari e Luca Trabanelli
Quando: mercoledì 18.15-19.15
Durata: dal 04/11/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Centro Diurno Aperto, via Maspero 20,Giubiano,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   305 - TAI CHI CHUAN AVANZATO
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Matera Francesco
Durata: dal 01/10/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 15
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 140

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 3051 - TAI CHI CHUAN AVANZATO 1° turno (giovedì 19.30-20.45)
  • 3052 - TAI CHI CHUAN AVANZATO 2° turno (giovedì 21.00-22.15)
invia un email per richiedere informazioni  
   3051 - TAI CHI CHUAN AVANZATO
Posti disponibili 
Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA.

Conduttore: Matera Francesco
Quando: giovedì 19.30-20.45
Durata: dal 01/10/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9,Capolago,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   3052 - TAI CHI CHUAN AVANZATO
Posti disponibili 
Arte marziale cinese dal movimento lento e continuo che ispira i suoi movimenti al concetto filosofico di Yin Yang. La sua particolare postura consente il corretto e naturale scorrimento del Qi, offrendo quindi un mezzo per ritrovare armonia e benessere. Sarà insegnato lo stile Yang. Istruttore Francesco Matera certificato IYFTCCA.

Conduttore: Matera Francesco
Quando: giovedì 21.00-22.15
Durata: dal 01/10/2015 al 21/01/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Sc.El. Baracca, via Gaggio 9,Capolago,Varese   [mappa]
Costo: € 140

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   306 - TAI CHI CHUAN - AVANZATO
Posti disponibili 
Consigliato a chi ha già dimestichezza con l'ambiente marziale e/o di meditazione.

Conduttore: Enrico Callegari e Luca Trabanelli
Quando: mercoledì 19.30-21.00
Durata: dal 04/11/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 15
Sede: Pal. Centro Diurno Aperto, via Maspero 20,Giubiano,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   307 - TENNIS BASE
Attraverso il gioco e il divertimento, imparare i colpi fondamentali, sviluppando tempismo, velocità e resistenza. 1° turno 19.00 - 20.00 2° turno 20.00 - 21.00.

Conduttore: Tennis Club Gemma - Raffaella Pasolini
Durata: dal 09/11/2015 al 25/01/2016
N. incontri: 10
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 205

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 3071 - TENNIS BASE 1° turno (lunedì 19.00-20.00)
  • 3072 - TENNIS BASE 2° turno (lunedì 20.00-21.00)
invia un email per richiedere informazioni  
   3071 - TENNIS BASE
Posti disponibili 
Attraverso il gioco e il divertimento, imparare i colpi fondamentali, sviluppando tempismo, velocità e resistenza. 1° turno 19.00 - 20.00 2° turno 20.00 - 21.00.

Conduttore: Tennis Club Gemma - Raffaella Pasolini
Quando: lunedì 19.00-20.00
Durata: dal 09/11/2015 al 25/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Via Duno 20 , Via Duno 20, Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 205

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   3072 - TENNIS BASE
Posti disponibili 
Attraverso il gioco e il divertimento, imparare i colpi fondamentali, sviluppando tempismo, velocità e resistenza. 1° turno 19.00 - 20.00 2° turno 20.00 - 21.00.

Conduttore: Tennis Club Gemma - Raffaella Pasolini
Quando: lunedì 20.00-21.00
Durata: dal 09/11/2015 al 25/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Via Duno 20 , Via Duno 20, Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 205

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   308 - TENNIS PERFEZIONAMENTO
Posti disponibili 
Approfondire i colpi fondamentali del tennis.

Conduttore: Tennis Club Gemma - Raffaella Pasolini
Quando: mercoledì 20.00-21.00
Durata: dal 04/11/2015 al 27/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Via Duno 20 , Via Duno 20, Bizzozero,Varese   [mappa]
Costo: € 205

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   309 - TENNIS TAVOLO
Posti disponibili 
Per fare movimento divertendosi: sviluppare le attitudini fisiche, perfezionare il movimento e migliorare le capacità coordinative attraverso il gioco. Abbigliamento sportivo e preferibilmente di racchetta.

Conduttore: Tennis Tavolo Varese: Dossi Piero
Quando: martedì 20.00-22.00
Durata: dal 03/11/2015 al 26/01/2016
N. incontri: 10
Sede: Palatennis Tavolo Varese, via Veneto 1,Lozza   [mappa]
Costo: € 75

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   310 - TIRO A SEGNO: PISTOLA ARIA COMPRESSA
Posti disponibili 
Fondamentali - teoria e pratica di tiro a segno. Specialità olimpica base per tutte le discipline sportive con armi corte. Aiuta ad aumentare la capacità di concentrazione, la ricerca dell'equilibrio e il controllo emozionale.

Conduttore: Tiro a segno nazionale - sez.Varese-M.Bianchi,G.Gravina
Quando: giovedì 21.00-23.00
Durata: dal 05/11/2015 al 10/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Tiro a segno Nazionale, Via Poligono 9,Varese   [mappa]
Costo: € 155

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   311 - TONE UP & DOWN
Posti disponibili 
Modellamento e miglioramento del tono muscolare generale del corpo attraverso la stimolazione aerobica continua. Possibile ausilio di piccoli attrezzi a carico dell'allievo. Sconsigliato a portatori di algie vertebrali e/ articolari.

Conduttore: Lorella Tonolli
Quando: lunedì,mercoledì 12.30-13.30
Durata: dal 02/11/2015 al 16/05/2016
N. incontri: 50
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 180

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   312 - TOTAL BODY WORKOUT - MINI CLASS
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Francesca Alba
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 110

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 3121 - TOTAL BODY WORKOUT - MINI CLASS 1° turno (lunedì 9.30-10.30)
  • 3122 - TOTAL BODY WORKOUT - MINI CLASS 2° turno (martedì 9.30-10.30)
invia un email per richiedere informazioni  
   3121 - TOTAL BODY WORKOUT - MINI CLASS
Posti disponibili 
Corso adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: con l’utilizzo di semplici attrezzi il movimento di arti inferiori e superiori sarà più intenso per raggiungere quindi líobiettivo di rassodare braccia cosce e glutei. Inoltre si otterranno effetti di potenziamento della forza e resistenza muscolare favorendo l’equilibrio del peso del corpo. (FitnesScount: 2 corsi 190 euro).

Conduttore: Francesca Alba
Quando: lunedì 9.30-10.30
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   3122 - TOTAL BODY WORKOUT - MINI CLASS
Posti disponibili 
Corso adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi con la musica: con l’utilizzo di semplici attrezzi il movimento di arti inferiori e superiori sarà più intenso per raggiungere quindi líobiettivo di rassodare braccia cosce e glutei. Inoltre si otterranno effetti di potenziamento della forza e resistenza muscolare favorendo l’equilibrio del peso del corpo. (FitnesScount: 2 corsi 190 euro).

Conduttore: Francesca Alba
Quando: martedì 9.30-10.30
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 110

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   313 - TOTAL BODY TONING
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: Giorgetti Morena
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 90

ATTENZIONE: il corso si compone di 2 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 3131 - TOTAL BODY TONING 1° turno (mercoledì 12.45-13.30)
  • 3132 - TOTAL BODY TONING 2° turno (mercoledì 19.15-20.00)
invia un email per richiedere informazioni  
   3131 - TOTAL BODY TONING
Posti disponibili 
Combinazioni di esercizi tradizionali ed esercizi innovativi per rassodare gambe, addominali, glutei, fazzannetto. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Giorgetti Morena
Quando: mercoledì 12.45-13.30
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   3132 - TOTAL BODY TONING
Posti disponibili 
Combinazioni di esercizi tradizionali ed esercizi innovativi per rassodare gambe, addominali, glutei, fazzannetto. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Giorgetti Morena
Quando: mercoledì 19.15-20.00
Durata: dal 30/09/2015 al 02/03/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   314 - TRAINING AUTOGENO
Posti disponibili 
Controllare il proprio corpo per un rilassamento fisico e psichico. Efficace contro disturbi díansia, fobie e stress, ma anche per affrontare dolori fisici quali cefalee, nevralgie, ecc.

Conduttore: Ezio Bianchi
Quando: venerdì 18.00-19.00
Durata: dal 02/10/2015 al 04/12/2015
N. incontri: 10
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 100

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   315 - TREKKING PER TUTTI BASE
Posti disponibili 
Uscite escursionistiche guidate sul territorio della provincia per scoprire e imparare un nuovo modo di vivere la natura delle Prealpi varesine. Consigliati: abbigliamento idoneo, indumenti antipioggia e indispensabili scarpe da trekking. Primo incontro teorico 5 novembre e 6 uscite pratiche a partire dall' 8 novembre, con cadenza quindicinale.

Conduttore: Mauro Bignami
Quando: giovedì 20.30-22.30
Durata: dal 05/11/2015 al 17/12/2015
N. incontri: 7
Sede: Centro d'Incontro Grilli, via Marzoli 9,S.Fermo,Varese   [mappa]
Costo: € 35

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   316 - TREKKING PER TUTTI AVANZATO
Posti disponibili 
Uscite accompagnate lungo tragitti nel territorio delle Prealpi Insubriche. Per chi ha già un allenamento di base per affrontare discreti dislivelli e ore di cammino. Indispensabili scarponi da trekking e abbigliamento idoneo. Tessera UISP € 9 e certificato medico. Un incontro teorico e cinque uscite pratiche la domenica dalle 9.00 alle 17.00.

Conduttore: Mauro Rototlo
Quando: giovedì 20.30-22.30
Durata: dal 05/11/2015 al 06/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Centro d'Incontro Soranzo, via Oriani 121,Avigno,Varese   [mappa]
Costo: € 30

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   317 - TWERK & REGGAETON
Posti disponibili 
Le scatenate e irriverenti sonorità dominicane. Parole d’ordine: lasciarsi trasportare.

Conduttore: Maria isabel Estupinan Paz e Anastasiia Ilchuk
Quando: lunedì 17.00-18.00
Durata: dal 28/09/2015 al 14/12/2015
N. incontri: 12
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 49

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   318 - VELA BASE
Posti disponibili 
Dedicato a chi non è mai salito in barca e vuole imparare le tecniche con semplicità e divertimento. Gli allievi impareranno la nomenclatura della barca, a eseguire i nodi, le andature, la virata, la strambata e la procedura per gli ormeggi. Le barche sono ormeggiate a Monvalle e Arolo. 4 lezioni teoriche in sede giovedì 21.00-23.00 e 4 uscite al lago sabato o domenica dalle 9.30 alle 16.00.

Conduttore: Circolo Velico Varese - Silvia Piazza e Daniele Thiella
Quando: giovedì 21.00-23.00
Durata: dal 05/11/2015 al 07/01/2016
N. incontri: 8
Sede: Circolo Velico, via Cesare Battisti 12,Varese   [mappa]
Costo: € 225

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   319 - WAKE UP TO PILATES
Posti disponibili 


Conduttore: Space Ann Veronica Turnbull
Quando: giovedì 9.00-10.00
Durata: dal 05/11/2015 al 25/02/2016
N. incontri: 15
Sede: Centro Space , via Borromini 37,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   320 - WATERFIT FUNZIONALE
Posti disponibili 
Scolpisci il tuo fisico con la nuovissima proposta Waterfit funzionale (non è necessario saper nuotare).

Conduttore: A.S.D. Happy Sport Team
Quando: giovedì 20.00-20.40
Durata: dal 05/11/2015 al 10/12/2015
N. incontri: 6
Sede: Piscina Palaghiaccio, via Albani 23,Varese   [mappa]
Costo: € 50

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   321 - WORKOUT
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: vedere turni
Durata: dal 29/09/2015 al 16/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 90

ATTENZIONE: il corso si compone di 3 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 3211 - WORKOUT 1° turno (lunedì 19.15-20.00)
  • 3212 - WORKOUT 2° turno (martedì 12.45-13.30)
  • 3213 - WORKOUT 3° turno (mercoledì 9.30-10.30)
invia un email per richiedere informazioni  
   3211 - WORKOUT
Posti disponibili 
Corso adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Giorgetti Morena
Quando: lunedì 19.15-20.00
Durata: dal 29/09/2015 al 16/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. S.Giovanni Bosco, via Busca 14,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   3212 - WORKOUT
Posti disponibili 
Corso adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Giorgetti Morena
Quando: martedì 12.45-13.30
Durata: dal 29/09/2015 al 16/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   3213 - WORKOUT
Posti disponibili 
Corso adatto a tutte le persone che vogliono mantenersi in forma divertendosi. (FitnesScount: 2 corsi 153 euro).

Conduttore: Francesca Alba
Quando: mercoledì 9.30-10.30
Durata: dal 29/09/2015 al 16/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Sede Varesecorsi , Piazza Motta 4,Varese   [mappa]
Costo: € 90

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   322 - YIQUAN
Posti disponibili 
Noto anche come "Dachengquan", lo Yiquan è una disciplina tradizionale cinese, simile al Taijiquan (Scritto anche "tai chi chuan") ma più essenziale: sviluppa la forza (fisica e interiore) e aumenta la capacitaà di coordinazione motoria, abilità utili nella vita di tutti i giorni e applicabili anche per la difesa personale.

Conduttore: Pietro Malnati   [profilo docente]
Quando: lunedì 19.00-20.00
Durata: dal 02/11/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 15
Sede: Servizi Salute Belforte, v.le Belforte 178,Varese   [mappa]
Costo: € 130

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   323 - YOGA IN GRAVIDANZA
Posti disponibili 
Riservato alle mamme in attesa che vogliono giovarsi dei benefici di questa antica disciplina.

Conduttore: Anna Cattoni
Quando: mercoledì 18.45-20.15
Durata: dal 30/09/2015 al 16/12/2015
N. incontri: 12
Sede: Sala Milani (Circolo di Masnago) , via Piemonte angolo Via Giordani,Varese   [mappa]
Costo: € 160

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   324 - YOGA PER TUTTI
Test di inserimento su www.insubriarete.net

Conduttore: vedere turni
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Dove: Varese - -   [mappa]
Costo: € 150

ATTENZIONE: il corso si compone di 8 turni in orari differenti;
seleziona il turno tra i seguenti corsi:
  • 3241 - YOGA PER TUTTI 1° turno (lunedì 18.30-19.30)
  • 3242 - YOGA PER TUTTI 2° turno (lunedì 19.45-20.45)
  • 3243 - YOGA PER TUTTI 3° turno (lunedì 21.00-22.00)
  • 3244 - YOGA PER TUTTI 4° turno (martedì 12.30-13.30)
  • 3245 - YOGA PER TUTTI 5° turno (martedì 17.45-18.45)
  • 3246 - YOGA PER TUTTI 6° turno (martedì 19.00-20.00)
  • 3247 - YOGA PER TUTTI 7° turno (giovedì 18.30-19.30)
  • 3248 - YOGA PER TUTTI 8° turno (giovedì 19.45-20.45)
invia un email per richiedere informazioni  
   3241 - YOGA PER TUTTI
Posti disponibili 
La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà ha riconoscimenti a livello mondiale. (YogaScount: 2 corsi 240 euro).

Conduttore: Zappala' Adalberto
Quando: lunedì 18.30-19.30
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   3242 - YOGA PER TUTTI
Posti disponibili 
La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà ha riconoscimenti a livello mondiale. (YogaScount: 2 corsi 240 euro).

Conduttore: Zappala' Adalberto
Quando: lunedì 19.45-20.45
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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   3243 - YOGA PER TUTTI
Posti disponibili 
La scuola di Yoga di Adalberto Zappalà ha riconoscimenti a livello mondiale. (YogaScount: 2 corsi 240 euro).

Conduttore: Zappala' Adalberto
Quando: lunedì 21.00-22.00
Durata: dal 28/09/2015 al 22/02/2016
N. incontri: 20
Sede: Pal. Sc.El. Morandi, via Morandi 12,Varese   [mappa]
Costo: € 150

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